Найкращий вік, аби почати займатися гімнастикою "Якщо дитині 4 роки – якась дитина буде займатись, інша – ні", – пояснила вона. На її думку, це залежить від нервової системи дитини та її виховання. Взагалі я вважаю, що оптимальний вік – 5 років. Якщо мовиться про циркову гімнастику – вікових обмежень немає.

Фахівці з оздоровчої гімнастики, в першу чергу, роблять упор на фізичний розвиток дитини. Крім того, в процесі регулярних занять вони допомагають маленькій людині сформувати правильну поставу, розвинути зв'язки, суглоби, м'язи, підвищити імунітет, запобігти розвитку плоскостопості.

В процесі навчання основним гімнастичним вправам, діти розвивають фізичні якості (силу, гнучкість, спритність, координацію) формують систему рухових умінь та навичок, вдосконалюють техніку виконання вправ, а також отримують знання про спорт, в цілому, та гімнастику, зокрема.

Атлетична гімнастика – це система вправ з обтяженнями (гантелі, гирі, еспандери, тренажерні установки), спрямована на зміцнення здоров'я, розвиток сили і створення красивої, гармонійної статури.

Професійним гімнастом може стати тільки той, хто прийшов у цей спорт у віці 4-6 років і ніяк інакше. Втім, Ви завжди можете зайнятися гімнастикою просто для себе, в якості хобі, а тут вже можна почати займатися і в 20, і в 30 років, навіть у 35.

Чи можна розпочати займатися акробатикою у 14 років? 10-12 років . На цьому етапі юні спортсмени вдосконалюють свою майстерність і бере участь уже в …