Скільки разів на тиждень можна засмагати під сонцем

Солярій краще відвідувати через день – для вироблення пігменту шкірі необхідно від 24 до 48 годин. Пані Колесник рекомендує для початку відвідувати солярій чотири-шість разів для отримання стійкого відтінку, а потім раз на тиждень підтримувати засмагу.7 квіт. 2006 р.

Відвідувати солярій я б рекомендувала не частіше 2 разів на тиждень. Як тільки шкіра злегка загорить (як правило, для цього вистачає 4 сеансів), переходьте на 1 процедуру в тиждень. Після солярію обов'язково нанесіть на шкіру засіб із зволожуючими і живильними компонентами.

Найкращий час перебування на сонці – в ранкові та вечірні години, а ось в період з 12 до 15 годин загоряти не рекомендується, сонце найбільш активне і небезпечне. Крім того, в перший день не варто зловживати засмагою, 15-20 хвилин цілком вистачить.

Рекомендується засмагати циклами. Кожен цикл може включати в себе до десяти сеансів, які проводяться через 1-2 доби. Частіше ніж раз в день відвідувати солярій не рекомендується.

Як правильно засмагати Отож, найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечнішим варіантом залишається не засмагати. Найбільше шансів згоріти — в обід, коли сонячні промені особливо сильні.

Солярій: до і після очищення шкіри обличчя і тіла (приймати душ слід за дві години до засмаги без використання агресивних засобів, які вимивають захисний бар'єр епідермісу, наприклад, мила, скрабу і пілінгу);





Для солярію необхідний базовий комплект речей, які потрібно брати з собою під час кожного відвідування. Для солярію потрібно …

Related Post

Скільки часу займає електроепіляція глибокого бікініСкільки часу займає електроепіляція глибокого бікіні

Процес лазерної епіляції глибоке бікіні зазвичай займає 30-40 хвилин. *Мінімальний час процедури 30 хв. Після проведення електроепіляції з розрушеного фолікула волосся не росте. Але через місяць із сусідніх фолікул з'являється

Скільки калорій у 1 сушеному чорносливіСкільки калорій у 1 сушеному чорносливі

Один сухофрукт без кісточки може важити 6-10 г. Відповідно, маленький чорнослив містить 16 ккал, а великий – 26 ккал. Інше дослідження, опубліковане 2021 року, показало, що вживання 50-100 грамів чорносливу

Гранат скільки можна зїдатиГранат скільки можна зїдати

Зміст:1 Корисні властивості граната для жінок, чоловіків і дітей, користь для схуднення, скільки можна їсти?1.1 Зміст матеріалу1.2 Склад граната1.3 Корисні властивості граната для організму людини1.4 Корисні властивості граната для чоловіків1.5