Ромашковий чай: користь та шкода, правила приготування та застосування. Чай з ромашкою

І користь, і шкода ромашкового чаю виявляються більш виражено, ніж такі самі якості в інших препаратів ромашки, оскільки саме чай найчастіше вживається внутрішньо. Отже, компоненти ромашки при цьому у найбільших кількостях потрапляють у кров, розносяться по всьому організму та діють різні органи. Саме за рахунок цього ромашковий чай може мати системну дію, яка не проявляється при місцевому, зовнішньому застосуванні відвару або настою. Така дія може бути дуже сильною і принести організму як користь, так і шкоду.

Ромашковий чай вважається настільки сильним засобом, що побічні ефекти від його застосування не менш виражені, ніж корисні властивості.

Цікаво, що основні корисні якості ромашкового чаю виявляються саме при різних хворобах. Незважаючи на те, що дія ромашки майже завжди симптоматична, тобто вона не впливає на перебіг хвороби, вона ж досить сильна і прийом чаю може полегшувати стан хворого.

Водночас для здорової людини користь чаю ромашки майже завжди є сумнівною. Однозначної користі від застосування його немає, вираженими профілактичними та захисними якостями він не має, і тому приймати його просто так, заради загального оздоровлення організму, здебільшого марно. Хоча є ситуації, коли навіть здоровій людині ромашковий чай піде на користь.

Користь ромашкового чаю, як заспокійливого засобу

Ромашковий чай широко відомий, як седативний, заспокійливий і розслаблюючий засіб. У цій якості він часто застосовується при різних нервових та психічних розладах, при тяжких захворюваннях, що супроводжуються постійною напругою (наприклад, через больовий синдром). Його часто п’ють при перевтомах і великих емоційних навантаженнях на роботі, пов’язаної зі спілкуванням з людьми.

Також за рахунок протизапального ефекту ромашковий чай дозволяє до певної міри послаблювати болі в різних органах, що також сприяє загальному заспокоєнню хворого.

Завдяки цьому ефекту чай часто застосовується при хворобах, пов’язаних із запальними процесами та вираженим больовим синдромом:

• захворюваннях травного тракту;
• Мігрені;
• Запальні захворювання нирок та сечовивідних шляхів – циститі, уретриті, пієлонефриті та гломерулонефриті;
• Простати;
• Захворювання жіночих статевих органів: вагініті, цервіциті, ендометриті та інших.

Тим не менш, приймати ромашковий чай корисно і здоровим людям, які перебувають у стані стресу, надмірної нервової та фізичної напруги, постійного занепокоєння. Напій має виражену седативну дію, через 30-40 хвилин після його вживання відчувається деяка розслабленість, заспокоєння, проходить сильне занепокоєння.

У тому числі ромашковий чай допомагає повноцінно відпочивати після важких трудових буднів.

Якщо пити чай регулярно при тривалому стресі, нормалізуються сон, проходять нав’язливі неспокійні думки. Це особливо корисно людям, чия робота пов’язана із постійними стресами, конфліктами, емоційними навантаженнями.

Ще більше можна посилити заспокійливий ефект, якщо до чаю з ромашкою додати інші трави зі схожою дією: м’яту, звіробій, мелісу, валеріану, шавлію.
Саме з такими інгредієнтами готуються різноманітні заспокійливі збори. Однак самостійно навмання змішувати різні трави не можна, оскільки вони мають певні протипоказання і можуть викликати різні побічні ефекти.

У відео нижче, зокрема, показаний приклад антистресового чаю, одним із компонентів якого є ромашка:

Така заспокійлива дія – мабуть, головна користь ромашкового чаю для здорової людини.

Однак седативна дія може бути шкідливою. Зокрема, при необхідності перебувати в тонусі та підтримувати високу концентрацію уваги та працездатність розслаблення, що викликається ромашкою, може порушити такий стан людини. Це може нести не лише шкоду (наприклад, пов’язану зі зниженням продуктивності праці), а й однозначну небезпеку. Наприклад, при роботі з небезпечним обладнанням, при керуванні транспортними засобами, при контролі складних технологічних процесів релаксація або деконцентрація уваги можуть призвести до аварій, порушень роботи механізмів та прямої загрози життю людини.

У зв’язку з цим ромашковий чай як заспокійливий засіб призначають пити раз на добу перед сном, або частіше – але тільки в ті періоди, коли людина не займається роботою, що вимагає напруги і концентрації уваги.

Чай з ромашки, як ліки при хворобах травного тракту

І все ж основна сфера застосування ромашкового чаю – це симптоматичне допоміжне лікування хвороб шлунка та кишечника. Тут найвиразніше проявляється користь цього напою, причому ефективність його доведена спеціальними дослідженнями та підтверджена ВООЗ.

Зокрема, ромашку застосовують при:

• Виразкова хвороба шлунка;
• Ентерит;
• Гастрит (як гострий, так і хронічний);
• панкреатиті;
• Коліках;
• Спазмах кишкової мускулатури.

…і багатьох інших захворюваннях та синдромах. При них цей напій дозволяє послаблювати біль у животі, зменшувати гостроту та площу запалення, усувати спазми та нормалізувати скорочення мускулатури.

Результат рентгенограми при гастриті: з великою ймовірністю хворому буде корисний чай з ромашкою як засіб для ослаблення болю в епігастральній ділянці.

Також є відомості про те, що чай з ромашкою при прийомі внутрішньо виявляє вітрогінний ефект і полегшує дефекацію, допомагає боротися зі здуттям живота та запорами. За рахунок таких дій він показаний до прийому при великій кількості захворювань шлунково-кишкового тракту.

Знову ж таки, користь і в цих випадках може іноді межувати зі шкодою. За рахунок активізації м’язів кишечника ромашковий чай може провокувати пронос, особливо у людей, схильних до таких розладів. Також цей чай протипоказаний при гострій діареї, хоча в народній медицині його, навпаки, іноді призначають як засіб від проносу.

На замітку

Почасти через здатність чаю провокувати пронос він протипоказаний для дітей перших трьох років життя. І травна система у них не настільки стійка, і пронос для них значно небезпечніший, ніж для дорослих.

У зв’язку з цим навіть за явних показань до прийому чай з ромашкою потрібно пити за погодженням з лікарем, щоб уникнути різних небажаних побічних ефектів.

Користь його за місячних

Почасти для жінок користь ромашкового чаю може проявлятися при уповільнених і місячних, що затягуються. Компоненти ромашки можуть посилювати тонус матки та стимулювати виділення, що зрештою призведе до інтенсифікації місячних та дозволить скоротити їх терміни.

Як стимулюючий засіб ромашковий чай може бути як корисним, так і шкідливим.

Аналогічно, якщо менструація затримується, ромашку іноді використовують як стимулюючий засіб для початку виділень.

Проте при затримці місячних користь ромашки не завжди однозначна. Як мінімум, якщо місячні не починаються через вагітність, спроби приймати ромашковий чай для стимулювання менструації можуть призвести до викидня. Причому в деяких випадках жінки навіть не знають, що у них стався викидень, а вважають, що у них із затримкою просто почалися дуже рясні місячні.

Такі випадки становлять деяку небезпеку для жіночого організму, не кажучи вже про те, що при них переривається вагітність, що почалася (і цілком можливо – цілком благополучна). Тому, знову ж таки, тут користь ромашки межує зі шкодою залежно від конкретної ситуації.

Саме при затримці місячних необхідно провести тест на вагітність, переконатися, що затримка не викликана гестацією, і тільки після цього (і бажано – після консультації у гінеколога) пити ромашковий чай.

Антиоксидантний ефект чаю

Вважається, що ромашковий чай допомагає боротися з окислювальною дією вільних радикалів і чинить антиоксидантний ефект.

Передумови для таких поглядів є: із квіток ромашки були виділені флавоноїди та аскорбінова кислота, які вважаються потужними натуральними антиоксидантами.

У той же час реальна антиоксидантна дія ромашки не підтверджена жодними дослідженнями і не перевірена. Наявність антиоксидантів у складі квіток не є однозначним доказом того, що чай із цих квіток здатний нейтралізувати перекисну дію вільних радикалів. Тому подібний ефект слід розглядати як теоретично можливий.

Це ж актуально і для різних зборів, що містять разом з ромашкою інгредієнти з високим вмістом флавоноїдів та вітаміну С – шипшина, листя смородини, глоду.

Шкода ромашкового чаю для вагітних

Та ж дія ромашки, яка корисна при мляві менструації, може бути шкідливим і навіть небезпечним при вагітності. Надлишковий тонус матки може стати причиною не тільки викидня на ранніх термінах гестації, а й передчасного початку родової діяльності у третьому триместрі. З цієї причини ромашковий чай для прийому внутрішньо протипоказаний вагітним, тим більше за наявності будь-яких симптомів захворювань сечостатевої системи (при болях внизу живота, ненормальних виділеннях).

Вже при вагітності ромашка може спровокувати викидень чи блювоту.

Корисний чи шкідливий цей напій для маленьких дітей?

Також вважається, що для дітей віком до трьох років шкода ромашкового чаю більша, ніж користь.

По-перше, у маленьких, особливо немовлят прийом цього напою частіше викликає пронос. Причому у віці до року діарея значно небезпечніша, ніж у дорослих.

По-друге, діти перших років життя частіше реагують на ромашковий чай алергією.

Грудна дитина реагує алергією на багато «нешкідливих» продуктів, і ромашковий чай, що містить велику кількість активних компонентів, тим більше може викликати таку реакцію.

По-третє, через дуже специфічний смак і характерну здатність викликати блювання чай з ромашки частіше призводить саме до такого ефекту у маленьких дітей.

При цьому явної необхідності давати дитині пити цей напій немає: без нього можна вилікувати і скоригувати всі стани, які можуть проявитися у дитини перших років життя. Тому в цілому можна вважати, що ромашковий чай шкідливий для маленьких дітей і призначатися як мінімум у перші три роки життя не повинен.

Спиратися на відгуки батьків у рішенні давати дитині ромашковий чай не варто – всі вони дуже суб’єктивні, а результати напою не можна інтерпретувати однозначно.

Тим не менш, у гранульованих дитячих чаях ромашковий екстракт міститься в дуже невеликих кількостях. Вплинути на стан дитини вона практично не може, і тому сам чай вважається досить безпечним. Щоправда, і користь його мало відрізняється від користі простої кип’яченої води.

З цієї причини небажаний прийом такого чаю під час лактації. Не відомо, які компоненти з вихідної сировини потрапляють у грудне молоко, а з ним – до травного тракту дитини, і тому не відомо, як позначиться такий прийом напою на стані малюка. Для повної безпеки краще не пити ромашковий чай до завершення грудного вигодовування.

Інші шкідливі якості чаю з ромашкою

Також концентрований ромашковий чай відомий як засіб, здатний провокувати блювотний рефлекс. Нерідко його застосовують саме з такою метою, якщо потрібне випорожнення шлунка при отруєннях. Однак якщо завдання викликати блювання не варто, напій потрібно достатньо розбавляти і пити з медом і лимоном, щоб поліпшити його смак і пом’якшити гіркуватість.

Користь ромашкового чаю при нестандартному застосуванні

Під самим терміном “ромашковий чай” розуміють, як правило, напій, який вживається всередину.

З точки зору технології приготування чай – це засіб, при приготуванні якого сушені квітки аптечної ромашки заливаються водою з температурою 90-92°С і настоюються 15-30 хвилин.

Фактично, чай – це вказівка ​​саме на технологію приготування.

Від відвару чай відрізняється тим, що при приготуванні засіб не кип’ятиться (відвар «вариться» від 3 до 15 хвилин в залежності від рецепту), а від настою – тим, що квітки заливаються гарячою водою, а не холодною.

Фактично ж, у багатьох випадках рецептура приготування відвару і напара абсолютно ідентична рецепту приготування чаю. Але оскільки такий засіб використовується для обробки шкіри, полоскання горла, клізм або промивання носа, говорити, наприклад, що клізма робиться з ромашковим чаєм, якось некоректно. По суті саме це і відбувається.

При такому застосуванні ромашкового чаю він корисний насамперед своїми протизапальними здібностями:

1. При обробці шкіри він послаблює симптоми дерматиту, висипів, акне;
2. При обробці ран, подряпин і виразок чай сприяє їх швидкому загоєнню та регенерації тканин;
3. При полосканні горла допомагає послабити біль та скорочує терміни протікання запального процесу;
4. При промиванні носа знижує вираженість симптомів набряку та полегшує виведення надлишків слизу;
5. При полосканні рота дозволяє дещо знизити болі, спричинені запаленнями м’яких тканин – ясен, язика, піднебіння;
6. При клізмах засіб послаблює болі, спричинені гемороєм та анальними тріщинами.

Готувати чай зі свіжозібраних квітів ромашки менш бажано, ніж із сушеної сировини.

Також вважається, що при обробці ромашковим засобом алергічної висипки на шкірі слабшає її вираженість, або висип повністю зникає. Однак вважати чай у даному випадку однозначно корисним небезпечно: ймовірна ситуація, коли при такому застосуванні засобу алергія, навпаки, посилюватиметься.

На замітку

У тому випадку, коли дівчинка померла від алергії на ромашку, їй давали ромашковий чай саме для того, щоб лікувати алергічний риніт, не смертельний, але неприємний. І саме ромашка призвела до швидкого та важкого загострення алергії, що спричинило смерть дитини.

Всі ці властивості, користь та шкода актуальні для всіх чаїв, до складу яких входить натуральна сировина аптечної ромашки. У тому числі різні натуральні трав’яні збори та фіточаї, зелений чай, у складі якого є сушені квітки ромашки, чаї різних відомих брендів (той самий ромашковий чай Грінфілд), і тим більше звичайний ромашковий чай у пакетиках, склад якого такий самий, як у розсипного сировини для заварювання, надають таку ж дію на організм. Якщо ромашки у складі того чи іншого чаю небагато, і користь, і шкода її будуть менш вираженими, ніж у напою тільки з розсипної сировини, але загалом властивості самої ромашки у нього виявляться.

У відео нижче показаний один із рецептів заспокійливого чаю, до складу якого ромашка входить лише як один з компонентів:

Різні ж гранульовані чаї, до складу яких входять не сушені квітки, а лише екстракт ромашки, деякі БАДи, у тому числі призначені для схуднення, можуть виявляти зовсім інші якості, оскільки вміст компонентів ромашки в них відрізняється, а дія інших інгредієнтів може бути значно виражена сильніше. Це потрібно враховувати, оскільки ціна таких препаратів в аптеці може бути значно вищою, ніж вартість чистої ромашкової сировини, а властивості їх – не такими, на які покупець очікує від ромашки. Користь та шкода таких засобів повинні оцінюватися за якостями всього набору інгредієнтів, а вирішувати, чи можна взагалі пити якийсь конкретний напій, лікар повинен.

Також у ромашкового чаю є корисні та шкідливі якості саме для.

Ромашка аптечна має численні лікувальні властивості і застосовується при ряді захворювань. Цілющі властивості цієї рослини обумовлені вмістом великої кількості ефірних олій, гіркоти, камеді, цукрів. Крім того, ромашка містить натуральну нікотинову, аскорбінову та саліцилову кислоти, які мають протизапальну дію. У народній медицині на лікування різних захворювань широко використовується настій ромашки.

Вам знадобиться

1. – 1 столова ложка сухої сировини аптечної ромашки;
2. – 1 склянка окропу;
3. – сито для проціджування.

Інструкція

1. Настій ромашки застосовується як протизапальна, кровоспинна, антисептична, в’яжуча, болезаспокійлива, потогінна і жовчогінна дія. Також він має протисудомний, заспокійливий і протиалергічний ефект.
2. Фармацевтична промисловість виготовляє широкий асортимент лікарських препаратів на основі ромашки. Вони широко використовуються для лікування астматичних захворювань, захворювань печінки, жовчного міхура та жовчовивідних шляхів, хвороб шлунково-кишкового тракту, колітах, циститах, невритах та гінекологічних захворювань. Крім того, аптечна ромашка допомагає подолати потяг до тютюну та кофеїну.
3. Використовувати для настоїв можна лише екологічно чисту сировину, яка пройшла радіаційний контроль та має сертифікат якості. Ромашка, вирощена у несприятливих умовах, може зашкодити здоров’ю. Також не потрібно забувати, що рослинна сировина має сильну дію і її передозування може спричинити нудоту, головний біль, інтоксикацію та інші небажані наслідки. Настій ромашки підвищує рівень естрогенів та суворо протипоказаний людям з підвищеним рівнем естрогенів та вагітним жінкам, оскільки підвищення цього гормону може спровокувати викидень.
4. Для приготування настою з ромашки необхідно 1 столову ложку сировини залити склянкою окропу, настояти 1 годину, процідити. Приймати по половині склянки 3 десь у день 30 хвилин до їжі. Цей настій можна використовувати не тільки для внутрішнього використання, але і для полоскання горла при ангіні, примочок при шкірних захворюваннях, у вигляді клізм і для спринцювання при гінекологічних розладах.
5. Також ромашку
   можна використовувати у комплексі з іншими лікувальними травами. Збір із трав із вмістом ромашки можна придбати в будь-якій аптеці.

Цілющі властивості ромашки відомі з давніх-давен. Ця трав’яниста рослина знайшла широке застосування в медицині та косметології. Найбільшого лікувального ефекту можна досягти, приймаючи ромашку внутрішньо, у вигляді чаїв, відварів та настоїв. Якщо говорити про ромашковий чай – то це найпростіший і найдоступніший засіб профілактики та лікування безлічі захворювань.

Хімічний склад та користь ромашки

Ромашка лікарська (відома також як аптечна ромашка) – перевірений універсальний лікувальний засіб. У її складі є флавоноїди (харчові антиоксиданти), вільні органічні кислоти, кумарини, дубильні речовини, фітостерини, вітаміни груп А і С, а також каротин – і цей список далеко не повний. Кумарини мають спазмолітичну дію, а фітостерини знижують рівень холістерину в крові.

Але найбільш цінним компонентом є ефірна олія, що має дуже широкий спектр корисних властивостей. Справа в тому, що в ромашковому маслі є азулен, речовина, відома своєю протизапальною і бактеріостатичною активністю. Це дозволяє застосовувати чаї та відвари із суцвіть ромашки для профілактики та лікування величезної кількості різноманітних захворювань.

Корисні властивості чаю з ромашки

Насамперед, чай з ромашки рекомендований для відновлення нервової системи, усунення безсоння та мігрені. Глікозид, що міститься в ромашці, апігенін сприяє досягненню стану повного спокою і релаксації, тому відвари цієї рослини надзвичайно корисні при підвищеній збудливості. Найкраще пити чай з ромашки безпосередньо перед сном.

Чай із сухих подрібнених квіток ромашки ідеально підходить для профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту і часто використовується як допоміжний засіб при їх лікуванні. Вживання ромашкового чаю сприяє зменшенню газоутворення, очищенню кишечника та відновленню його мікрофлори. Крім того, це один із небагатьох напоїв, показаних людям із підвищеною кислотністю шлункового соку. Такий чай найкраще пити перед їдою, оскільки він стимулює апетит і запобігає виникненню спазмів. Побічно ромашковий чай допомагає покращити стан людей, які страждають на серцево-судинні захворювання, завдяки своїм заспокійливим властивостям.

Ромашка також має жовчогінну та протизапальну дію, тому вона добре підходить для профілактики утворення каменів у жовчному міхурі та нирках. Жінкам корисно пити ромашковий відвар при менструації, для зменшення больових відчуттів унизу живота та попереку.

Нарешті, ромашковий чай давно п’ють при застудних захворюваннях. Він є відмінним та потогінним засобом та ефективно допомагає організму боротися з вірусами. Фіточай з ромашки збільшує імунітет і допомагає залишатися в тонусі.

Відвар ромашки всередину: користь та шкода

Аптечна ромашка так часто використовується в народній медицині, що складно назвати найпоширенішу лікарську рослину. При цьому мало хто знає, як застосовувати відвар ромашки всередину: користь і шкода цього дивовижного продукту обов’язково будуть розглянуті в цій статті.

Як і будь-який лікарський засіб, ромашку не слід приймати у величезних кількостях і при кожному випадку
. Принаймні це стосується вживання настою всередину. Зовнішньо ромашку використовують переважно в косметичних цілях, хоча цілющий відвар також сприяє загоєнню ран та зняттю запалення шкіри.

Ромашку в лікарських цілях вирощують у промислових масштабах та заготовляють відповідним чином: квіти висушують у спеціальних печах. Область застосування аптечної ромашки дуже різноманітна. Ромашку додають до дитячих напоїв, лікувальних чаїв, трав’яних зборів для купання.

Ромашка допомагає у боротьбі з тонзилітом та застудними захворюваннями. Періодично вживаючи ромашковий відвар, можна зміцнити імунітет та покращити загальний стан організму.

Хімічний склад ромашки та сфера її застосування

Як правильно приймати відвар ромашки всередину і в чому користь і шкода цього продукту? Перш ніж відповісти на ці питання, розберемося з хімічним складом аптечної ромашки. У квітах ромашки міститься велика кількість ефірних олій. Серед інших компонентів лікарської рослини:

• макро- та мікроелементи,
• флавоноїди,
• слизу,
• кумарини,
• фітостерини,
• пектини,
• органічні кислоти.

Користь і шкода ромашки, що вживається у вигляді відвару або чаю, залежатимуть від того, в якій концентрації приймати фітопрепарат. У помірних дозах ромашка стимулює вироблення шлункового соку та перешкоджає розвитку виразки шлунка.

Область застосування фітопрепаратів на основі ромашки є неймовірно широкою. Відвари корисні при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, вони розслаблюють гладку мускулатуру, виводять гази, зменшують процеси бродіння. Власне, Трифала відгуки позитивного характеру щодо цих сфер теж набуває постійно.

Ромашка широко використовується у лікуванні емоційної нестабільності. Рослина покращує сон, нормалізує емоційне тло, має седативну дію. Безперечною перевагою засобу є скромний перелік протипоказань. За відсутності алергічних реакцій ромашку можна давати дітям майже з перших днів життя. Однак до ромашкового чаю слід ставитись з обережністю під час вагітності за наявності загрози викидня.

Ромашковий відвар можна приймати самостійно, а можна додавати до будь-якого листового або фруктового чаю. Для поліпшення травлення слід випивати по півсклянки відвару раніше ніж через 30 хвилин після їжі.

Користь та шкода ромашкового чаю

Ромашковий чай має унікальні властивості. Продукт має сечогінну, судинорозширювальну, протимікробну, загоювальну та протизапальну дію. Шкода ромашки мінімальна, а користь настільки висока, що складно знайти більш відповідний засіб для лікування захворювань органів дихання, травної системи, сечостатевої сфери.

Ромашка сприяє виведенню кислоти зі шлунка. Чай корисний при підвищеній кислотності для профілактики та лікування таких захворювань, як виразка, гастрит, шлункові спазми. Відвар ромашки буде корисним при захворюваннях нирок. Фітопрепарати на основі цілющої трави допоможуть очистити нирки, зняти запалення жовчовивідних проток та печінки. Ромашка рекомендована до застосування як компонент комплексної терапії.

Ромашковий відвар має виражену знеболювальну дію, що дозволяє його використовувати при мігренях, менструальних болях, дискомфорті в шлунку. Випиваючи щодня склянку слабозавареного ромашкового чаю, можна покращити стан шкіри, підвищити імунний захист, очистити кров, покращити стан волосся та нігтів.

Ромашковий чай стимулює вироблення естрогену, що небажано при вагітності.
Відомо, що ромашка стимулює скорочення матки. Це ще одна нагода відмовитися від ромашкового чаю під час виношування дитини. З іншого боку, ромашка допомагає при тривалих менструаціях та рекомендована до вживання при низці гінекологічних захворювань.

Кардинальної шкоди відвар з ромашки здоров’ю не завдасть, проте з метою обережності слід приймати не більше однієї склянки цілющого чаю на день. Не слід пити ромашковий відвар у великих кількостях при зниженому тиску.

Під час вживання заспокійливих лікарських засобів прийом ромашкового чаю слід обмежити. Він може посилити дію седативних препаратів та призвести до апатії, млявості, сонливості. Для лікування депресивних станів рекомендовано цілющий чай на основі відварів ромашки та меліси. Склади можна змішувати в сухому вигляді або розбавляти готові монокомпонентні відвари.

Чим корисний чай із ромашки? Чи можна його пити часто?

Однак пам’ятайте: завжди треба робити перерву. Попили чай 2 тижні і припинили. Потім починайте пити тижнів через 2 або більше. Пам’ятайте, що це лікарська рослина.

Ромашка це лікарська трава, тому пити часто не можна. Тільки відповідно до зазначених доз і при наявних показаннях. Правильніше називати це не “чай”, а “відвар” із ромашки. Традиційно ромашку п’ють по 2-3 ковтки при розладах шлунка, при запаленнях горла (і полощуть ще). Також вважається, що ромашка є легким заспокійливим. Загалом беріть сушену ромашку в аптеці та читайте інструкцію на упаковці. Рекомендую ромашку у фільтр-пакетах -зручніше заварювати.

Ромашковий чай рекомендують при запальних станах слизової оболонки шлунка, включаючи виразку. Ромашка аптечна заспокоює шлунок, полегшує біль та через деякий час знімає симптоми розладу шлунка. Ці захворювання часто бувають викликані почуттям напруги та занепокоєння, а ромашка має сильний заспокійливий ефект. Такий чай потрібно пити тричі на день до їди та бажано не солодким.

Чай з ромашки та перцевої м’яти готують при хворобах жовчного міхура. Щоденний чай з ромашкою – чудовий профілактичний засіб проти каменів у нирках або жовчному міхурі. Якщо захворювання шлунка викликані розладами нервової системи, то допоможе суміш ромашки аптечної і меліси. Ці суміші готуються у пропорціях один до одного.

Чай із аптечної ромашки допоможе вашій дитині, якщо у неї болить у животі. Він налагодить травлення у животі. Чайка з ромашки допоможе дитині у якої ріжуться зубки. Такій дитині можна пити дуже слабкий чай. Він природний і завдяки своїм властивостям дасть дитині відчути себе краще практично відразу.

Чай з аптечною ромашкою може також підняти тонус жінкам. Якщо у вас менструальні спазми, то потрібно спробувати випити такого чаю. Після заспокоєння болю чай із ромашкою допоможе вам регулювати менструальні цикли. Ромашка також може заспокоїти біль у попереку, пов’язані з місячними. Підмивання чаєм з ромашки та парові ванни з ромашкою аптечної усувають подразнення та запалення в області піхви та заднього проходу.

Чай із ромашки допоможе, коли ви застудилися чи загрипували. При запаленнях слизової оболонки рота та горла полощіть чаєм у роті та горлі, а потім випийте ромашкового чаю. Чай заспокоїть спазми шлунка, біль у горлі, біль у м’язах.

Коли ви знову візьметеся за їжу, не забудьте випити чашку чаю з ромашок, особливо якщо ви страждаєте від цукрового діабету. Згідно з результатами досліджень японського вченого з університету Тояма, такий чай попереджає розвиток ускладнень цукрового діабету, таких як втрата зору, ушкодження нервів та порушення роботи нирок.
При інфекціях очей використовуйте чай з ромашки в пакетиках: кладіть їх у киплячу воду, потім прикладайте пакетики, що охолонули, до очей для лікування кон’юнктивіту.

Лікує буквально все)))
Якщо пити з медом – взагалі супер!)

З давніх-давен, коли ще не було можливості всебічно досліджувати властивості ромашкового чаю, була помічена корисна особливість цього напою розслаблювати та заспокоювати нерви, боротися з безсонням. Багато родинах чашка ромашкового чаю перед сном є неодмінним атрибутом вечірнього ритуалу. Ще один плюс на користь цього напою полягає в тому, що його можна давати навіть маленьким дітям, якщо, звичайно, у малюка немає алергії на ромашку.
Седативна дія чаю пояснюється вмістом у ромашці апігеніну – речовини, що позитивно впливає на нервову систему.
Антибактеріальні властивості ромашки дозволяють рекомендувати ромашковий чай тим, хто страждає на розлади та захворювання серцево-судинної системи, нирок.
Ромашковий чай з додаванням материнки надасть вітрогону дію, полегшивши відхід газів і зменшивши газоутворення.
Користь ромашкового чаю, безсумнівно, оцінять і ті, хто страждає на порушення мікрофлори кишечника – цілющий напій допоможе відновити баланс.
Для людей, які постійно приймають знеболювальні та протизапальні препарати на основі ацетилсаліцилової кислоти, ромашковий чай є засобом профілактики та захисту шлунка від дії цих ліків, що роз’їдають.
При простудних захворюваннях ромашковий чай корисний як протимікробний, потогінний і знеболюючий засіб. Також завдяки вмісту бісабололу ромашкові відвари здатні знімати болі та спазми під час менструацій, захворювань жіночої статевої сфери.
Поряд з перерахованими корисними властивостями ромашка має протисудомну, жовчогінну дію, чашка ромашкового чаю може надати неоціненну послугу людям, які періодично страждають від сильних мігрені.
В результаті останніх досліджень доведено, що ромашковий чай є дуже корисним напоєм для хворих на діабет другого типу – ромашка містить речовини, які здатні знижувати рівень цукру в крові.
Корисний ромашковий чай для шкіри обличчя. Вважається, що якщо щодня випивати чашку ромашкового чаю з медом за півгодини до сніданку, то забезпечений здоровий вигляд, свіжий і приємний колір обличчя.

Що стосується побічних ефектів, то ромашка вважається однією з найбезпечніших рослин. Але таки і тут треба бути обережним. Ромашковий чай не рекомендується пити у великій кількості вагітним жінкам. Не можна його вживати одночасно з прийомом седативних препаратів та алкоголю.
Іноді він спричиняє алергічну реакцію. Не пийте одночасно з аспірином та іншими засобами, які розріджують кров.
Крім того, не варто часто давати ромашковий чай дівчаткам, тому що в організмі можуть накопичуватися різні речовини, які негативно впливають на репродуктивну функцію.
При заварюванні будь-якого трав’яного чаю намагайтеся дотримуватися інструкцій на упаковці.
Що стосується ромашкового чаю, якщо є свідчення, пийте його 3-4 рази на день. Для того, щоб зняти м’язовий або будь-який інший біль, пийте цей чай 2-3 рази на день. Якщо ж додаєте трохи ромашки до звичайного чорного або будь-якого іншого чаю, тоді можете випивати і більше. Допустима норма на добу – 9-15 грам сухого продукту.
Однак пам’ятайте: завжди треба робити перерву. Попили чай 2 тижні і припинили. Потім починайте пити тижнів через 2 або більше. Пам’ятайте, що це лікарська рослина. Лікує буквально все)))
Ротову порожнину, прибирає неприємний запах від туди ж))), лікує шлунок, жовчний міхур (хороший жовчогінний засіб), нирки, жіночі проблеми.
Я періодично п’ю його довгий час замість чаю.
Наприклад, місяць п’єте, місяць перерву.
1-2 пакетики на склянку води. Він не міцний виходить.
Якщо пити з медом – взагалі супер!) Ромашковий чай рекомендують при запальних станах слизової оболонки шлунка, включаючи виразку. Ромашка аптечна заспокоює шлунок, полегшує

Ромашка лікарська (відома також як ромашка) – перевірений універсальний лікувальний засіб. У її складі є флавоноїди (харчові антиоксиданти), вільні органічні кислоти, кумарини, дубильні речовини, фітостерини, вітаміни груп А і С, а також каротин – і цей далеко не повний. Кумарини мають спазмолітичну дію, а фітостерини знижують рівень холістерину в крові.

Але найбільш цінним компонентом є ефірна олія, що має дуже широкий спектр корисних властивостей. Справа в тому, що в ромашковому маслі є азулен, речовина, відома своєю протизапальною і бактеріостатичною активністю. Це дозволяє застосовувати чаї та відвари із суцвіть ромашки для профілактики та лікування величезної кількості різноманітних захворювань.

Корисні властивості чаю з ромашки

У першу чергу, чай з ромашки рекомендований для відновлення нервової системи, усунення та мігрені. Глікозид, що міститься в ромашці, апігенін сприяє досягненню стану повного спокою і релаксації, тому відвари цієї рослини надзвичайно при підвищеній збудливості.

Найкраще пити чай з ромашки безпосередньо перед сном.

Чай із сухих подрібнених квіток ромашки ідеально підходить для профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту і часто використовується як допоміжний засіб при їх лікуванні. Вживання ромашкового чаю сприяє зменшенню, очищенню кишечника та відновленню його мікрофлори. Крім того, це один із небагатьох напоїв, показаних людям із підвищеною кислотністю шлункового соку. Такий чай найкраще пити перед їдою, оскільки він стимулює і запобігає виникненню спазмів.

Побічно ромашковий чай допомагає покращити стан людей, які страждають на серцево-судинні захворювання, завдяки своїм заспокійливим властивостям.

Ромашка також має жовчогінну та протизапальну дію, тому вона добре підходить для профілактики утворення каменів міхурі та . Жінкам корисно пити ромашковий відвар, для зменшення больових відчуттів живота та попереку.

Нарешті, ромашковий чай давно п’ють при застудних захворюваннях. Він є відмінним та потогінним засобом та ефективно допомагає організму боротися з вірусами. Фіточай з ромашки збільшує імунітет і допомагає залишатися в тонусі.

Ромашковий чай давно вже перейшов із категорії аптечних лікарських препаратів до списку корисних продуктів для щоденного вживання. Навіть відомі чайні компанії у своєму асортименті продукції тепер мають трав’яні та, зокрема, ромашкові чаї.

Користь ромашкового чаю

Про користь ромашки відомо сотні років. Стародавні римляни лікували з її допомогою багато хвороб і вживали як загальнозміцнюючий настій. Всі частини цієї рослини насичені ефірними оліями та фітонцидами, що мають сприятливий вплив на організм людини. В основному ромашку використовують як настою і у складі трав’яного чаю.

Ромашковий чай має ніжний своєрідний аромат, який неможливо сплутати ні з яким іншим. Якщо говорити про користь цього чаю, то ніякий інший трав’яний настій не має подібного співвідношення своїх корисних властивостей до будь-яких побічних ефектів та протипоказань. Фактично, максимум шкоди від ромашки може виявитися тільки в будь-якій індивідуальній непереносимості, або вплив дуже великої дози випитого. Але для того, щоб виявилися негативні перевищення дози, випити потрібно стільки, скільки навряд чи вдасться. А тому ромашковий чай призначають навіть немовлятам для поліпшення травлення та загального ефекту.

Ромашка має протизапальні властивості, успішно бореться із застудними захворюваннями та підвищує імунітет. До того ж регулярне вживання чашечки ромашкового чаю покращить роботу шлунково-кишкового тракту та травної системи організму. Ромашка очищає від токсинів, покращує кровообіг і загалом підвищує опірність організму до різних захворювань. Антибактеріальні властивості ромашки впливають на всі органи людини, починаючи свій вплив ще з процесу, тим самим очищаючи від хвороботворних бактерій ротову порожнину та запобігаючи стоматиту.

Рецепти приготування

Ромашку можна придбати в будь-якій аптеці та в будь-якому бажаному вигляді. Це можуть бути готові чаї або сушені квіти ромашки в фасованих упаковках. Приготування ромашкового чаю з пакетика абсолютно ідентичне заварюванню будь-якого звичайного чаю. Але набагато краще заварити чай з квіток ромашки відповідно до своїх смаків і в індивідуальному дозуванні.

Пару ложок квітів ромашки засипають у чайник, заливають окропом та настоюють 15 хвилин. Можна ромашку змішувати із зеленим чаєм, і тоді такий напій набуде більш терпкого смаку та насиченого кольору. А пара листочків м’яти чи меліси збагатять смак ромашкового чаю та зроблять його надзвичайно ароматним.

• Чай з ромашки у 2019
• Ромашка аптечна. Корисні властивості. Лікування. Застосування у 2019
• РОМАШКА аптечна

Суха ромашка – простий, доступний і водночас дуже популярний компонент домашньої аптечки. Спектр її застосування дуже широкий. З ромашки роблять відвари, спиртові настоянки, примочки і компреси, а для профілактики простудних захворювань і зміцнення імунітету заварюють цілющий чай.

Як правильно заварити рослину, щоб отримати максимум користі для свого організму?

Чай ромашка: користь та шкода

Якщо подивитися хімічний склад аптечної ромашки, то стає зрозуміло, чому вона так популярна у народних цілителів. Рідко який трав’яний збір обходиться без квіток ромашки.

склад

З мікроелементів у ромашці виявлено кальцій
та калій, цинк, мідь, залізо
, а також марганець
з магнієм
.

Що стосується засобів, що готуються з ромашки, то найбільшого поширення набули відвар та чай з квіток та листя рослини.

Чай з ромашки: користь та шкода

Напевно, багато хто ще в дитинстві зіткнувся з цим неповторним смаком і ароматом. Ромашковий відвар неможливо забути. Можна сказати, це перший чай, який отримує людина на початку свого життя. Ромашковий чай дається пити немовлятам під час кольк в шлунку. Діє він і як нешкідливе знеболювальне під час зростання перших зубів. Цей чай не містить кофеїну
, а отже, приймати його можна всім: і гіпертонікам, і дітям, і легко збудливим людям.

В один з рецептів Тибету молодості і довголіття входять квітки цієї рослини. Ченці Тибету давно розпізнали та оцінили унікальні властивості ромашки.

Напій з ромашки має такі дії на організм людини:

• Антибактеріальне
• Протизапальне
• Антивірусне
• Заспокійливе
• Кровоспинне
• Спазмолітичне
• Болезаспокійливе

Як приготувати чайний чай?

Звичайний спосіб

Сам чай приємного жовтого кольору з оригінальним запахом та гіркуватим смаком. Гіркота чаю залежатиме від пропорції заварювання.

Заварювати найкраще в чайнику із ситечком.

Пропорції для чаю беруть такі: столова ложка сухих квіток на склянку води
. Вода має бути температурою близько дев’яноста градусів.

Перед вживанням проціджують чай, а при бажанні ще й додають мед.

На водяній бані

Приготовлений на водяній бані чай має всі ті властивості, як і звичайний. Готувати його нескладно, але за часом виходить трохи довше.

Дві столові ложки квіток заливають двома склянками води
і мучать на водяній бані протягом півгодини. Як ємність для заварювання можна використовувати невелику каструлю або скляну банку.

Після того, як чай зніміть з водяної лазні, закрийте ємність кришкою і дайте настоятися близько години. Після цього чай можна починати пити. Завдяки такому способу заварювання у відвар переходить максимальна кількість корисних речовин ромашки.

Сировину можна придбати в аптеці, а можна заготовити і самим. Важливо збирати суцвіття подалі від доріг та промислових підприємств.

Квіти сушать у тіні на папері. Під час просушування на сировину не повинна потрапляти волога, а приміщення має добре провітрюватись. Зберігати готову сировину також рекомендують у паперових пакетах.

Як п’ють ромашковий чай

Пити його радять натще по половині склянки
. Якщо чай використовують для лікування, нічого додавати в склянку не рекомендується. Виняток становить відвар, який п’ють під час застуди. Тоді допускається додавання лимона та меду.

Популярний склад при застуді
містить у собі чебрець, листя чорної смородини та малини, звіробій та квітки ромашки. Усі трави беруться у рівних пропорціях і заварюються як чай. Приймають тричі на день.

У чай, приготовлений від безсоння,
додають м’яту. Рекомендовано приймати на день не більше трьох чашок ромашкового чаю. Якщо нервова напруга викликала біль голови, не поспішайте пити таблетку. Випийте дві чашки чаю з ромашки і лягайте спати.

Те ж саме стосується менструальних болю
. Ромашка має потужну спазмолітичну властивість. Пийте під час місячних чай з ромашки по склянці тричі на день, бажано натще. Напій має бути обов’язково теплим.

Ромашковий чай для шлунка

Він просто незамінний при лікуванні проблем шлунка та інших органів травлення. З його допомогою борються з газоутворенням у кишечнику, позбавляються шлаків та продуктів гниття. Ромашка добре справляється з проносом, легким отруєнням і відновлює мікрофлору шлунка. Приймають чистий чай без добавок тричі на день натще до повного одужання.

Ромашковий чай для жінок

Мало хто знає, що холодний чай – чудовий засіб для збереження краси та молодості шкіри обличчя. Завдяки своєму складу, антимікробним і ранозагоювальним властивостям, ромашка позбавляє шкіру від прищів, вугрів та різних запалень.

П’ють його при менструальних болях і під час вагітності як заспокійливий розслаблюючий засіб.

Часто виходить так, що саме препарати з ромашки залишаються єдиними ліками для вагітної жінки. З її допомогою можна вирішити багато проблем, що виникають у цей період.

• Ромашка діє заспокійливо і навіть може вивести з депресії за умови її постійного прийому
• Проблеми травлення, що часто виникають, у період виношування дитини можна вирішити за допомогою ромашкового чаю.
• Чай чудово справляється з токсикозом. Достатньо приймати по півсклянці під час нападу.
• Розслаблюючий діє і на м’язи, знімає судоми, що виникають через навантаження.
• Наявність у ньому вітамінів та мікроелементів благотворно діє на розвиток плода та загального перебігу вагітності.
• Має такі важливі мікроелементи, як магній і кальцій, особливо необхідні під час вагітності та годування дитини.

Не зловживайте напоєм із ромашки на ранніх та пізніх термінах вагітності, особливо при загрозі викидня.

Профілактика онкології за допомогою чаю з ромашки

Як було зазначено, у складі рослини є досить рідкісний і цінний фітокомпонент – апігенін
. Він не тільки бореться з інфекцією, що потрапляє в організм, але і перешкоджає утворенню ракових клітин. Близько 2% загальної ваги ромашки становить цю речовину. Ромашка займає почесне друге місце серед усіх вивчених рослин, що містять у своєму складі апігенін. Для профілактики достатньо приймати по одній чашці на день. Таким чином, можна убезпечити себе від наступних видів раку:

• Кишечника
• Передміхурової залози
• Груди
• Легких
• Лейкемії

При кожному вживанні напоїв з ромашки зменшується ризик виникнення раку щитовидної залози. Для профілактики достатньо приймати по дві чашки на тиждень.

Протипоказання

Ромашка настільки безпечна рослина, що препарати з неї рекомендую давати дітям починаючи з двомісячного віку
. Виняток становлять люди з індивідуальною нестерпністю. Іноді при передозуванні чи недотриманні пропорцій заварювання може виникнути нудота. Не радять пити відвар із ромашки одночасно з Варфаріном, Тиклопіном та Гепарином. Враховуючи здатність рослини розріджувати кров, поєднувати ромашку з цими препаратами не рекомендується. Пити відвар можна лише з огляду на протипоказання.

Скромні квіти, що часто ростуть не тільки на луках, але і на узбіччях доріг у пилу та забутті, насправді є джерелом воістину безцінної сировини. Ромашковий відвар здатний позбавляти багатьох хвороб і захищати від «навали» мікробів.

Користь ромашкового чаю

Ромашку можна назвати маленькою квіткою з великими можливостями. Ця світлолюбна рослина ввібрала від сонця найкраще, а з землі – найкорисніше.

Настій ромашки аптечної чудово справляється навіть із застарілими гастритами. Якщо ви хочете вилікувати шлунок, то на місяць відмовтеся від інших гарячих напоїв та пийте ромашковий чай тричі на день. Крім того, він допомагає позбутися кольк і неприємних відчуттів у шлунку після переїдання, так що він просто незамінний після рясних застіль і під час тривалих свят.

Завдяки вмісту в сухій сировині вітаміну C та аскорбінової кислоти, які не зникають після заварювання, ромашковий чай зміцнює імунітет та запобігає застудним захворюванням. Якщо ви схильні до сезонних застуд, то частіше включайте цей напій у свій раціон протягом усього року, тоді ви зможете уникнути ГРЗ і навіть ГРВІ.

Восени, навесні та взимку цей чай рекомендується пити хоча б 4-5 разів на тиждень, тому що він не тільки знезаражує, а й підвищує настрій. Якщо ж ви все-таки застудилися, то і тут ромашковий чай прийде на допомогу – він пом’якшує біль у горлі, має потогінну дію, знижує температуру.

Чай з ромашки містить флавоноїди та азулени, тобто, має антибактеріальну дію, тому допомагає зняти внутрішні запалення. Він позбавляє циститу та інших захворювань сечостатевої системи, полегшує болі при пієлонефриті, прибирає наслідки харчових отруєнь і виводить речовини, що отруюють організм.

Високий вміст нікотинової кислоти робить ромашковий чай незамінним для тих, хто з якихось причин харчується неправильно або сидить на строгій дієті. Крім того, завдяки цій кислоті організм отримує необхідну йому дозу вітаміну PP, що у свою чергу позбавляє спазмів судин кінцівок і допомагає при лікуванні діабету.

Ромашковий чай відновлює нервову систему, він заспокоює, допомагає розслабитися, позбавляє депресивних станів і наслідків стресів. Врятує він і від безсоння. Ті, хто регулярно вживає цей напій, менше схильні до неврозів, дратівливості та порушення сну.

Крім того, ромашковий чай рекомендується вживати тим, хто на регулярній основі або просто протягом 2-3 тижнів приймає знеболювальні або протизапальні засоби, до складу яких входить ацетилсаліцилова кислота (аспірин). Цей напій знижує ризик виникнення ерозій стінок шлунка та відновлює його мікрофлору.

Чим корисний ромашковий чай

Ромашковий чай: протипоказання

Ромашковий чай дійсно має широкий спектр корисних якостей і дій, однак, як і у будь-якого напою, він має деякі протипоказання.

По-перше, як не дивно, але було зафіксовано випадки прояву алергічних реакцій та розладів шлунка. Тому протипоказанням є індивідуальна непереносимість.

По-друге, ромашковий чай не рекомендують приймати одночасно (в один період) із заспокійливими та сечогінними ліками. Справа в тому, що він теж має аналогічні властивості, тому його змішування з седативними засобами, антидепресантами і діуретиками може стати причиною передозування.

На цьому, за великим рахунком, протипоказання закінчуються. Взагалі, ромашковий чай настільки корисний, що його дають навіть немовлятам, причому з раннього віку.

Як збирати та сушити ромашку

Ромашку можна купити в будь-якій аптеці розсипом і в магазині у вигляді пакетованого чаю, проте якщо ви зберете її самостійно, то точно знатимете, що у вашу чашку потрапив виключно натуральний продукт. Збирайте цю квітку в екологічно чистих районах під час цвітіння (в травні-червні), беріть ті суцвіття, які щойно розкрилися, і відщипуйте голівки без стебел.

Сушіть, розклавши тонким шаром (1 кг на 1 м 2) в тінистому місці – під навісом на вулиці, на горищі або будинку в приміщенні, що добре провітрюється. Це триває 5-6 днів. Періодично перемішуйте квіти, але робіть акуратно, щоб пелюстки не обсипалися. Можна сушити сировину і трохи теплої духовці.

При просушуванні не допускайте потрапляння прямих сонячних променів та нагрівання вище 40 градусів – і те, й інше вбиває корисні властивості цієї рослини. Ромашка готова до використання, коли квітколожа легко розтирається пальцями в пилюку. Зберігайте сухі квіти у картонній коробці або в полотняних мішечках. Термін зберігання – 1 рік.

Чим корисний ромашковий чай

Ромашковий чай: користь і шкода для здоров’я

Ромашка являє собою квітучу багаторічну рослину, яка відноситься до сімейства Айстрових і об’єднує понад 15 різновидів невисоких трав. Сушені квіти цієї рослини можуть входити до складу цілющих трав’яних зборів або використовуватися для приготування ромашкового чаю, який в свою чергу є одним з кращих натуральних засобів для профілактики і лікування багатьох захворювань.

Склад і калорійність

Чай з сушених квітів ромашки є не просто смачним і ароматним, але і неймовірно корисним напоєм. Ще в давні часи люди знали про його цілющі властивості. Проте пояснити їх природу не могли. На сьогоднішній день кожній другій людині відомо, що корисні властивості того або іншого продукту пояснюються присутністю в його складі вітамінів та інших нутрієнтів, необхідних для підтримки здоров’я.

Дослідження показали, що ромашка та чаї, приготовані на її основі, є багатим джерелом корисних речовин. У ромашкове чаї містяться багато вітаміни:

• А;
• бета-каротин;
• групи В;
• аскорбінова кислота;
• РР.

Говорячи про хімічному складі ромашкового чаю, не можна не відзначити і мінеральний комплекс, який в ньому міститься. Напій насичений:

• калієм;
• кальцієм;
• магнієм;
• натрієм;
• залізом;
• марганцем;
• міддю;
• фтором;
• цинком.

Ще однією позитивною характеристикою чаю, приготовленого з сушених квітів ромашки, можна назвати і те, що до його складу не входить холестерин і кофеїн, а показник калорійності знаходиться на гранично низьких позначках і становить 1 ккал на 100 мл.

Розглядаючи склад ромашкового чаю, можна з упевненістю стверджувати, що цей напій здатний не просто поліпшити фізичний стан людини, але й увійти до складу комплексної терапії під час лікування того чи іншого захворювання. Він може виступити в якості допоміжного лікарського засобу, яке здатне посилити дію медикаментозних препаратів і прискорити процес одужання.

Чим корисний ромашковий чай

Загальна користь

Ромашковий чай, як і багато інші напої, приготовлені на основі трав, може бути використаний як цілющого засобу в період загострення багатьох захворювань і як профілактичний напій при підвищеному ризику розвитку ряду патологій. Так, наприклад, його рекомендується вживати людям, що страждають від різного роду порушень в роботі органів шлунково-кишкового тракту, в тому числі:

• від гострого або хронічного гастриту;
• кишкових кольок;
• відчуття тяжкості в шлунку;
• порушення мікрофлори шлунка.

Корисний цей напій і в період поширення простудних захворювань. Вітамін С, який входить до його складу, зможе підвищити захисні функції організму, що в свою чергу допоможе значно знизити ризики розвитку ГРЗ і ГРВІ.

Травники радять звернути увагу на чай з ромашки в холодні пори року. Щоденне вживання ромашкового чаю в осінньо-зимовий період допоможе не тільки уберегтися від простудних захворювань, але і зберегти гарний настрій.

Багато людей сприймають чаї, у складі яких присутні квіти ромашки, як протизастудний засіб. Звичайно, сперечатися з цим не доводиться. Однак і забувати про той факт, що ромашковий чай має прекрасні антибактеріальні властивості, теж не варто. Саме завдяки їм його можна включати до складу комплексної терапії при лікуванні хвороб сечостатевої системи, пієлонефриту, отруєнь харчовими продуктами, а також для виведення з організму токсинів, шлаків та інших шкідливих речовин.

Фахівці відзначають і факт утримання в цьому напої такої речовини, як нікотинова кислота. Це дозволяє використовувати його як засіб для зниження маси тіла. А присутність у складі ромашки вітаміну РР дає можливість використовувати такі чаї, як засіб для лікування цукрового діабету будь-якого типу.

Однак і на цьому корисні властивості ромашкового чаю не закінчуються. При систематичному вживанні цього напою відзначається поліпшення роботи центральної нервової системи. Він допомагає розслабитися після важкого дня, заспокоїтися і позбутися від наслідків впливу стресових ситуацій. Рекомендований цей напій і тим людям, які скаржаться на безсоння, нервозність та дратівливість.

Крім того, чай з квітів ромашки можна назвати відмінним засобом для позбавлення від таких проблем, як:

• мігрень;
• виражений больовий синдром в період менструації;
• підвищений рівень вмісту шкідливого холестерину;
• порушення в роботі нирок;
• захворювання серцево-судинної системи;
• камені в жовчному міхурі.

Виходячи з цього, можна сказати, що чай, приготований з висушених ромашкових квітів, повинен бути в щоденному раціоні кожної людини. Це допоможе зберегти хороше самопочуття і запобігти розвитку небезпечних патологічних процесів, здатних негативно позначитися на якості життя.

Для жінок

Користь ромашкового чаю полягає і в тому, що цей напій здатний дивним чином впливати на жіночий організм. Його рекомендується вживати не тільки для профілактики простудних захворювань, депресій, знервований і в якості знеболюючого засобу, але й у випадку виявлення хвороб жіночої сечостатевої системи. Ромашковий чай допоможе зняти внутрішні і зовнішні запальні процеси, що дозволяє використовувати його як засіб для перорального прийому, спринцювання та у вигляді лікувальних ванн.

Збереже цей напій не тільки здоров’я представниць прекрасної половини людства, але і привабливість. Завдяки своєму багатому складу, він зможе повернути шкірі пружність, позбавити від незначних зморшок і поліпшити стан проблемних шкірних покривів, позбавляючи від висипань і повертаючи здоровий колір обличчя.

Для чоловіків

Практикуючі лікарі стверджують, що ромашковий чай корисний і для представників сильної половини людства. Він рекомендований до вживання в разі виявлення таких порушень:

1. Еректильна дисфункція. Так чи інакше, з подібною проблемою стикаються багато чоловіків. На думку кваліфікованих фахівців, головними причинами її виникнення є порушення психоемоційного стану чоловіка, постійна перевтома і надмірні фізичні навантаження. Ромашковий чай здатний впоратися з кожною з них, що в свою чергу призведе до нормалізації потенції.
2. Порушення в гормональному фоні. Знижений рівень тестостерону може стати причиною розвитку серйозних патологічних процесів. Запобігти виникненню подібних станів допоможе регулярне споживання чаю, приготовленого на основі ромашкових квітів.
3. Захворювання сечостатевої системи. Цей напій рекомендований до вживання при виявленні таких хвороб, як простатит і патологій, причиною розвитку яких є проникнення в організм інфекції.
4. Низька якість насінної рідини. Речовини, що присутні у складі ромашкового чаю, благотворно впливають на якість насінної рідини, що дозволяє підвищити активність сперматозоїдів.

Проте варто відзначити і той факт, що споживання ромашкового чаю для лікування одного з перерахованих вище порушень доцільно не завжди. Саме тому лікуватися їм без відома лікуючого лікаря суворо заборонено! Тільки кваліфікований фахівець зможе оцінити необхідність включення цього натурального кошти в комплексну терапію і виключити всі можливі ризики, пов’язані з його споживанням.

При вагітності

Під час виношування дитини жінка повинна уважно стежити за своїм щоденним раціоном. Від деяких продуктів і напоїв жінці краще відмовитися, інші ж рекомендується споживати у великих кількостях. До якої ж групи відноситься ромашковий чай? Напевно, той факт, що цей напій не відноситься ні до однієї з них, здивує багатьох. Однак це дійсно так. Вагітним жінкам не рекомендовано вживати занадто багато ромашкового напою, але і виключати його з щоденного меню не варто.

Потрапляючи в жіночий організм у невеликих кількостях, ромашковий чай допоможе запобігти виникненню частих простудних захворювань, зняти запальні процеси, що протікають в організмі, нормалізувати сон, позбавивши від безсоння, покращити психоемоційний стан.

При грудному вигодовуванні

Ромашка є однією з небагатьох трав, які дозволені до використання в період лактації. Однак не варто забувати і про те, що приймати чаї на її основі можна тільки в разі наявності певних показань, таких як:

1. Порушення в роботі нервової системи годуючої жінки. Молоді мами нерідко стикаються з такими проблемами, як безсоння, дратівливість і депресія. Позбавити від них зможе чай, приготований на основі сухих ромашкових квітів.
2. Застудні захворювання, грип та інші вірусні інфекції. В період лактації жінці протипоказані багато медикаментозні препарати, що значно ускладнює процес лікування ряду захворювань. Вирішенням цієї проблеми зможе стати ромашковий чай. Він зможе активізувати місцевий імунітет, надасть скануючий вплив на органи дихання і допоможе молодій мамі швидко впоратися з хворобою.
3. Шкірні хвороби. Нерідко молоді жінки стикаються і з проблемою розтріскування шкіри, а також з появою на ній сильних висипань і запальних процесів. Ромашковий чай, який використовується у вигляді примочок, допоможе прискорити загоєння мікротріщин, запобіжить проникненню інфекції і зніме запалення.
4. Хвороби сечостатевої системи. У післяпологовий період у жінок часто діагностуються захворювання сечостатевої системи. Ванни, спринцювання і пероральне вживання складів, які включають в себе ромашку, допоможуть швидко і ефективно впоратися з подібними проблемами.

При правильному вживанні ромашковий чай допоможе молодій мамі підтримати своє здоров’я і зберегти привабливість, не завдаючи при цьому який-небудь шкоду не тільки собі, але і дитині.

Для дітей

При відсутності індивідуальної непереносимості та інших протипоказань, які передбачають повну відмову від вживання цього напою, ромашковий чай можна давати навіть грудним дітям. Однак не варто забувати про те, що кількість споживання цього напою слід суворо обмежувати, а перед тим як ввести його у дитяче меню, необхідно проконсультуватися з дитячим лікарем.

При правильному введенні ромашкового чаю в дитячий раціон він здатний:

1. Нормалізувати сон.
2. Зняти навантаження з нервової системи малюка, знижуючи ймовірність розвитку багатьох порушень.
3. Запобігти виникненню хвороб, що виникають унаслідок розвитку порушень в роботі органів ШКТ.
4. Позбутися від метеоризму.
5. Підвищити імунітет.
6. Позбавити від кишкових кольок, які часто турбують дітей грудного віку.

При схудненні

Про те, що ромашковий чай є одним з найбільш ідеальних напоїв для тих людей, які прагнуть позбавитися від зайвої ваги, кажуть всі кваліфіковані дієтологи. Цей напій володіє безліччю корисних властивостей і здатний:

1. Прискорити обмінні процеси, що протікають в організмі.
2. Вивести з організму зайву рідину, що важливо для тих людей, які намагаються схуднути.
3. Надати м’яке проносне дію.
4. Вивести речовини, отруйні людський організм (шлаки, токсини, радіонукліди).
5. Нормалізувати роботу органів, що беруть участь в процесі травлення.
6. Поліпшити роботу ЦНС, тим самим запобігаючи виникненню бажання «заїдати» проблеми.

Проте явним жиросжигающим ефектом ромашка не має, тому очікувати лише від вживання ромашкового чаю не варто. Він проявить всі свої корисні властивості і допоможе прискорити процес позбавлення від зайвих кілограмів, але тільки в тому випадку, якщо буде вживатися під час дієти.

Ромашковий чай у медицині

Трав’яні чаї, в тому числі і ромашковий, здавна використовувалися як профілактичний і терапевтичний засіб при виявленні багатьох небезпечних захворювань. При цьому корисні властивості чаю, приготовленого з сушених квітів ромашки, підтверджує і сучасна медицина. Терапевти стверджують, що вживання цього чаю допоможе впоратися з порушеннями в роботі органів шлунково-кишкового тракту, гінекологічними захворюваннями, а також з патологічними процесами, що розвиваються в органах сечостатевої системи. Проте в деяких випадках виявити свої корисні властивості ромашка зможе тільки у складі комплексної терапії, що важливо враховувати, приймаючи рішення про лікування цим натуральним засобом.

При цукровому діабеті

Цукровий діабет на сьогоднішній день є одним з найпоширеніших захворювань, а симптоматика, яка його супроводжує, може значно погіршити якість життя пацієнта. Недавні дослідження показали, що впорається з проявами цієї хвороби зможе ромашковий чай. Він допоможе значно знизити рівень вмісту цукру в крові пацієнта та запобігти розвитку ускладнень, які часто виникають як наслідок цієї хвороби, в тому числі:

• повну або часткову втрату зору;
• серйозні порушення в роботі нирок;
• захворювання, які виникають внаслідок порушень в роботі ЦНС;
• хвороби серця;
• гіперглікемію.

Вченим вдалося з’ясувати, що 500 мл ромашкового чаю в день допоможе знизити рівень вмісту глюкози на цілих 25%, що можна назвати справжнім проривом і, можливо, навіть першим кроком на шляху до винаходу препарату, який зможе повністю вилікувати цукровий діабет.

При панкреатиті

Лікування панкреатиту вимагає не тільки регулярного вживання медикаментозних препаратів, але й дотримання суворої дієти. Вона передбачає повний або частковий відмова від багатьох звичних продуктів харчування і напоїв, у тому числі і ромашкового чаю, що пояснюється наявністю у цього напою жовчогінних властивостей. Вся справа в тому, що його споживання може призвести до різкого викиду жовчі, що провокує погіршення стану пацієнта і стає поштовхом до розвитку супутніх захворювань.

Однак варто враховувати і той факт, що ромашка має вітрогінну ефектом, є чудовим антисептиком, здатна знімати больовий синдром і прискорювати загоєння ран. Ці властивості рослини дозволяють медикам включати її до складу комбінованої терапії, але тільки за умови, що ризики від її споживання мінімальні, а пацієнт буде дотримуватися рекомендовані дозування.

Спираючись на ці факти, можна сказати, що користь ромашкового чаю при панкреатиті – питання спірне. У деяких випадках цей напій зможе прискорити процес одужання, в інших же – погіршити стан пацієнта. Тому використовувати його як засіб для лікування даного захворювання без попередньої консультації з лікарем строго заборонено!

При гастриті

Гастрит – захворювання, що вимагає особливої уваги і правильного лікування. У разі виникнення ромашка стане відмінним помічником. Чай, приготований на основі цієї рослини, допоможе нормалізувати секреторну функцію слизових оболонок ураженого органу і захистить його стінки від негативного впливу шлункового соку. Це допоможе прискорити процес одужання і зняти неприємні симптоми хвороби.

Для кишечника

Чай, приготований на основі ромашкових квітів, матиме благотворний вплив і на кишечник. Вживання цього напою допоможе посилити перистальтику кишечника, позбавить від дискомфорту і больового синдрому, локалізованого в черевній порожнині, і нормалізує мікрофлору. Однак використовувати його при постійних болях не рекомендується. Подібні прояви потребують звернення за медичною допомогою і можуть свідчити про необхідність термінового лікування.

При запорах

Ромашковий чай рекомендується споживати і в разі застою калових мас. Це цілющий засіб надасть м’який проносний ефект, розм’якшуючи калові маси і полегшуючи акт дефекації.

Для печінки

Чай, приготований на основі ромашкових квітів, здатний надавати благотворний вплив на роботу печінки. Медики рекомендують вживати його тим людям, які звикли їсти занадто багато жирної їжі, часто вживають алкогольні напої і змушені щодня приймати велику кількість медикаментозних препаратів. Напій допоможе очистити печінку від накопичених в ній токсинів та запобігти розвитку таких небезпечних захворювань, як цироз.

При холециститі

Використання ромашкового чаю як засобу для лікування холециститу доцільно тільки в тому випадку, якщо він не супроводжується жовчнокам’яною хворобою. Однак медики рекомендують утриматися від вживання цього цілющого напою до моменту настання стійкої ремісії. Після того як пройде гострий період хвороби, ромашковий чай допоможе пацієнту відновити функції пошкоджених органів, підвищить імунітет, матиме благотворний вплив на нервову систему і зможе запобігти повторному виникненню патології.

При застуді

Народні цілителі і багато кваліфіковані терапевти називають ромашку природним антибіотиком. І це цілком заслужено. Полісахариди, вітамін С, антиоксиданти, дубильні речовини, флавоноїди та інші нутрієнти, які присутні у складі цієї рослини, роблять чаї, приготовані на його основі, засобом, яке здатне вилікувати багато захворювань, у тому числі і простудні. При цьому використовувати подібний напій можна не тільки для лікування дорослих, але і дітей. Склянка такого чаю допоможе:

• зняти запальні процеси;
• зменшити больовий синдром;
• знизити температуру;
• позбутися від нападу кашлю.

Від кашлю

Ефективний цей напій і при лікуванні кашлю різної етіології. Використовується він і в якості зігріваючого напою, і як засіб для полоскання горла. При цьому ефект від його використання буде помічений вже після першої процедури. Стакан випитого чаю зніме напад сильного кашлю, зменшує біль у горлі і допоможе заснути.

Однак варто враховувати і той факт, що використання ромашкового чаю для лікування кашлю в якості самостійного засобу доцільно не завжди. Так, наприклад, при гострому бронхіті цей напій може увійти до складу комплексної терапії. У цьому випадку без лікарських препаратів, на жаль, не обійтися.

Від безсоння

Ромашку, мабуть, можна назвати одним з кращих натуральних засобів для лікування безсоння. Чай, приготований із квітів цієї рослини, допоможе зняти тривожність, заспокоїтися і міцно заснути.

При отруєнні

Найчастіше причиною виникнення отруєння є гнильні бактерії, які проникають в організм людини через споживання низькоякісних продуктів харчування, забрудненої води або через погано вимиті руки. Інтоксикація організму настає внаслідок його отруєння продуктами життєдіяльності патогенних мікроорганізмів, а першими ознаками її виникнення є:

• напади нудоти та блювоти;
• сонливість;
• сильна слабкість.

У деяких випадках отруєння може супроводжуватися сильним головним болем, підвищенням температури тіла, висипання та порушеннями у роботі органів зору.

Впоратися з кожним з цих симптомів і вивести токсини з організму допоможе ромашковий чай. Компоненти, які присутні в його складі, допоможуть:

• зняти запальні процеси;
• вивести шкідливі речовини;
• позбутися від діареї;
• зняти біль у черевній порожнині;
• захистити слизові оболонки внутрішніх органів;
• загоїти незначні пошкодження.

При дотриманні рекомендованих дозувань ромашка допоможе впоратися з отруєнням без будь-якої шкоди для організму.

При ангіні

Ромашка виявляє свої цілющі властивості і при лікуванні ангіни, що легко пояснюється присутністю в її складі ефірів, які здатні знімати запальні процеси, пригнічувати патогенні віруси і бактерії. Крім того, цей напій допоможе знизити підвищену температуру тіла і зняти больовий синдром, який виникає внаслідок сильного ураження слизової оболонки горла.

При цьому ромашковий чай може бути використаний не тільки для перорального прийому, але і в якості засобу для полоскання горла. Однак як самостійний засіб ромашковий чай не здатний повністю впоратися з цією хворобою. Медики радять використовувати його як допоміжний засіб, включивши до складу комплексної медикаментозної терапії.

Ромашковий чай в косметології

Про те, що ромашковий чай є найкращим засобом для збереження молодості і привабливості, стверджує, якщо не кожен перший, то кожен другий косметолог. Косметичні засоби, до складу яких входить цей продукт, допоможуть:

• позбутися від вугрової висипки;
• звузити пори;
• прибрати жирний блиск з шкіри обличчя;
• розгладити невеликі зморшки;
• прибрати небажану пігментацію;
• вирівняти колір обличчя;
• прибрати темні кола під очима;
• зволожити суху шкіру;
• зняти запальні процеси.

Існує безліч рецептів уходових домашньої косметики, до складу якої входить ромашковий чай, але найбільш ефективними вважаються лише деякі з них.

1. Ромашковий лід. Для приготування цього засобу вам знадобиться тільки ромашковий чай і форма для льоду. Заваріть чай, охолодіть його, вилийте у форму і поставте в морозильну камеру. Щодня протирайте обличчя ромашковим льодом, і вже через декілька процедур шкірні покриви обличчя придбають здоровий зовнішній вигляд, шкіра стане більш пружною, радуючи вас своєю м’якістю і сяйвом.
2. Ромашкова маска для сухої шкіри. Поліпшити стан шкіри сухого типу зможе суміш з 100 мл ромашкового чаю, 10 г сметани і 1 курячого яйця. Нанесіть її на шкіру обличчя, залиште для впливу на 15-20 хвилин і змийте за допомогою прохолодної води. Така маска зробить шкіру свіжою, выровнит колір обличчя, живить корисними елементами.
3. Засіб для жирної шкіри. Впоратися з жирним блиском і звузити занадто широкі пори допоможе проста маска, приготовлена з 150 г натурального сиру і 30 мл ромашкового чаю. Змішайте інгредієнти в зазначених кількостях, нанесіть на попередньо очищену шкіру обличчя і змийте через 10-15 хвилин.

Косметологи відзначають, що перед використанням домашніх косметичних засобів, до складу яких входить ромашка і її похідні, слід провести тест на наявність алергічних реакцій. Нанесіть невелику кількість засобу на внутрішню частину ліктьового згину, витримайте протягом 7-10 хвилин і змийте без використання мила або яких-небудь інших засобів. Якщо після такої процедури на шкірних покривах будуть виявлені незначні висипання, з’являється сверблячка, почервоніння або набряк різної інтенсивності, від його використання доведеться відмовитися.

Пам’ятаєте! Ефект від натуральної косметики проявляється тільки з плином часу. Перші результати від її використання можна побачити після проведення 3-4 процедур.

Шкода та протипоказання

Чай, приготований на основі сушених ромашкових кольорів, з давніх часів використовується для лікування багатьох захворювань. Однак це не означає, що даний напій абсолютно нешкідливий. Крім корисних властивостей, він має деякі протипоказання, нехтування якими може призвести до розвитку небажаних наслідків.

Медики радять відмовитися від лікування цим напоєм у разі індивідуальної непереносимості ромашки, а також при наявності каменів у нирках або жовчному міхурі.

Шкоду від споживання ромашкового чаю спостерігається і в тому випадку, якщо пацієнт нехтує даними лікарем рекомендаціями. Саме з цієї причини не варто перевищувати дозволену добову норму і самостійно продовжувати курс лікування.

Коли і як збирати ромашку для чаю

Збір ромашки для приготування чаю повинен здійснюватися на другий місяць літа. При цьому збирати квіти краще рано вранці, в суху, сонячну погоду. Вибирайте ті суцвіття, які ще не почали спадати, зрізуючи їх третю частину стебла за допомогою гострого ножа. Такі квіти будуть містити в собі максимальну кількість корисних речовин і ідеально підуть для приготування трав’яного чаю.

Пам’ятаєте! Збирати ромашку можна тільки на полях, в лісах або на дачній ділянці, який знаходиться далеко від жвавих трас і виробничих підприємств. Тільки в цьому випадку квіти рослини не будуть містити у своєму складі токсини та інші речовини, які здатні негативно позначитися на здоров’ї людини.

Як заварювати ромашковий чай

Зібравши ромашкові квіти, можна приступити до приготування трав’яного чаю. Існує безліч рецептів ромашкового чаю, проте найпопулярнішим залишається класичний варіант, для приготування якого потрібно всього кілька інгредієнтів:

• 5 г сухих ромашкових квітів.
• 200 мл очищеної води.

Приготування чаю складається з декількох етапів:

1. Влийте вказану кількість рідини в емальовану ємність, що підходить за розміром. Доведіть воду до кипіння і зніміть з вогню.
2. Всипте в ємність сухі квіти ромашки, перемішайте і залиште для заварювання на 7-10 хвилин, попередньо закривши ємність щільною кришкою.
3. Через зазначений час процідіть чай за допомогою марлі і дайте йому трохи охолонути.

Ромашковий чай треба пити в теплому вигляді. Для поліпшення смакових характеристик цього напою можна додати в нього невелику кількість меду, цукру або м’яти.

Як часто можна пити

Щоб ромашковий чай був максимально корисним і не зміг стати причиною розвитку неприємних наслідків, вживати його слід в обмежених кількостях. Для дорослої людини добова норма споживання чаю, приготовленого на основі ромашки, становить 300 мл. При цьому зазначений обсяг повинен бути розділений на 3 прийоми.

Універсальна схема лікування ромашковим чаєм передбачає тижневий прийом напою, за яким має слідувати тижневу перерву. Продовжити його вживання може тільки лікуючий лікар.

Цікаві факти про ромашках

Ромашка – рослина, яка росте на території багатьох країн і успішно використовується для лікування багатьох захворювань. Цей факт відомий кожній людині. Однак навряд чи багато хто знає такі факти:

1. Ромашка є символом чистого дихання, який використовується для пропагування боротьби з туберкульозом.
2. У давні часи квітів ромашки приписували здатність примиряти людей.
3. Стародавні народи асоціювали квіти ромашки з добром.
4. Ромашкове масло, екстракт і відвари, приготовані на основі цієї рослини, широко використовуються косметологами і входять до складу багатьох косметичних засобів, використовуваних для поліпшення стану шкірних покривів.
5. Ромашка – це натуральний антидепресант.
6. Тибетські ченці використовують цю рослину для збереження молодості і здоров’я. Вони п’ють ромашковий відвар протягом довгого часу і повторюють таку терапію кожні 5 років.
7. Ромашка використовувалася для лікування захворювань органів шлунково-кишкового тракту ще в стародавні часи.
8. Болгари і чехи стали першими, хто почав використовувати ромашкові відвари для лікування жіночих хвороб.

Однак найцікавішим фактом можна назвати те, що ромашка володіє безліччю цілющих властивостей і може бути використана як для лікування різного роду патологій, так і для збереження краси та молодості.

Ромашковий чай – дуже смачний, ароматний напій. Від його споживання можна отримати не тільки гастрономічне задоволення, але і величезну користь. Однак споживати його слід правильно. Недотримання рекомендацій і зневага протипоказаннями може призвести до розвитку серйозних негативних наслідків, які в свою чергу стануть поштовхом до розвитку серйозних захворювань.