Обмежується прийом слідуючих продуктів відварне м'ясо і риба. Перевагу – домашня птиця, лосось, сьомга, пікша, форель, макрель; цвітна капуста, спаржа, щавель, шпинат, ревінь, селера, перець, редис, ріпа (оскільки подагра майже завжди супроводжується порушенням обміну інших солей – оксалатів);

Чого боїться подагра? Загострення подагри виникають через надмірне вживання продуктів, багатих на пурини, перенесені травми, операції. До несприятливих чинників також відносять суворі дієти і зневоднення (подагра «боїться» здорового способу життя).

Продукти для вживання

1. Вода. Допомагає виводити сечову кислоту. …
2. Молочні продукти з низьким вмістом жирів.
3. Зерно і крохмаль: до них належать хліб, макарони, рис і картопля.
4. Фрукти та овочі.
5. Пісні білки.
6. Яйця (помірно).
7. Кава, чай

Доречними будуть каші з цільного зерна, зварені на воді з додаванням знежиреного молока. Їжу треба приймати 5-6 разів на день невеликими порціями. Дієта при подагрі обов'язково включає достатню кількість рідини – не менше 1,5-2 літрів, а в період загострення – до 3-х літрів.

Дозволені вуглеводи: борошняні вироби і вироби з круп, білий хліб.

Ось декілька природних способів для зменшення сечової кислоти в організмі.

1. СПОЖИВАТИ МЕНШЕ ПРОДУКТІВ, БАГАТИХ ПУРИНАМИ
2. УНИКАТИ ЦУКРУ
3. ПИТИ БІЛЬШЕ ВОДИ
4. УНИКАТИ АЛКОГОЛЮ
5. ПИТИ КАВУ
6. СЛІДКУВАТИ ЗА ВАГОЮ
7. КОНТРОЛЮВАТИ РІВЕНЬ ЦУКРУ В КРОВІ
8. ЗБІЛЬШИТИ СПОЖИВАННЯ ХАРЧОВИХ ВОЛОКОН (КЛІТКОВИНИ)

Що категорично не можна їсти при подагрі. При подагрі категорично не можна вживати деякі продукти, що підвищують рівень сечової кислоти та провокують загострення хвороби.