морозива – нестача кальцію (особливу любов до нього відчувають люди з порушеним обміном вуглеводів). морепродуктів – дефіцит йоду (використовуйте йодовану сіль). оселедця – нестача правильних жирів.23 січ. 2018 р.

Твоєму організму бракує вітаміну Е, який є цінним антиоксидантом, допомагає організму боротися зі стресом. Тяга до морозива, навіть у зимовий період, вказує на дефіцит кальцію в організмі.

Медики не рекомендують захоплюватись морозивом у спекотні дні. Лікарі застерігають, що число захворілих бронхітом, ангіною та іншими простудними захворюваннями в спекотну пору року збільшується практично на 10 відсотків.

У всіх продуктах на молочній основі міститься молочний жир, корисний для очей та шкіри А, В, D, Е та Р, білки, вуглеводи, мінеральні речовини: фосфор для кісток та росту, магній, калій, натрій та залізо.

Морозиво досить калорійне, в 100 г міститься 500 калорій, до того ж воно містить велику кількість цукру. Тому вживати його потрібно обережно, особливо людям, схильним до повноти, а також із захворюванням на цукровий діабет.

Як морозиво лікує горло і скільки цього холодного десерту можна вживати під час хвороби. Медики зазначають, причин відмовлятись від морозива немає. Холодне морозиво може допомогти заспокоїти роздратовану слизову оболонку горла та зменшити біль. Крім того, морозиво може бути приємним для горла та знеболюючим для нього.

Якщо хочеться: арахісу (арахісового масла) – нестача вітамінів групи В (міститься в горіхах, бобах, м’ясі та рибі). бананів – нестача калію або п’єте багато кави, звідси …