Організм, викидаючи неабияку дозу адреналіну в кров, змушує серце швидше битися, а судини працювати з потрійною силою.

Проте всім рекомендується більш уважно ставиться до свого серця. Є кілька способів це зробити: регулярно займатися фізичними вправами; відмовитися від куріння та алкоголю; перейти на здорове харчування. Крім того, постійно перевіряйте артеріальний тиск, рівень холестерину та глюкози.

Серце має ворогів: це переїдання, недостатнє споживання овочів та фруктів, безконтрольне вживання висококалорійної та жирної їжі, газованих напоїв і солі. Міністерство охорони здоров'я розповідає про корисні харчові рекомендації, що допоможуть побороти цих ворогів.

Основою раціону людини, яка піклується про серце, повинні бути перш за все:

• цільнозернові продукти – хліб і макарони з цільного зерна, коричневий рис, густі каші -перлова, гречана і пшоняна;
• бобові рослини – горох, квасоля, боби;
• зелені овочі – салат, листя петрушки, броколі, шпинат.

Стенокардія характеризується скоріш як дискомфорт за грудиною, ніж біль. Самі пацієнти описують це як тиснення, печіння, здавлення, «камінь на грудях». Часто може віддавати у ліву рук, лопатку, шию, нижню щелепу.

Так що змушує серце битися? Частини серця і їх робота. Яке джерело енергії здатний підтримувати цю складну систему в робочому стані? Що змушує серце битися? Відповідь проста – електрика.