"Майонез калорійний – це правда. В середньому 680 ккал на 100 грамів продукту. Однак в оливковій олії 884 ккал, а в вершковому маслі 717 ккал.20 груд. 2019 р.
| Позиція | ТМ | Бали% |
|---|---|---|
| 1 | Королівський Смак | 100,0 |
| 2 | Торчин | 85,1 |
| 3 | Щедро | 51,7 |
| 4 | Гуляй-поле | 46,3 |
Чим можна замінити майонез у салатах – смачна альтернатива
- Грецький йогурт Густий грецький йогурт може стати відмінною заміною майонезу. …
- Авокадо М'яке авокадо можна використовувати для створення кремистої текстури в салаті. …
- Оливкова олія …
- Сметана
Майонез містить багато солі – це аж ніяк не корисно, а також багато калорій – тож якщо споживати майонез у великій кількості, шкоди від нього буде більше, аніж користі. Але загалом майонез не є страшним і небезпечним продуктом. Головне – читати склад, аби не було ніяких стабілізаторів і зайвих добавок.
Сметана, йогурт, кефір або соуси на їх основі. Можна обирати безлактозні варіанти молочки. Наприклад, грецький соус дзадзики. Такі соуси підходять салатам зі свіжих овочів, запеченому або смаженому м'ясу та рибі.
В середньому 680 ккал на 100 грамів продукту.
Багато років тому майонезний соус не був поставлений на потік, і його робили самостійно вдома під певне блюдо. Сьогодні ж цей соус …