Більш того, прийом аскорбінової кислоти в дозі близько 10 г на добу шкідливий для організму: підвищується кислотність сечі та, як наслідок, утворюються камені в нирках; виникає подразнення слизової оболонки травного тракту (з'являється нудота, блювота, підвищується ризик розвитку гастриту або виразкової хвороби).16 вер. 2021 р.

Якщо в організм потрапляє більше аскорбінової кислоти, ніж потрібно, її всмоктуваність кишківником знижується, а надлишок швидко виводиться через нирки. Це збільшує навантаження на нирки та підвищує ризик розвитку гіпероксалатурії, унаслідок якої в нирках відкладаються солі щавелевої кислоти та утворюються камінці.

Терапевтична доза для дорослих і дітей віком від 14 років становить 50-100 мг (1-2 драже) 3-5 разів на добу, дітям віком 4-7 років – 50-100 мг (1-2 драже), дітям віком 7-10 років – 100 мг (2 драже), дітям віком 11-14 років – 100-150 мг (2-3 драже) 2-3 рази на добу.

А ось при прийомі вітаміну С у вигляді добавок, передозування цілком можливе. У подібних випадках може спостерігатися запаморочення, слабкість, алергічні реакції. При тривалому прийомі вітаміну С у великих кількостях можуть з'явитися проблеми з серцем, шлунково-кишковим трактом. Іноді починають турбувати судоми.

Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, виконує кілька важливих функцій: Допомагає захищати клітини та сповільнювати процес старіння. Підтримує здоров'я шкіри, кровоносних судин, кісток і хрящів. Допомагає загоєнню ран.

Дорослим з лікувальною метою препарат призначають у дозі 250-1000 мг (1/2-2 таблетки) на добу. Високі дози (500-1000 мг) показані при гострих респіраторних захворюваннях і грипі.

Що буде, якщо з’їсти багато аскорбінової кислоти? Якщо постійно зловживати аскорбинкой, неприємних симптомів уникнути не вдасться. В першу чергу, це дискомфорт в області шлунково-кишкового тракту, підвищене газоутворення. При прийомі вітаміну Ц одночасно з аспірином сильно …