Периферична нервова система дбає про управління роботою внутрішніх органів в залежності від наших фізіологічних потреб, в тому числі контролюють потовиділення. Тому-то нас і кидає то в жар, то в холодний піт, коли відчуваємо страх, гнів, чи читаємо новини, що, власне, одне й те саме.6 лип. 2020 р.
Пітніти — це нормально, особливо коли довкола спекотно, ви тренуєтеся, швидко йдете або нервуєтеся. Потовиділення — це фізіологічний спосіб зниження температури тіла. Але буває таке, що людина надто сильно пітніє, навіть коли в цьому немає фізіологічної потреби.
Як менше пітніти
- Двічі на день приймати душ.
- Під час стресових ситуацій займатися самонавіюванням, приймати заспокійливі.
- Стежити за здоров'ям організму.
- Хоча б знизити вживання жирної, смаженої, гострої їжі, включити в раціон продукти, що містять фосфор, залізо та кальцій.
Причини підвищеного нічного потовиділення занадто тепла ковдра, синтетичні наповнювачі подушок та постільної білизни; вживання великої кількості їжі або пряної їжі перед сном (нетравлення шлунка), алкоголю, а також напоїв, які містять кофеїн та інші енергетики; серйозні фізичні навантаження незадовго до сну.
Потовиділення — це природна функція організму. Всі потіють, коли стоїть спекотна погода або під час фізичної активності, такої як заняття спортом: Солона, прозора рідина (99% води, 1 % солі) виробляється та виводиться через протоки екзокринних потових залоз, виконуючи тим самим важливу фізичну функцію охолодження тіла.
Народні методи Для запобігання надмірного потовиділення можна використовувати засоби народної медицини – ванночки з відварів дуба, м'яти, ромашки, череди та інших трав, мазі з трав, всілякі настої.
Якщо раптово постійно кидає в піт і причини тому не жаркий період і не сильне хвилювання, це може сигналізувати про збої роботи внутрішніх органів і систем. До найпоширеніших причин такого явища можна віднести: 1. Захворювання щитовидки (гіпертиреоз, гіпотиреоз). Завдання …