В організмі виробляються ендорфіни й гормон окситоцин. Вони зменшують біль, знімають депресію і викликають ейфорію. Обійми сміливо можна назвати панацеєю від усіх хвороб. Обіймашки посилюють імунітет, покращують сон, додають сили, омолоджують, знімають стрес.4 груд. 2017 р.

Коли ми обіймаємося, всередині нас підвищується рівень гормону окситоцину, який позбавляє нас від відчуття самотності та гніву. А ще обійми збільшують рівень гормону серотоніну, що покращує настрій та створює відчуття щастя. Також доторки значно зменшують відчуття тривоги та страху.

Обійми викликають відчуття довіри та безпеки. Це допомагає поводитись більш впевнено та відкрито. Обійми здатні підвищувати рівень гормону, який допомагає позбутись відчуття самотності та гніву(окситоцину). Довгі обійми сприяють виділенню гормону щастя (серотоніну).

Американський сімейний психолог Вірджинія Сатір розповіла, що для виживання людині потрібно обійматися 4 рази на день, для підтримки – 8 разів, для зростання – 12. Обійми приносять не лише користь, а й можуть зашкодити, оскільки існує низка захворювань, які передаються контактним шляхом, зокрема, через брудні руки.

І це неспроста, адже під час таких обіймів в людині виділяється так званий «гормон довіри» (окситоцин) — він в тілі людини зміцнює відчуття безпеки (захищеності) і довіри до оточуючих.

Під час обіймів в організмі людини виділяється так званий гормон любові окситоцин, який дуже корисний для здоров'я. Проте виділення цього гормону відбувається тільки в тому випадку, якщо вас обіймає людина, до якої ви ставитеся дуже добре – наприклад, коханий чоловік, родич або друг.

Обійми знижують нервозність; Вченими доведено, що обійми стимулюють центральну нервову систему, знижуючи тривожність і знімаючи …