Період соціального відновлення Починається цей період з 4-6 тижнів з моменту проведення операції по заміні колінного суглоба або після операція при дисплазії кульшових суглобів та триває зазвичай не більше 1 року.
Наприклад, після операції із заміни тазостегнового суглоба пацієнт повинен:
- спати кілька ночей після операції тільки на спині;
- не робити різких поворотів або обертів прооперованою ногою;
- не схрещувати ноги;
- не згинати прооперовану ногу під кутом більше 90 градусів;
- регулярно виконувати вправи для відновлення кровообігу.
Найкраще носити панчохи весь день. У будь-якому випадку тривалість носіння не повинна бути менше 5-7 годин на день. При цьому важливо правильно надіти панчохи.
Що не можна робити після ендопротезування кульшового суглоба
- бігати, стрибати;
- робити різкі рухи;
- носити підбори;
- закидати ногу на ногу;
- носити тяжкість;
- різко набирати у вазі.
Одразу після операції потрібно від одного до трьох місяців для відновлення. Після заміни тазостегнового суглоба можуть застосовуватися гімнастика, ЛФК, фізіотерапія та в рідкісних випадках лікувальний масаж. Коли пацієнт вже не відчуває болю, найважливішим завданням є привести в тонус м'язи в навколосуглобовій зоні.
Еластичний бинт є універсальним – його можна використовувати для фіксації будь-якої частини тіла – зап’ястя, гомілкостопа чи суглоба (ліктя чи коліна).