Вдалий варіант в боротьбі з пониженим тиском – чорний чай. Його треба заварювати 5 хвилин. Краще додати в чай цукор. Цей напій є чудовою альтернативою кави, адже теж має у своєму складі кофеїн.6 квіт. 2020 р.

В цілому чорний чай підвищує тиск за рахунок кофеїну, але дубильні речовини, зокрема катехіни, які містяться в чайному листі, розслаблюють організм і поступово знижують показники артеріального тиску. У цьому його відмінність від кави: чай теж бадьорить, але діє більш м'яко.

Чайний кофеїн працює повільно і м'яко, підтримує організм у тонусі і покращує когнітивні функції. Але якщо ви втомилися і не виспалися, а потужності чаю недостатньо, на допомогу прийде кава. Він діє швидше, сильніше стимулює нервову систему та покращує працездатність.

Натуральний зелений чай містить у собі більше кофеїну, ніж кави. Міцне заварювання зеленого чаю піднімає низький тиск.

Найпоширенішими з них є цитрамон, кофеїн-бензоат натрію, настоянка елеутерокока і женьшеню, китайський лимонник, препарат пантокрин. Систематичний їх прийом допоможе ефективно підвищити артеріальний тиск.

Люди, які страждають на гіпертонію, мають подумати над тим, щоб відмовитися від кави, оскільки цей напій підвищує тиск. Дослідження показало, що кава може призвести до гострого підвищення артеріального тиску. Дві-три чашки цього напою збільшували тиск на 3-14 мм ртутного стовпчика, а діастолічний — на 4-13 мм.

Спровокувати низьке тиску в літньому віці можуть зміни погодних умов, стреси, перевтома, патології внутрішніх органів. Щоб безпечно підвищити АТ, можна випити кофеиносодержащие таблетки (Цитрамон) або ноотропний засіб Пирацетам. Підняти тиск допомагають і спиртові настойки …