Краще плакати чи стримуватися Звичайно, краще не стримувати емоції весь час, адже накопичувальний ефект від цього може позначитися на стані здоров'я. Але якщо вам важливо в певній ситуації стримати сльози, намагайтеся контролювати плач доти, доки не опинитеся в кращому для нього місці — відокремленому.26 лип. 2023 р.

Провівши дослідження, медики дійшли висновку, що разом зі слізьми з організму виходять речовини, які пов'язані зі стресом. Накопичення цих речовин може призвести до серцевого нападу, – пише "ВКурсе". Крім цього, глибокі зітхання, якими часто супроводжуються схлипування, знижують рівень гормону стресу кортизолу.

Сльози продовжують життя. Можливість як слід виплакатися, дає організму сильну психологічну розрядку. Можна сказати, що, таким чином, плач допомагає нам ефективно боротися зі стресом.

Сльози зволожують передню поверхню очного яблука, змивають із нього сторонні часточки, беруть участь у живленні рогівки. Сльози виділяються безперервно в невеликій кількості, і мають бактерицидні властивості.

Плач — одна з фізіологічних реакцій людини, що супроводжує стрес. Як правило, виникає при сильному страху, болю, смутку, жалю, злості чи радості.

6 змін у цій версії очікують на перевірку. Стабільну версію було перевірено 23 лютого 2023. Псевдобульбарний афект (ПБА), або емоційне нетримання — це тип емоційного розладу, що характеризується неконтрольованими епізодами плачу, сміху, гніву чи інших емоційних проявів.

Втрата контролю над емоційним станом може істотно знизити якість життя людини і зробити її вигнанцем суспільства. Але і постійне стримування емоцій, суворий самозапрет на "всякі слабкості" рано чи пізно призведуть до проблем фізіологічного характеру, аж до астми або радікуліту. …