Валеріани настойку застосовувати внутрішньо. Дорослим рекомендується приймати по 20-30 крапель настойки 3-4 рази на добу до досягнення стабільного лікувального ефекту, дітям віком від 12 років – із розрахунку 1 крапля на 1 рік життя 3-4 рази на добу. Діти.

Вплив на серотонінову систему: валеріана сприяє підвищенню рівня серотоніну в головному мозку, що благотворно впливає на регуляцію сну і настрою. Серотонін в організмі перетворюється в мелатонін, який є основним регулятором циклу сон-неспання і відповідає за синхронізацію біологічних ритмів.

Комплекс біологічно активних речовин екстракту валеріани через нейрогуморальні механізми і вплив на провідну систему міокарда регулює серцеву діяльність – уповільнює ритм серця, розширює коронарні судини.

препарат знижує збудливість ЦНС. Дія зумовлена вмістом ефірної олії, більша частина якої — складний ефір спирту борнеолу та ізовалеріанової кислоти. Седативні властивості мають також валепотріати та алкалоїди — валерин і хотинін.

Тоді сік має заспокійливий ефект і знижує артеріальний тиск, кісточки ж, навпаки, тонізують. Валеріана лікарська – використовують коріння і кореневища рослини. Загальновідомо, що валеріана викликає заспокійливу дію, усуває відчуття тривоги та підвищеної збудливості і відповідно, артеріальний тиск дещо знижується.

Дітям до 12 років пити валер’янку не можна, а після 12 років розраховують за схемою – 1 крапля на 1 рік дитини. Чи не для всіх підходить подібна інструкція із застосування.