У спекотну пору року основним помічником від надмірної засмаги стане використання сонцезахисного крему. Рекомендуємо вибрати засіб з позначкою SPF 50–80% і, перебуваючи під відкритими променями, не забувайте його використовувати кожні 2–3 години.23 лист. 2021 р.

«Лосьйон найкраще всмоктується, створює міцну захисну плівку, не забиває пори і його надовго вистачає. Крем краще підходить для старшої шкіри, а для молодої він буде заважкий», – каже Ірина Жируха. Щодо сонцезахисних засобів у формі спреїв, то вони не дають надійного захисту, їхня дія більш поверхнева.

Отож, найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечнішим варіантом залишається не засмагати. Найбільше шансів згоріти — в обід, коли сонячні промені особливо сильні.

Кому заборонено засмагати? Старим людям, маленьким дітям, гіпертонікам, алергікам, вагітним, які страждають від новоутворень, меланом, захворювань ендокринної системи. Також не рекомендується загоряти людям зі світлою шкірою, з великою кількістю родимок на тілі або тим, у кого більш як 4 родимок діаметром від 6 мм.

Не залишайтеся на вулиці довше, ніж ваша шкіра може виробляти меланін. Меланін – це пігмент, який відповідає за засмагу. У кожного є точка відсікання меланіну, яка зазвичай становить від 2 до 3 годин.

Їх слід використовувати після ранкового туалету шкіри та нанесення зволожувального денного крему, тобто під макіяж. Однак навіть якщо ви будете використовувати крем із найвищим фільтром, це не забезпечить захист на весь день. Наносити крем із фільтром необхідно кожні 2-3 години.

Як не обгоріти на сонце. 10 важливих правил безпечної засмагиУникайте прямих сонячних променів з 11 до 15 годин. Загоряйте поступово. Користуйтеся …