Єдине невелика користь горілки – антимікробна дія за рахунок спирту. Але десятки її негативних властивостей перекривають цю незначну користь. Скільки калорій у горілці? У 100 мл горілки міститься 234 ккал (221-250, в залежності від виробника).

Харчова та енергетична цінність

Вага продукту	100 г	500 г*
Білки	0 г	0 г
Жири	0 г	0 г
Вуглеводи	6 г	30 г
Калорійність	50 ккал	250 ккал

Наймеш калорійним серед алкогольних напоїв є світле пиво – всього 42 ккал на 100 мл, а найбільш калорійний –24% лікер, і це аж 345ккал. Вино, майже як і кава, напій культовий.

В литре пива около 450 ккал. Но даже этот показатель — не причина того, что любители пенного поправляются. Само по себе пиво не вызывает ожирения! По большей части это «заслуга» тех закусок, что подаются к прохладительным напиткам.

Щоб втрачати кілограм ваги на тиждень, тобі потрібно спалювати на 500-1000 калорій більше, ніж ти з'їдаєш щодня, або від 3500 до 7000 калорій на тиждень. Також тобі потрібно переглянути раціон й додати більше білків, здорових жирів та клітковини.

віскі. Запиши кількість та одиницю. { {unitOption.title}} штука. Записати в раціон. { {data.foodstuff.energy}}250 ккал. Також { {data.foodstuff.energyAlt}}1,046 кДж Енергія. fiber_manual_record. Білки. { {data.foodstuff.protein}}0 г. …