Відчуття зноба – це стан, при якому людина відчуває холод чи тремтіння в тілі, незважаючи на те, що довкілля може бути теплим. Це може бути викликано різними причинами, від звичайного переохолодження до серйозних медичних проблем.
Однією з найчастіших причин зноба є переохолодження організму. Коли ми тривалий час перебуваємо в холодному середовищі або наскрізь промокли, наше тіло намагається зберегти тепло і стискає капіляри, що спричиняє відчуття зноба. Це природна реакція організму збереження тепла.
Однак, часто і незрозуміле відчуття зноба також може бути ознакою різних захворювань. Наприклад, зноб може бути симптомом грипу, застуди чи інших інфекційних захворювань. У таких випадках зноб часто супроводжується лихоманкою та загальною слабкістю організму.
Крім того, деякі хвороби, такі як автоімунні захворювання, аутоінтоксикація або нестача вітамінів та мінералів можуть також викликати зноб. У цих випадках зноб може супроводжуватися іншими симптомами, такими як втрата апетиту, стомлюваність або проблеми з соном.
| № | Причина | Частота |
|---|---|---|
| 1 | Застуда | Часто |
| 2 | Грип | Часто |
| 3 | Гострий респіраторний синдром | Часто |
| 4 | Холод | Часто |
| 5 | Вірусне захворювання | Часто |
Найчастіше озноб супроводжує застудні захворювання, але можливі інші причини. Причинами сильного ознобу при підвищенні температури можуть стати інфекція, розлад органів травлення, внутрішня кровотеча, порушення кровообігу, стрибок артеріального тиску та деякі хронічні захворювання.
Що таке озноб без температури?
Озноб – стан, що викликається швидким чергуванням скорочень та розслаблень м'язів. Нерідко він може бути пов'язаний із лихоманкою, але іноді може виникати і за нормальної температури.
Що робити, якщо сильний озноб без температури?
Якщо причина ознобу – це перебування у стресі чи сильне хвилювання напередодні будь-яких подій, то розслабитися, заспокоїтися та зігрітися допоможе гарячий чай, краще трав'яний – з мелісою чи ромашкою. Крім того, можна прийняти легке заспокійливе, наприклад, валеріанку.
Як позбутися сильного ознобу?
Що робити при ознобі та високій температурі?
- зігрітися;
- після того як озноб пройде, одягти легкий, бавовняний одяг;
- підтримувати у кімнаті комфортну прохолодну температуру;
- пити більше рідини (води, теплого чаю, компоту, розведених фруктових соків).