Хоча всі діти різні, новонародженим зазвичай потрібно близько 16 годин сну: від 8 до 9 годин вночі та 8 годин вдень.

Чому новонароджений здригається під час сну? Немовлята під час сну сіпаються, булькають, перестають дихати, махають руками і кричать уві сні. Вся ця поведінка нормальна і посмикування, швидше за все, є результатом циклу REM або рефлексу Моро.

До свого першого дня народження немовлята повинні спати на спині весь час. Діти, які сплять на спині, набагато рідше помирають від синдрому раптової смерті (СРС), ніж діти, які сплять на животі або на боці. Проблема положення на боці полягає в тому, що дитина може легше перекочуватися на живіт.

Одяг для сну Помістивши малюка в спальний мішок, ви можете бути спокійні за його нічний сон, адже повітря буде прохолодним і комфортним для дихання, а одяг тепла і не дасть малюку замерзнути. З дітками старшого віку будете ви ходити за тим же принципом: дитині повинно бути тепло, але не жарко.

Починаючи з першого дня життя, Ваш малюк повинен завжди – а значить і вдень – спати на спині. Цей найважливіший захід обережності скорочує ризик синдрому раптової дитячої смерті на 50%.

У ситого, здорового малюка рідко бувають проблеми зі сном і неспанням. Тому в першу чергу треба провести аналіз якості …