Меліса

Не кожна лікарська рослина вдається виростити вдома на підвіконні або на балконі, але мелісу можна. Однак чи варта ця трава таких праць? Якщо вважати, що її можна приймати тільки як м’яке заспокійливе, то, напевно, ні. Але в народній медицині меліса ефективно використовується ще і як слабкий, спазмолітик, протилежний засіб, стимулятор моторики жовчевиводних шляхів і секреторної функції шлунка, ліки від гіпертонії, атеросклерозу, токсикозу і ще безлічі інших хвороб.

Корисні властивості меліси лікарської

Склад і корисні речовини

Що саме використовують і в якому вигляді

Листя і верхівки пагони меліси йдуть в хід при приготуванні настоянок, відварів, настоянок, водних напарів, екстракту. Використовують сировину як у свіжому, так і в сушеному вигляді. Зовнішньо застосовують мелісу для приготування ванн, полоскань, припарок, примочок, компресів. Широко використовується для виготовлення лікувальних засобів і в ароматерапії ефірна олія меліси.

Лікувальні властивості

Листя меліси містять летючі масла (терпені цитраль, цитронелал, гераніол, лінолол), дубильні речовини, гіркоти, тритерпени (представлені урсуловою і олеановою кислотами), а також органічні кислоти, серед яких кавова і хлорогенова.

Меліса є хорошим заспокійливим, спазмолітиком, слабким, протирвотним засобом; підсилює секреторну функцію шлунка і стимулює моторику жовчних шляхів. [6]

Екстракт листя меліси має потужний седативний вплив. Меліса стимулює діяльність травної системи, їй приписують противірусний і протизапальний ефект. Меліса використовується як бактеріостатик, як ефективний засіб при нервовому перевезенні, при вегетосудинній дистонії, порушеннях сну, при збитому серцевому ритмі, при стрибках тиску внаслідок емоційного перенапруження; при збоях у травленні, вегетативному неврозі, гастриті і коліті, викликаних емоційним фактором. [7]

В офіційній медицині

Для реалізації в аптеках проводиться настоянка меліси і «Трава меліси лікарської». Також, разом з іншими натуральними компонентами, меліса входить до складу таких лікарських препаратів-заспокійливих, як «Ново-Пасит», «Персен».

У народній медицині

• При тахікардії, шлунково-кишкових розладах, безсонні, неврастенні, вегетосудинній дистонії, станах стресу рекомендують настій: столову ложку листя меліси наполягають протягом 10 хвилин у 400 мл окропу. П’ють по половині склянки до 3 трьох разів на добу. Вплив рослини на організм пояснюється тим, що летюча олія знижує чутливість центральної нервової системи. Ефективніше діє в подібних випадках спиртова настоянка меліси. Бактеріостатичні та противірусні властивості меліси завдячують високому вмісту дубільних речовин [6]
• В якості заспокійливого засобу рекомендують настій: 3 чайних ложок листя меліси наполягати чверть години в 200 мл окропу, пити невеликими ковтками, підігрітим, перед сном. [7]
• При нудоті, токсикозі у вагітних (якщо немає лікарських протипоказань), проблемах зі сном, неврозах, запамороченні, анемії, «лінивому» кишківнику, висипаннях на шкірі і болючих менструаціях рекомендують приймати настій: 2 столові ложки пагони-верхівок меліси лікарської та її листя наполягають 2 години в 400 мл окропу. Проціжений настій п’ють тричі на добу по 100 мл незадовго до прийому їжі.
• При захворюваннях матки і порушеннях менструального циклу може допомогти олія меліси. 2 столові ложки свіжого листя меліси наполягати не менше 5 днів на 200 мл рослинної олії, процедити і зберігати в холодильнику, щільно закритим. Масло приймають 1-2 рази на добу по 15 крапель.
• При атеросклерозі і підвищеному тиску корисний збір: траву меліси (4 ст. ложки), траву рути і тім’яна повзучого (за 3 ст. ложки) наполягають в окропі близько 2 годин. На 200 мл води брати столову ложку трав’яного збору. Настій необхідно випити протягом доби.
• При нудоті та блювоті у вагітних (і з дозволу лікаря) радять збір з меліси (4 ст. ложки подрібненої трави), листя м’яти перцевої та квіток ромашки (за 3 ст. ложки). 4 столових ложки суміші цих трав наполягають півгодини на літрі окропу. Пити по 200 мл настою щодня.
• При частому серцебитті на тлі прогресуючого неврозу призначають збір: листя меліси, трава Деревійа, звіробою і корінь валеріани (всього по чайній ложці). Настій трав витримують 3 години в 400 мл окропу. Пити по півсклянки раз на добу. [8]
• При аменореї змішати по одній частині листя меліси, розмарину, вишневих або черешневих плодоніжок і 5 частин трави горця перцевого. Столову ложку такого збору залити 200 мл води, закип’ятити і проварити 5 хвилин на повільному вогні. Відвар остудити, процедити. Приймати по 100 мл, холодним, щодня вранці і ввечері.
• При алкоголізмі призначають настій меліси: столову ложку сухого розтертого листя меліси запарюють у 400 мл окропу. Наполягають півгодини в теплі, потім проціжують. Настій потрібно випити протягом доби, маленькими ковтками, можна з додаванням лимона. Знімає симптоми тривалої алкогольної інтоксикації систематичний прийом настою зі збору трав у рівних пропорціях: меліса, чабрець, м’ята перечна.
• При хронічному алкоголізмі готують збір: сухе, подрібнене листя меліси, трава м’яти перцевий, чабрець, звіробій, корінь кульбаба (всього по 3 частині), полин гіркий, квітки піжми, Деревій (по 1,5 частині), золототисячник, корінь дягіля, плоди ялівцю (по 1 частині). 3 столових ложки трав’яної суміші заварюють в 300 мл окропу, наполягають в теплі півгодини, проціжують. Пити настій по 2 столових ложки від 8 до 10 разів на добу. Прийом слід здійснювати протягом 2 місяців. Потім, після перерви, продовжити курс лікування.

Як приготувати настоянку меліси самостійно?

25 г сухого листя меліси подрібнити, залити 0,2л горілки і витримувати в затемненому місці при кімнатній температурі 14 днів, час від часу струсуючи настій. Після витримки процедити. Приймати можна як внутрішньо, так і зовнішньо – для розтирання і масажних процедур.

Заповнити скляну бутиль свіжим (вимитим і просушеним) листям меліси. Залити трав’яну масу рослинною олією так, щоб листя було повністю покрито. При появі бульбашок бутиль необхідно струсити, щоб повітря піднялося нагору. Бутиль накрити кришкою і залишити в місці без доступу світла. Через місяць масляний настій, що утворився, процедити. Отримана рідина використовується як витяжка з меліси. Щоб збільшити концентрацію ефірної олії, потрібно повторити процес на основі вже готової олійної витяжки і нової порції свіжої меліси. [5]

• При фізичному виснаженні, поганому обміні речовин, як загальноукріплюючий засіб призначають ванну: змішати траву меліси, душицю, полин, Деревій, м’яту, корінь аїру і соснові нирки (кожного компонента взяти по 20 г). Трав’яний збір заварити в літрі води, дати настоятися, процедити і додати в повну ванну. Приймати ванну не більше чверті години, при температурі води 38.
• При опіках, що погано загоюються ранах розтерті свіжі листки (або сухі, розпарені в окропі) меліси прикладають в тонкому шарі чистої марлі до пошкодженої шкіри.
• При пролежнях рекомендують промивання охолодженим відваром (3-4 ложки трав’яної сировини закип’ятити в 0,5 л води).
• При геморої, запорі корисна мікроклізма зі свіжого соку листя меліси і кип’яченої води. На 1 склянку теплої води взяти чайну ложку соку меліси [9]
• При невралгії, забоях, ревматизмі радять припарки: 2 столові ложки подрібненого листя меліси викладають у марлеву «кишеню», опускають у окріп, і, потім, терпимо гарячим прикладають до запаленої ділянки, закутуючи поверх теплою хусткою або шарфом.
• Для полоскань ротової порожнини (при наявності ранок, виразок, запалень, хворих десен) використовують теплий настій: 2 столових ложки трави меліси запарюють 200 мл окропу, наполягають не менше 60 minut.[8]
• При гаймориті допомагають парові інгаляції настоєм меліси лікарської, які роблять щогодини (тривалість інгаляції 5 хвилин). Ватку, змочену в гарячому настої меліси вводять в ніс, час від часу зігріваючи вату в підігрітому настої. Такий метод усуває біль при гаймориті, діє як антисептик, прискорює загоєння запалених тканин, пригнічує ріст мікробів. Також корисні при гаймориті турунди в ніс, просочені 25% -вою настоянкою меліси на горілці [5]

Чи меліса допомагає при неврозі? Народна медицина стверджує, що при вегетативному неврозі корисна ванна: приготувати відвар (по 75 г трави меліси і листя м’яти перцевий і 30 г суцвіття ромашки лікарської варити в 3 л води протягом 5 хвилин), змішати його з водою для прийняття ванни [7]

У східній медицині

Авіцена був одним з перших представників медичної науки, який вказував на значення меліси в лікуванні депресивних станів і меланхолії.

дослідження

Вивчення лікарських властивостей меліси налічує століття. Про цілюще значення рослини згадували Діоскорід, Пліній, Парацельс.

Англійський літератор і садівник 17-го століття Джон Івлін писав про меліс: «Меліса благотворно позначається на діяльності мозку, вона зміцнює пам’ять і позбавляє від меланхолії». Меліса, наполеглива на вині, «нормалізує серцеву діяльність і відновлює психологічну, емоційну рівновагу». [10]

Представники сучасної науки вдосконалюють систему медичних знань про цю корисну рослину.

Властивості ефірної олії меліси лікарської, що росте в північних областях Індії вивчали Р.С. Верма, Р.К. Паладіа, А. Чохан. [11]

Склад ефірної олії меліси освітлено в науковій праці К. Сейдлер-Лозиковської, Р. Завірської-Войтасяк, Е. Войтович і Я. Босяновські. [12]

Меліса лікарська є темою великого наукового дослідження іранських вчених (Х. Морадахі, Е. Сарксян, Х. Бібак, Б. Насері та ін.) [13]

У статті Алексєєвої О.В. аналізуються нейротропні препарати на основі трави меліси лікарської, обґрунтовуються можливості використання настою меліси в практиці педіатрів. [14]

Застосування препаратів меліси в лікуванні дітей шкільного віку з діагнозом неразлива диспепсія проаналізовано в роботі Алексєєвої А.В. і Мазур Л.І. [15]

Фармакогностичне дослідження стандартизації нових лікарських засобів на основі трави меліси лікарської є темою дисертації Болтабекової З.В. [16]

Потенціал використання коштів на основі сировини з меліси в педіатрії розкрито в дослідженні Алексєєвої А.В., Мазур Л. І., Куркіна В.А. [17]

У «Віснику етнофармакології» (2006 р.) португальським дослідником А. Феррейра наводилися дані про можливість використання меліси в терапії хвороби Альцгеймера (при недузі, що вже розвивається, і для його попередження). [18]

У кулінарії

Характерний і приємний лимонний запах меліси зробили її звичною і популярною складовою, без якої не обходиться приготування багатьох кулінарних шедеврів: випічки, десертів, оригінальних соусів і маринадів, напоїв.

Щоб приготувати соус, знадобиться: 2 чашки свіжого листя меліси, півчашки оливкової олії, 3-4 зубчики часнику. Подрібнити всі інгредієнти в блендері до пастоподібного стану. Подавати з курчям або рибою гриль, або як соус до макаронних виробів.

Буде потрібно: 2 столових ложки дрібно нарубаного листя меліси, 1 чайна ложка лимонного соку, чашка розм’якшеного вЙоржкового масла, 2\3 чашки цукру, 1 яйце, 2 і 1/3 чашки борошна, чайна ложка солі, свіже листя меліси для декорування готового печива. Розтерти подрібнене листя меліси з лимонним соком. Збити масло з цукром. У масляну суміш, перемішуючи, поступово додати перетерту мелісу, яйце, борошно і сіль. Вимісити тісто, сформувати кулю, накрити харчовою плівкою і охолоджувати в холодильнику не менше 2 годин, поки на затвердіє. Розігріти духовку до 180 градусів, розкатати тісто, вирізати за допомогою формочок тонке печиво і випікати до золотистого кольору протягом 8-10 хвилин.

Для приготування чаю буде потрібно: чверть чашки свіжого листя меліси (і така ж кількість свіжого листя м’яти), чайна ложка сухих або свіжих квіток лаванди, 3 невеликих апельсинових кірки, 2 чашки води. Залити окропом всі складові, запаривши чай у великому чайнику і наполягати не менше 10 хвилин. Процедити і подавати охолодженим.

Збити яйце з невеликою кількістю води добіла. Обмакнути кожен листок меліси в збиту масу, а потім обваляти в цукровому піску. Розкласти листя на жаровні, вистланим папером для випікання і підсушити в духовій шафі при температурі 90 градусів протягом 20-30 хвилин. Ласощі повинні бути злегка золотистого, але не коричневого кольору.

1,5 чашки цукру, чверть чашки води, 2 чашки щільно укладених молодих стеблів і листя меліси, 1 літр горілки або бренді. Всипати цукор у воду, довести до кипіння і тримати на малому вогні, поки цукор повністю не розчиниться. Покласти стебла і листя меліси в глибокий скляний посуд, залити мелісу теплим сиропом, додати алкоголь (горілку або бренді). Ретельно перемішати всі інгредієнти, накрити, і витримувати в сухому, темному місці не менше місяця. Періодично струшувати. Після закінчення терміну витримки процедити і розлити в пляшки. Лікер з меліси подають з морепродуктами або птицею, додають у соуси до м’яса. Добре поєднується напій і з десертами, фруктами.

Щоб отримати такий пряний і запашний мед, знадобиться: 1,5 чашки меду, чверть чашки подрібненого свіжого листя меліси, щільно укладених у чашку, 2 столових ложки лимонного соку, одна смужка шкірки лимона, 10 насіння запашного перцю, 10 гвоздичних бутончиків. Розігріти мед на водяній лазні, всипати інгредієнти в сухий скляний посуд і залити все зверху не дуже гарячим розтопленим медом. Добре перемішати, накрити і витримувати при кімнатній температурі 2 дні. Потім знову розігріти мед з пряностями і процедити в окрему баночку. Зберігати такий мед потрібно в холодильнику і вжити в їжу протягом 3 тижнів.

1. 1 листя меліси (у кількості, рівній наповненій дволітрової ємності);
2. 2 2 великих апельсина (знадобляться сік і шкірка);
3. 3 400 г світлого Родзинкиу;
4. 4 1 лимон (сік і шкірка);
5. 5 1 кг цукру;
6. 6 1 чайна ложка живильної добавки для винних дріжджів;
7. 7 1 чайна ложка винної кислоти;
8. 8 1 чайна ложка пектинового ферменту;
9. 9 упаковка винних дріжджів;
10. 10 дисульфіт калію в таблетках (як консервант і антиоксидант у процесі виготовлення вина).

Листя меліси відокремити від стеблів, промити в холодній воді, просушити, викласти в чисту ємність і залити 2 літрами окропу. Додати одну таблетку дисульфіту калію, накрити щільно прилеглою кришкою і наполягати протягом 2 діб.

Злити рідину в простерилізований винний ковш, додати сік і шкірку з лимона і апельсинів, вимитий і розчавлений Родзинки, винну кислоту, винні дріжджі, поживну добавку і пектиновий фермент. Залишити бродити протягом 4 діб під щільно прилеглою кришкою, перешкоджаючи двічі на день.

Після бродіння процедити в бутиль, додати цукру, перемішати і витримувати не менше 3 місяців. Смак вина поліпшується при терміні витримки в півроку. Вино з меліси можна подавати як в якості аперитива, так і до основних стравах.

У косметології

Завдяки комплексу своїх властивостей, у тому числі й антибактеріальних, меліса може бути ефективно вжита при виготовленні домашніх косметичних засобів. Листя меліси підходять для створення тоніків для обличчя, ополаскувачів для волосся, лосьйонів, мазей, бальзамів для 1916, чищення обличчя за допомогою парової ванночки.

Тонік для обличчя з мелісою

Знадобиться: 225 г дистиляту меліси, 0,5 чайної ложки гліцерину або рідкого меду. Все ретельне перемішати і використовувати для протирання обличчя ватний диск. Зберігати тонік у холодильнику .

Бальзам для доль з мелісою

Розтопити в ковші 28 г бджолиного воску, додати 1 чашку масляного екстракту меліси. Повільно і ретельно розмішати до однорідного стану, розлити по маленьких баночках. Наносити на губи за необхідності.

Інші види використання

З листя меліси можна виготовити безліч корисних у побуті речей.

Ароматичний віск з мелісою

Розігріти 10 г бджолиного воску до консистенції м’якого пластиліну, з’єднати віск з ефірною олією меліси (10 г), добре розім’яти масу руками. Віск з мелісою зберігати в закритому флаконі, використовувати при необхідності як натуральний ароматизатор повітря. [5]

Подушка для сну з мелісою

Меліса при безсонні вважається одним з найефективніших засобів. Примітно, що повертає сон ця ароматна рослина в самому прямому сенсі: за допомогою звичайної подушки для сну. Для виготовлення незвичайної подушки взяти в рівних частинах сушене листя меліси, котівник, ромашку, хміль і лаванду. Всі трави акуратно перемішати. Додати в збір 6 бутончиків гвоздики і чайну ложку подрібненої почесної палички. Наповнити сашці чашкою трав’яної суміші, і ретельно закрите саші розмістити в спальній подушці. Перед використанням необхідно впевнитися у відсутності алергії на будь-якій з компонентів трав’яного збору.

Меліса здавна використовується як природний репелент. Розтертим листям меліси натирали шкіру, щоб відлякати комах.

У Великобританії, ще з часів королеви Вікторії, мелісу використовували для протирання меблів, поверхня яких ставала після полірування мелісовим листям блискучим і гладким.

Кімнату, де знаходиться хвора людина корисно обробляти за допомогою ефірної олії меліси: капнувши кілька крапель в аромалампу або розпорошивши воду, в яку додано ефірну олію. Така процедура вбиває мікроби, знезаражує повітря, [5]

Цікаві факти

• Парацельс називав мелісу «еліксиром життя».
• У 9-му столітті Карл Великий віддав наказ всі діючим монастирям вирощувати у своїх садах мелісу, таким чином культивування корисної та ароматної рослини набуло абсолютно нових масштабів.
• На основі листя меліси, з додаванням ще кількох натуральних і ароматних складових, створювалася знаменита «кармелітська вода» – засіб, успішно застосовуваний ченцями-кармелітами при головних болях, в лікуванні ряду неврологічних захворювань. Рецепт зберігався в найсуворішій таємниці.

Небезпечні властивості меліси і протипоказання

Володіючи седативним впливом, трава меліси повинна з обережністю використовуватися при керуванні транспортом.

Будучи заспокійливим засобом, меліса може посилити ефект транквілізаторів та інших заспокійливих препаратів, тому одночасний прийом їх і меліси лікарської вкрай небажаний. Протипоказано одночасне використання препарату «Валіум» і трави меліси. Меліса при вагітності дозволена, якщо немає протипоказань в конкретному випадку і період, спосіб і дози прийому препаратів з меліси рекомендовані лікарем і узгоджені з ним.

Компоненти меліси сприяють зменшенню вироблення гормонів щитоподібної залози, тому трава протипоказана при гіпотреозі, що характеризується зниженим продукуванням гормонів щитовидки.

Ботанічний опис

Це трава-багаторічник, що представляє сімейство Ясноткові (Губоколірні).

Походження назви

У народі цю популярну ефіромасличну рослину називають лимонною м’ятою, лимонною травою, бджільником, медовкою, роєвіком. Офіційне найменування роду в латині – «Melissa» – є запозиченням з грецької мови і перекладається як «бджола».

Види

У ботаніці налічують 5 видів меліси:

1. 1 Меліса лікарська – поширений представник флори, який росте як у дикому вигляді, так і культивується в багатьох країнах земної кулі. Рослина з неоціненним лікарським значенням, прекрасний медонос. Існує широке розмаїття виведених сортів меліси лікарської, підвидів і різновидів;
2. 2 Melissa axillaris – вид, який зустрічається в Китаї, Індокитаї, в Гімалаях, на Яві і Суматрі;
3. 3 Melissa flava – ареал зростання даного виду Тибет, Непал, Бутан, східна Індія;
4. 4 Melissa yunnanensis – росте в Тибеті, Юньнані;
5. 5 Melissa bicornis.[1]

Меліса лікарська – багаторічна трава, висотою від 30-50 см до 1,2-1,5 м. Кореневище розгалужене, стебель рослини прямий, чотиригранний, з численним відгалуженнями, опушений залізистою волосиною. Лісторозташування супротивне. Листя нижнього ярусу серцевидно-яйцевидні, на довгих черешках; листя середнього ярусу – зубчасті і продовгуваті, мельче нижніх, на коротких черешках; верхні листя без черешка, опушені з обох сторін, знизу сізо-зелені, зверху – темно-зеленого кольору. Дрібні білі або рожеваті квітки зібрані в помилкову мутовку. Плоди – горішки. Період цвітіння меліси – липень – вересень.

У природному середовищі рослину можна зустріти серед чагарників, на лісових опушках, біля сорних місць. Поряд з цим меліса культивується людиною на безлічі об’єктів: від ботанічного саду до бджільницьких господарств і наукових станцій [2]

Умови вирощування

Меліса добре росте на височинах, для яких характерні достатня освітленість і недоступність північним вітрам. Культивація успішна на пухких грунтах, щедро здобрених перегноєм. Підходять суглиністі, супесчані ґрунти. Погано переносить меліса важкий, підкислений і глинистий грунт.

Способи розмноження меліси: насіннєвий і вегетативний (поділом куща та ін.). Насіння висівають у ґрунт, розпушений до глибини 0,3 м. Посіви, що зійшли, необхідно прорідити. Рекомендована відстань міждурядів 0,6 м, а між окремими кущами вона має становити близько 0,3 м.

Мелісу також розмножують поділом кущів, вік яких не менше 2 або 3 років, або черенкуванням. Останній спосіб дуже зручний на ділянках першого року, оскільки вони рясно покриті стелючими стеблями меліси. Але подібну пересадку рекомендують здійснювати якомога рідше, щоб до кінця теплого літнього періоду рослина встигла добре вкоренитися і не постраждала від холоду взимку.

Посіви меліси потрібно ретельно очищати від бур’янів і розрихляти міждуряддя. Під час вегетаційного періоду вносять органічні та мінеральні добрива (фосфор, калій). Термін плідної експлуатації ділянки під мелісу приблизно 5-6 років, за умови належного догляду за рослинами. [3]

Заготовляти листя і верхівкові пагони меліси починають незадовго до цвітіння рослини або на самому її початку. Збір сировини краще проводити в безвітряний і сонячний час. Якщо мелісу збирають у два етапи, перерва між першим і другим збором повинна становити не менше місяця. Сушать траву в тіні на відкритому повітрі, на продувному горищі або в сушарці. Готову сировину зберігають у добре вентильованих і сухих приміщеннях. Термін зберігання меліси – один рік. [2]

Вирощування в домашніх умовах

Як виростити мелісу вдома? У літній час найліпше вирощувати мелісу на балконі, де багато сонячного світла і немає протягів. Насіння проростає за плюсової температури (близько 10 градусів), найкраще доросла рослина почувається при 20-25 градусах. Навесні і влітку мелісу зручніше тримати на балконі, а з початком осені заносити в кімнату.

Для посадки в приміщенні необхідний молодий куст з розвиненими пагонами. Діаметр горщика повинен становити не менш ніж 0,2 м. Якщо горщик більший, його потрібно заповнити на одну чверть товченою цеглою або некрупним камінням. Вимоги до висоти горщика: основна частина кореневої системи меліси досягає глибини до 0,2 м, і якщо горщик набагато вище, надлишок земляних мас при поливі буде підкисати, що негативно позначається на рослині. Підживлення меліси сумішшю добрив рекомендують робити раз на місяць, інтенсивно удобрювати ґрунт у горщику також необхідно навесні, а восени слід призупинити використання добрив.

Полив влітку щоденний, в холодну пору року – раз на 3 дні. Поливати потрібно таким чином, щоб вода виступала на піддон. Цю воду треба зливати, оскільки меліса не переносить застою води (так само як і пересушеного ґрунту).

У зимовий період з кущика рекомендують зривати окремі листочки і навіть невеликі стебельки.

Насіння починає дозрівати на нижніх суцвіттях, їх збирають вручну, струшуючи в коробочку або пакетик. Збирання насіннєвого матеріалу повторюють у міру дозрівання плодів на мутовках. [4]

Джерела інформації

1. Вікіпедія, джерело
2. Довідник із заготівель лікарських рослин/Д. С. Івашин, З. Ф. Катіна, І. З. Рибачук та ін. – 6-е вид., сп. і доп. – К.: Урожай, 1989. – 288 с.: іл.
3. Мамчур Ф. І., Гладун Я. Д. Лікарські рослини на присадибній ділянці. – К. Урожай, 1985. – 112 с., іл.
4. Сама потрібна книга про кімнатні рослини/авт.-сут. Л. С. Конєва. Мінськ: Харвест, 2013. – 320 с.: іл.
5. Цілющая меліса. Микола Даніков – Ексмо: 2013 р.
6. Кархут В.В. Жива аптека – К. здоров’я, 1992. 312 с., іл., 2, арк. іл.
7. Лікарські рослини: енциклопедичний довідник/під ред. О. М. Гродзинського. – К.: Олимп, 1992. – 544 с.: іл.
8. Рослини замінюють ліки (поради сучасної фітотерапії та народної медицини щодо застосування лікарських рослин у домашній практиці). – М. НІМП «Урожай», 1992. – 186 с.
9. Носаль І.М. Від рослини – до людини. – К.: Веселка, 1993. – 606 с.
10. Balm, джерело
11. Evaluation of essential oil quality of lemon balm (Melissa officinalis L.) grown in two locations of northern India, джерело
12. Essential oil content and its composition in herb of lemon balm (Melissa officinalis L.), джерело
13. Melissa officinalis L., a valuable medicine plant: A review\\ Journal of Medicinal Plant Research Vol. 4(25), pp.2753-2759, 29 December Special Review, 2010.
14. ТРАВА МЕЛІСИ ЛІКАРСЬКОЇ ПЕРСПЕКТИВНЕ ДЖЕРЕЛО ІМПОРТОЗАМІННИХ НЕЙРОТРОПНИХ ПРЕПАРАТІВ, джерело
15. ПЕРСПЕКТИВИ ВИКОРИСТАННЯ МЕЛІСИ ЛІКАРСЬКОЇ В ПЕДІАТРИЧНІЙ ПРАКТИЦІ, джерело
16. Фармакогностичне дослідження стандартизації нових лікарських засобів на основі трави меліси лікарської (Melissa officinalis L.), джерело
17. МЕЛІССА ЛІКАРСЬКА: ПЕРСПЕКТИВИ ВИКОРИСТАННЯ В ПЕДІАТРИЧНІЙ ПРАКТИЦІ. О.В. Алексєєва, Л.І. Мазур, В.О. Куркін .//Лікарські засоби в педіатрії, 2010 р.
18. Lemon Balm: An Herb Society of America Guide, 2007.

Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!

Меліса підвищує або знижує тиск: як впливає на судини, можна її використовувати при гіпотонії, ніж корисна трава, чи немає протипоказань до застосування?

У народній медицині меліса використовується понад 2000 років і навіть сьогодні, в часи розвитку фармакології, не здає своїх позицій.

За допомогою цієї рослини борються з депресіями, безсоння, мігрені, вірусами, алергіями, розладами ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Ще одна визначна властивість меліси – допомога в нормалізації артеріального тиску.

Підвищує або знижує тиск трава, як вона впливає на судини, чи можна приймати її людям з низьким тиском, немає заборон? Про це у статті.

• Застосування рослини в лікуванні гіпертонії
• Чим корисна?
• Шкода, обмеження та протипоказання
• Як приймати?
• З чим поєднувати для збільшення користі?

Застосування рослини в лікуванні гіпертонії

Меліса лікарська як самостійна одиниця в лікуванні гіпертонії ефективна тільки при першій стадії захворювання. При більш серйозних відхилень артеріального тиску рослина корисно тільки як допоміжний засіб.

При цьому мелісу в таких випадках бажано використовувати у складі трав’яних зборів і обов’язково в поєднанні з традиційною медикаментозною терапією.

Однак запашна меліса не рекомендується людям зі зниженим тиском, зокрема, мова йде про показники тиску нижче 90/60 мм. Незважаючи на те, що рослина м’яко впливає на організм, його регулярний прийом може спровокувати падіння артеріального тиску, тим самим посиливши самопочуття.

Як і будь-який лікарський засіб, ця трава корисна в міру. Її лікарський ефект буде помітний лише в тому випадку, якщо не робити настої занадто міцні і не пити їх часто.

Чим корисна?

Гіпотензивний ефект цієї рослини виражений слабо, тому воно може незначно знижувати тиск на початковій стадії хвороби. Якщо ж ситуація складна, чаї та настоянки з мелісою тільки допомагають заспокоїти нервову систему.

У багатьох підвищення тиску безпосередньо пов’язане з нервовими розладами і тривожністю. Меліса має відмінний седативний ефект, заспокоюючи ЦНС. Також вона знімає головний біль, яка є незмінним супутником підвищеного тиску.

Цілюща властивість меліси зумовлена ефірною олією, його в складі міститься лише 0,1-0,3%. Кількість цього компонента визначається географією і кліматом.

До складу масла входять:

Також до складу входять вітаміни і мінерали, які лікують гіпертонію:

• Калій (458 мг).
• Фосфор (60 мг).
• Натрій (30 мг).
• Кальцій (199 мг).
• Вітамін С (13,3 мг).
• Вітамін А (203 мкг).
• Вітамін В1 (0,08 мг).
• Вітамін В2 (0,18 мг).
• Вітамін В6 (0,16 мг).

Шкода, обмеження та протипоказання

Меліса лікарська корисна тільки при підвищеному тиску, при гіпотензії її приймати протипоказано: трава має властивість не підвищувати, а тільки знижувати артеріальний тиск.

Варто пам’ятати, що з-за свого складу рослина діє на організм заспокійливо, завдяки чому нервова система розслабляється.

Тому не варто захоплюватися лікуванням мелісою водіям, людям, пов’язаним з обслуговуванням складних механізмів та апаратури, і всім, у кого робота вимагає великої концентрації. Якщо дуже хочеться випити чай із запашною мелісою, то краще це зробити перед сном.

Також не рекомендується використовувати траву при особистій чутливості організму. Це варто перевірити перед початком лікування. Потрібно випити 50 грамів настоянки. Якщо через добу стан здоров’я не погіршиться, можна сміливо починати курс.

Як приймати?

Рослина для зниження артеріального тиску використовується як у свіжому, так і в сухому вигляді. Останній – це відмінний варіант для заготівлі на зиму. З свіжого листя меліси роблять:

Самим традиційним напоєм при гіпертонії є чай з мелісою. Трава прекрасно поєднується з усіма сортами чаю, напій можна пити гарячим і охолодженим. Користь продукту зберегтися в будь-якому випадку.

Другим за популярністю засобом від підвищеного тиску є настойка меліси.

Лікування мелісою слід проводити курсами, зазвичай він становить 3-4 тижні. Після робиться перерва в кілька місяців і курс повторюється. Рослина в різних видах потрібно вживати щодня, але не занадто часто. Оптимально – 3 рази в день.

Не варто фанатично ставитися до цього продукту і додавати його у все, що їсте і п’єте. Для лікування гіпертонії досить класти мелісу тільки в чай або пити виключно настоянку з неї. Перенасичення організму може тільки нашкодити здоров’ю.

З чим поєднувати для збільшення користі?

Для нормалізації артеріального тиску мелісу можна поєднувати з:

• Гвоздикою. 5 десертних ложок гвоздики і 1 десертну ложку меліси залити 300 мл гарячої води і дати настоятися протягом півгодини. Цей настій слід пити по 100 мл тричі на день перед їдою.
• Корінь валеріани. Дві ложки валеріани і одну ложку меліси залити 400 мл гарячої води і поставити в темне місце настоюватися. Через 5 годин напій голів до вживання. Його слід пити щодня перед сном. Валеріана посилює седативну дію.
• Ромашка аптечна. Одна столова ложка квітів і столова ложка меліси заливається водою і настояти 2-3 години. Настій пити по 100 мл перед їдою.

Також лікувальний ефект меліси збільшує глід, м’ята, барвінок.

Меліса лікарська – це хороший спосіб знизити артеріальний тиск, але вона допомагає тільки при першій стадії хвороби. У рослини накопичувальний цілющий ефект, тому її варто приймати курсами тривалістю в один місяць.

Для посилення позитивного впливу на тиск мелісу можна поєднувати з іншими травами – ромашкою, валеріаною, гвоздикою. Потрібно пам’ятати, що це трава з седативним ефектом, тому її не слід приймати водіям і людям, від яких вимагається підвищена концентрація уваги.