Було показано, що краї прямих м'язів починають розходитися в сторони, починаючи з 14 тижнів вагітностіі цей процес триває до моменту пологів. Зменшення діастазу починається відразу після пологів, і продовжується в швидкому темпі до 2 місяців, після чого цей процес відновлення дуже сповільнюється.

Як зрозуміти, що діастаз розійшовся?

Діагностика діастаза Найпростіший спосіб визначити наявність діастаза – Підняти голову і плечі, лежачи на спині з напівзігнутими ногами. У такому положенні прямі м'язи напружуються і розширена біла лінія виступає вперед у вигляді випинання або навпаки – Ви бачите "провал".

Як називається коли прес розходиться?

Діастаз – це розбіжність у боку прямих м'язів живота. При цьому стоншується і розтягується біла лінія живота – сполучнотканинна структура, яка з'єднує м'язи, що формують ті самі бажані «кубики преса». Збережена копія