Перерва для відпочинку i харчування повинна надаватись, як правило, через чотири години після початку роботи. При цьому час початку i закінчення перерви встановлюється правилами внутрішнього трудового розпорядку.

Якщо Ваша зміна триває не менше 6 годин, Ви маєте право на обідню перерву тривалістю не менше півгодини (30 хвилин). Як правило, зміни тривалістю менше 6 годин не включають перерву на прийом їжі. Обідня перерва, як правило, не зараховується в робочий час, а це означає, що протягом усього періоду вона не оплачується.

Максимальна тривалість перерви — 2 години. Перерву не враховують у робочий час, тобто якщо працівник працює з 8.00 до 17.00 з обідньою перервою із 13.00 до 14.00, то робочий час сягає 8-ми годин. Час початку та закінчення перерви встановлюють у правилах внутрішнього трудового розпорядку.

Відрив від роботи, навіть невеликий, оновлює мотиваційні та когнітивні механізми та сприяє кращому стану здоров'я. В ідеалі потрібно робити перерви тривалістю 10 хвилин кілька разів на день та одну велику – 30 хвилин. За словами вчених, саме стільки часу необхідно для відновлення мозку та продуктивного дня.

Перерви для відпочинку і приймання їжі надаються, як правило, через чотири години після початку роботи, і їх тривалість не повинна становити більше двох годин. Конкретний час початку, закінчення та тривалість перерв встановлюється правилами внутрішнього трудового розпорядку (ст. 66 КЗпП).

Для працівників, зайнятих на роботах зі шкідливими та (або) небезпечними умовами праці, де встановлена скорочена тривалість робочого часу, максимально допустима тривалість щоденної роботи (зміни) не може перевищувати: за 36-годинного …