Как маме принимать укропную воду: четыре простых рецепта

Для женщин, кормящих грудью, существует много ограничений в питании. Но при этом – парадокс — потребность в витаминах и важных для здоровья микроэлементов возрастает. По утверждению наших мудрых бабушек, лучший помощник в этом вопросе для кормящей мамы – укропная вода.

Семена укропа и фенхеля, из которых готовят напитки, улучшают лактацию, способствуют выведению газов из несформировавшегося кишечника крохи, насыщают организм мамы полезными веществами. К тому же приготовить настой укропа можно дома, не тратя много денег на дорогостоящие аптечные препараты.

Укроп при грудном вскармливании: лечебные свойства растения

Можно ли пить укропные настои мамам, кормящим грудью? В большинстве случаев педиатр ответит, что можно. Зелень и семена укропа незаменимы для женщин в послеродовый период. При этом используют все «составляющие» природного лекаря: свежую укропную зелень применяют для приготовления салатов, а из семян готовят укропную воду для лактации.

Укроп – это растение, которое содержит самую большую концентрацию витамина С. С ним не может сравниться ни один фрукт из семейства цитрусовых! В зеленом лекаре также много витамина А и бета-кератина. Количество и разнообразие минералов не уступает витаминам. Также в укропе много необходимой для грудничка фолиевой и никотиновой кислоты.

Считается, что употребление этого растения может заметно повлиять на здоровье:

• Нормализуются показатели артериального давления;
• Укрепится сердечная мышца и сосуды, поэтому реже будут беспокоить головные и сердечные боли;
• Стабилизируется пищеварение, нормализуется стул, так как укроп содержит много клетчатки.

Лечение цистита

Принимать укропную водичку можно в комплексном лечении цистита, так как растение обладает мощным мочегонным действием. К тому же эта невзрачная на вид травка поможет облегчить симптомы даже при бронхите, что очень актуально для кормящих мам, ведь им нельзя принимать многие лекарственные препараты. Укроп продезинфицирует мелкие раны или порезы, поможет им быстрее затянуться.

Борьба с лишним весом

Более того, укроп поможет справиться с главной проблемой женщин в послеродовый период! Прибавляющиеся килограммы, которые во время беременности умиляли женщину мыслью о том, что в ней живет ее кровинка, после родов приносят дискомфорт. В пряной травке содержится минимум калорий, а благодаря большому содержанию клетчатки она отлично справляется с запорами. Регулярное очищение кишечника позволит мамочке быстрее избавиться от дискомфортных килограммов и подарит отличное настроение.

Избавление от младенческих колик

Укроп поможет справиться с кишечными проблемами и малышам. Ведь из-за того, что крохотная система пищеварения не сформировалась полностью, они часто мучаются от коликов. В грудном молоке мамы содержится сосем немного полезных веществ, которыми богата пряность. Однако их достаточно для того, чтобы снизить количество и интенсивность проявлений излишнего газообразования в маленьком кишечнике. Лечение колик укропом и настоями из него приветствуется медиками. Ведь все компоненты лекарственного напитка натуральные.

Некоторые педиатры советуют поить новорожденных укропной водой от колик. Но это палка о двух концах. Да, настой будет способствовать отхождению газов. Но жидкость, которая не является грудным молоком, может плохо повлиять на пищеварение крохи. В идеале до 6 месяцев ребенок не должен есть и пить ничего, кроме материнского молока. Это одно из правил ВОЗ по грудному вскармливанию. Конечно, кроме ситуаций, когда это необходимо по медицинским показаниям. Поэтому употребление настоя укропа кормящей мамой будет лучшим выходом.

Укропная вода для лактации

Но больше всего ценна укропная вода для кормящих мам своим свойством увеличивать лактацию. Все полезные вещества, которые есть в травке, стимулируют увеличение грудного молока, помогают ему лучше выделяться. Поэтому у женщин, регулярно употребляющих укроп, не бывает застоя молока, которое вызывает воспалительные процессы в груди.

Немногие знают, что укропной водой называют настои, которые готовят из двух трав: укропа обыкновенного и фенхеля. При этом их вкус очень похож. Однако в фенхеле концентрация витаминов и минералов больше, чем в укропе, поэтому он более полезен и эффективен для кормящей матери.

Несмотря на то, что организм женщины устроен так, что сразу после родов в ее молочных железах появляется молоко, в силу разных причин его количество может снижаться. Стрессы, неправильное или редкое прикладывание, неполноценное питание, заболевания – неполный перечень причин, из-за которых состав молока, его жирность и количество меняется. Конечно, нужно в первую очередь избавиться от первопричины снижения лактации. А также можно использовать отвар из натуральных компонентов, который способствует приливу молока.

Конечно, намного проще для мамы вообще отказаться от ГВ. Однако в грудном молоке содержатся особые ферменты, которые помогают быстрее сформироваться иммунной системе малыша. К тому же только оно содержит важные компоненты, обеспечивающие оптимальные условия для роста и развития крохи. Вы действительно собираетесь добровольно лишить собственного ребенка всего этого?

Натуральным средством для повышения лактации являются напитки на основе укропа и фенхеля. Мы уже говорили о том, что главными свойствами укропной воды являются увеличение количества и качества молока, облегчение отхождения газов. Поэтому употреблять настои нужно системно.

Считается, что молока будет больше даже от запаха укропа. Поэтому в древние времена в доме, где рождался малыш, всегда вешали над кроватью молодой мамы полотняный мешочек, наполненный семенами этого растения.

Как приготовить укропную воду и чай

Существует много рецептов вкусных и полезных напитков из семян фенхеля и обычного укропа. Рассмотрим, как правильно использовать эти растения при грудном вскармливании.

Приготовить укропную воду в домашних условиях очень просто. Вам нужна стеклянная миска, в которую всыпают ложку семян фенхеля или обычного укропа. Надо залить семена одним стаканом кипятка, хорошенько перемешать и закрыть крышкой. Для лучшего эффекта можно укутать емкость полотенцем. Приготовление укропной водички потребует всего 15 минут. Подождав указанное время, получившийся раствор процеживают через мелкое сито или марлю.

Летом, когда полезную травку можно найти на любой грядке, укропная водичка готовится из свежего укропа. Вначале подготавливают исходное сырье: растение мелко рубят ножом. Кипятят 250 мл воды и заливают им укроп (достаточно столовой ложки сырья). Накрывают крышкой и дают водичке настояться 15 минут. Приготовленный укропный чай нужно перед применением обязательно процедить.

Мамам, которые не хотят тратить время на приготовление домашних настоев, современная фармацевтика предлагает купить уже готовую укропную воду. Однако ее главный компонент не семена, а масло фенхеля, поэтому она считается более эффективной.

Чтобы приготовить настой, который не будет уступать по эффективности аптечному средству, можно при приготовлении чая заменить семена фенхеля на его масло. Оно продается в аптеке. Готовят такой чай не более минуты. Учитывая то, что в масле концентрация полезных веществ очень высока, вам понадобится всего 2 капли на 1 литр воды. Маслянистую жидкость нужно хорошо перемешать и использовать по назначению.

Несмотря на то, что приготовленные настои сохраняют свои целебные средства около 30 дней, кормящим мамам лучше готовить новую порцию напитка перед каждым использованием. Или хотя бы раз в день.

Рецепт коктейля с укропом для улучшения лактации

Все рецепты из укропа просты и эффективны. Однако если хочется добиться нужного результата быстрее, можно использовать травяной сбор для приготовления напитка.

Для приготовления коктейля вам понадобятся такие семена:

Исходные ингредиенты берут в равных пропорциях (по 1 чайной ложке) и тщательно измельчают на кофемолке. Затем сырье кладут в стеклянную посуду и заливают стаканом кипятка. Как и в предыдущих рецептах, настою нужно постоять. Однако времени дойти «до готовности» ему понадобится немного больше – до 30 минут. Осталось процедить полезный коктейль, и насладиться результатом после его применения.

Как пить укропную водичку кормящей маме

Способ применения напитка на основе укропа и фенхеля так же прост, как и его приготовление. Свежеприготовленные отвары пьют небольшими глотками за полчаса до кормления.

Дозировка целебных чаев не должна превышать стакана в день. Эту порцию делят пополам и принимают дважды в сутки.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу и мягкость воздействия на организм натурального отвара, нужно знать, что использовать укроп можно не всем.

Главную опасность таит в себе анетин, один из компонентов лекарственной травы. Он обладает ярко выраженным свойством расширять сосуды, что вызывает снижение показателей артериального давления. Поэтому женщинам, страдающим от гипотонии, использовать укропную воду не рекомендуется.

Не стоит злоупотреблять укропным чаем и мамам, которые знакомы с пищевой аллергией, так как может возникнуть реакция индивидуальной непереносимости травы. Женщинам с заболеваниями печени и желчного пузыря также стоит воздержаться от целебного настоя: он усиливает выработку желчи.

Если у этих категорий кормящих мам сниженное количество грудного молока и им хочется его увеличить, стоит поменять главный ингредиент укропной воды. Ведь по составу укроп похож на другие растения: тмин, фенхель и анис.

Если же вы не страдаете ни одним из перечисленных выше недугов, можете смело начинать использовать целебный отвар, как только вашей крохе исполниться 10 дней.

Укропная вода для кормящей мамы: лечебные свойства, дозировка и противопоказания

Сегодня в любой аптек представлен широкий ассортимент лекарственных препаратов, которые способствуют улучшению лактации у молодых мамочек. Большинство из них эффективны, но они, как правило, отличаются довольно высокой стоимостью. Но есть более экономичный вариант, который был известен еще нашим бабушкам – это прием укропной воды. Именно ей будет посвящена эта статья. Рассмотрим ее полезные свойства, способы изготовления и применения.

Полезные свойства укропа

Многие знакомы с укропом, как с приправой, обладающей приятным ароматом. К сожалению, не все знают, что это еще и очень полезное растение, которое обладает положительным воздействием на здоровье кормящей матери и ее малыша.

Укроп является источником витаминов С и В, фолиевой кислоты, никотиновой кислоты и железа. Большинство женщин, кормящих ребенка грудным молоком, вынуждены отказывать себе во многих продуктах. Это означает, что в организме мамы и ее грудного ребенка может образоваться дефицит полезных микроэлементов и витаминов. В этом случае укроп поможет восполнить недостающие полезные для организма вещества.

Укроп способствует улучшению лактации, что очень важно для младенца. Именно в этот период начинается формирование детского организма, а с грудным молоком малыш получает все необходимые для его здоровья питательные вещества.

Также укроп положительно влияет на работу желудочно – кишечного тракта, помогая бороться с запорами и кишечными коликами. Он помогает малышу при вздутии живота и спазмах.

Безусловно, что укроп можно принимать в пищу в виде зелени или семян в составе различных салатов и других блюд. Однако укропная вода для ребенка при грудном вскармливании – это наиболее эффективный способ восполнить недостаток полезных микроэлементов.

Допустимо ли употребление укропа кормящей мамой?

Теперь, зная о пользе укропа, у многих молодых мам может возникнуть вопрос, можно ли кормящей маме принимать укропную водичку? Конечно, да! Кроме того, очень полезна зелень укропа, как свежая, так и обработанная. Свежую укропную зелень при ГВ можно принимать в пищу уже по истечении 10 дней после появления малыша на свет.

Для кормящей мамы, чтобы не прекращать кормление ребенка грудью, важным условием является сохранение лактации. С этой задачей превосходно справляется укропная вода. Нужно только знать, как правильно ее приготовить.

Применение укропной воды против кишечных колик

При появлении на свет ребёнок имеет еще не до конца сформировавшуюся систему пищеварения, которая пока не способна вырабатывать достаточное количество ферментов, участвующих в переваривании пищи. Это часто является причиной скапливания газов в кишечнике новорожденного младенца и становится проблемой не только для самого малыша, но и для мамы. Кишечные колики у малютки можно распознать по следующим симптомам:

• Малыша мучают сильные боли;
• Его страдания сопровождаются громким плачем;
• Малыш тянет ножки, стараясь максимально приблизить их к животику.

В большинстве случаев колики могут пройти спустя три месяца после рождения. Но мамочки могут помочь своему ребенку и раньше. Зачастую от коликов, мучающих грудничка, детские врачи выписывают ряд лекарственных средств, обладающих побочными действиями.

Для начала стоит попробовать народные средства, среди которых наибольшей популярностью пользуется лечение укропной водичкой. Ее дают выпивать малышу либо прямо в рот, либо в составе молочной смеси в случае смешанного или искусственного вскармливания. Непременно должна соблюдаться следующая дозировка: чайная ложка целебного средства 3 раза в день. Укропная вода помогает расслабить мускулатуру кишечника, что способствует более легкому отхождению газов.

Однако помните, что нельзя злоупотреблять укропным отваром. Давно замечено, что дети, которые пьют много жидкости, начинают выпивать меньший объем материнского молока. Это отрицательно сказывается на лактации.

Сколько отвара укропа можно давать ребенку должен решать врач – педиатр, наблюдающий за ним. Необходимо неукоснительно соблюдать все его рекомендации, дабы не навредить здоровью грудничка.

Укропная вода для улучшения лактации и для продления молодости

Сегодня все чаще у молодых мамочек случаются проблемы с образованием грудного молока. Оно либо вырабатывается в ничтожно малых количествах, либо пропадает окончательно. Многие находят выход в переходе на искусственное питание молочными смесями, но оно не может обеспечить новорожденного тем составом необходимых для малыша веществ, который есть в материнском молоке.

Употребление укропной воды для кормящей мамы будет наилучшим способом сохранения лактации. Пейте ее каждый день за 30 минут перед каждым кормлением младенца. Разовый прием должен составлять примерно половину стакана лечебного отвара.

Это народное средство широко применялось еще нашими прабабушками. В то время не было таких лекарственных препаратов для улучшения лактации, которые доступны современным женщинам. Поэтому наши прабабушки для сохранения и улучшения лактации пили заваренные семена или зелень укропа.

Даже сегодня, спросив многих пожилых женщин о том, какой способ улучшения лактации они считают наиболее эффективным, они, не задумываясь, ответят, что это укроп. Ведь именно укропная вода для кормящей женщины издавна является спасительным средством при нарушении лактации.

У отвара укропа есть еще и такое замечательное свойство, как омоложение кожного покрова. Об этом не только знали наши бабушки, но и активно применяли это на себе. Примочки с водичкой делали на кожу вокруг глаз. Чтобы придать коже сияние и сделать ее более гладкой, нужно регулярно протирать кожу лица ватным диском, смоченным в укропном растворе.

Таким образом Вы сможете получить двойную пользу от использования чудодейственного средства.

Приготовление целебного отвара

Приготовление укропной воды не займет много времени и не вызовет никаких сложностей, ведь рецепты ее заваривания достаточно просты. Мы расскажем Вам, как приготовить укропную воду тремя способами.

1. Вам понадобятся одна столовая ложка семян и стакан кипятка. Для получения целебного отвара семена заваривают кипятком, дают ему настояться в течение 15 минут, а затем процеживают. Лечебная вода готова!
2. Можно для заваривания использовать свежую зелень укропа, предварительно мелко порезав ее. Одну столовую ложку зелени следует заварить крутым кипятком в количестве 0,5 литра и настаивать в течение часа. По истечении этого периода настой необходимо процедить.
3. Третий вариант приготовления укропной воды больше подходит для изготовления в рецептурно – производственном отделе аптеки, где все выполняется в условиях максимальной стерильности. Если вы смогли приобрести в аптечном пункте эфирное масло укропа, то оно может послужить основой для целебного укропного отвара. Для этого нужно в 1 литр воды капнуть эфирное масло (1 мл).

Заготавливайте то количество настоя, которое потребуется на один день. Желательно ежедневно готовить свежий настой, несмотря на то, что укропная вода сохраняет свои качественные характеристики на протяжении месяца. Храниться отвар должен в закрытой посуде в холодильнике.

Можно обойтись вовсе без отвара, заменив его употреблением свежей укропной зелени. Ее прием рекомендован лишь по истечении десяти дней после рождения малыша.

Кому противопоказана укропная вода?

Хоть укроп обладает достаточно мягким действием, но у него тоже есть противопоказания. Не должны употреблять укропную воду женщины, страдающие от пониженного давления. Это связано с тем, что укроп содержит такой компонент, как анетин. Он является сосудорасширяющим веществом, что обеспечивает еще большее снижение давления. Такой негативный эффект может стать причиной головокружений, а также обморочных состояний.

С осторожностью рекомендуется пить укропную воду кормящей маме, имеющей пищевую аллергию, либо, страдающей от образования камней в желчном пузыре. Под воздействием укропа происходит более интенсивное выделение желчи.

Многими педиатрами укропная вода признана эффективным средством для повышения лактации, а также для борьбы с коликами, которыми страдают грудные дети. Однако в погоне за полезными свойствами укропной воды, нужно помнить о том, что она полезна только при отсутствии противопоказаний.

Можно ли есть укроп маме при грудном вскармливании? Как принимать укроп для лактации и от коликов? 7 проверенных рецептов, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.

Укроп при грудном вскармливании крайне полезен как кормящей маме, так и грудничку. Он избавляет от младенческих колик и увеличивает выработку грудного молока. Из статьи вы узнаете в каком виде кормящей женщине можно есть укроп. Научитесь готовить укропный чай, укропную воду и другие настои с укропом в домашних условиях. Узнаете, как принимать укропную водичку из аптеки маме при коликах у ребенка. Ознакомитесь с отзывами опытных мам, которые успели опробовать свойства укропа на себе. Сможете вырастить полезную зелень на своем подоконнике и сохранить ее на зиму.

Когда и как есть укроп при ГВ?

Укроп — распространенная приправа, используемая во многих блюдах для придания им особого вкуса и аромата.Это растение благотворно влияет на выработку грудного молока, помогает уменьшить колики у новорожденного.

В первые дни жизни ребенка есть укроп не рекомендуется. Начинать есть свежий укроп кормящей маме можно с 10 дня после рождения малыша. Таким образом, можно есть укроп уже в первый месяц после родов. Добавляйте укроп в супы, салаты, гарниры и в мясо. Как правило, новорожденный ребенок хорошо переносит свежий укроп в меню мамы. Однако бывают случаи, когда несформированная кишечная система младенца негативно реагирует на укроп. В этом случае употребляйте в пищу сушеную зелень укропа. Как сушить укроп будет подробно рассмотрено ниже в этой статье. А свежую зелень укропа и петрушки можно будет попробовать снова во второй месяц жизни малыша.

В период грудного вскармливания нельзя употреблять экстракт укропа, так как это может вызвать аллергию у младенца.

Польза для кормящей мамы

• увеличивает лактацию;
• помогает справиться с бессонницей;
• улучшает зрение;
• помогает избавиться от отеков за счет своего мочегонного эффекта;
• нормализует артериальное давление при гипертонии;
• помогает справиться с запорами за счет усиления перистальтики кишечника, ускоряет переваривание пищи, нормализует кислотность желудка;
• обладает ветрогонным эффектом, что избавляет от избытка газов в кишечнике грудничка и мамы (особенно это актуально для кормящих мам, перенесших кесарево сечение, так как газы в кишечнике давят на свежий шрам и вызывают болевые ощущения);
• укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма вирусным инфекциям, выводит мокроту и помогает избавиться от мокрого кашля;
• очищает кровь от холестерина, положительно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы;
• предотвращает резкие скачки и снижает уровень сахара в крови при сахарном диабете, нормализует его значение;
• помогает при головных болях.

• витамины групп А, B, C, E, PP;
• кальций;
• калий;
• магний;
• фосфор;
• натрий;
• железо;
• никотиновая и фолиевая кислоты;
• каротин;
• рутин;
• анетин.

Укроп содержит много клетчатки, именно поэтому он благотворно влияет на работу кишечника.

Особую важность зелени, в период грудного вскармливания, придает витамин К, который у взрослого человека синтезируется в организме самостоятельно. У грудничка же кишечник еще не может вырабатывать этот витамин. Витамин К необходим новорожденному для формирования костной массы, кроветворения.

Знакомство грудничка с зеленью через молоко мамы педиатры рекомендуют начинать именно с укропа, затем предлагается петрушка, позднее зеленый лук, листья салата, кинза и другая зелень.

Добавлять свежий укроп в блюда кормящей мамы можно ежедневно, если нет противопоказаний.

Противопоказания

Ешьте укроп в небольшом количестве если у вас:

При гипотонии могут появиться тошнота, головокружение, слабость, вы даже можете упасть в обморок.

Семена укропа для лактации

Укроп — натуральное средство, обладающее лактогенным свойством. При регулярном употреблении повышает выработку грудного молока. Даже вдыхая аромат этой травы можно повысить лактацию. При этом нет никакого отрицательного эффекта как для мамы, так и для малыша. Единственный минус — при злоупотреблении укропным напитком повышается сонливость. Поэтому рекомендуем с утра пить меньше, а к вечеру — больше. Чтобы хорошо спать ночью.

Согласно исследованиям, проведенным в 2018 году, употребление укропного чая кормящей мамой способно облегчить лактационные кризы. Это период, когда малыш подрос и нуждается в большем количестве грудного молока, чем вырабатывает грудь мамы. Этот период длится около трех дней. По истечении лактационного криза количество вырабатываемого грудного молока увеличивается и все приходит в норму.

Девочки, пишу со слезами на глазах. В трехмесячном возрасте мой сынок отказался от груди. У меня настал лактационный криз и не хватало молока. Малыш плакал и требовал грудь, я не знала что делать и купила смесь. Это была роковая ошибка. Через пару дней ко мне приехала подруга и, услышав о моей проблеме, рассказала про укропные напитки для повышения лактации. Но было уже поздно. Мой сынок привык к бутылочке и смеси и больше не хотел брать грудь. Девочки, не повторяйте мою ошибку, пейте укроп, перетерпите эти три дня и все у вас будет хорошо с грудным вскармливанием.

Не все травы одинаково полезны. Например, чай с шалфеем или мятой используют для прекращения лактации.

Рецепт укропного чая для кормящей мамы

Укропный чай помогает организму кормящей мамы быстрее производить молоко в необходимом грудничку количестве. Он будет особенно полезен при гиполактации. Пейте этот напиток в горячем или теплом виде для большего эффекта. При кормлении грудью рекомендуется выпивать 2–3 литра жидкости в день. Это очень важное условие для хорошей выработки грудного молока. Горячий укропный чай в большом количестве — самый лучший вариант напитка для кормящей мамы.

Важно! Если вы страдаете гипотонией (пониженным артериальным давлением), то не злоупотребляйте укропным чаем и укропом в целом. Употребление большого количества укропа в любом виде заметно понижает артериальное давление.

Ингредиенты:

1. Сухие семена укропа — 1 столовая ложка. Насыпьте семена укропа в миску, где удобно будет их измельчить.
2. Кипяченая вода — 1 стакан.

Приготовление: Измельчите семена укропа и залейте горячей водой.

Я измельчила семена обычной деревянной толкушкой для картофельного пюре.

Настаивайте чай под крышкой около часа, затем процедите.

Пересыпьте измельченные семена в стакан, залейте горячей водой, накройте крышкой и оставьте на пол часа. По истечение времени семена опустятся на дно стакана, а вода приобретет чайный оттенок. Процеживать напиток не обязательно поскольку все заваренные семена оказались на дне. Но мне так приятнее. Полезный укропный чай готов!

Семена нужно измельчать для того, чтобы получить из них максимум полезных веществ.

Применение: Пейте чай в течение дня перед кормлением новорожденного за 30 минут обязательно в теплом или горячем виде.

Результат: Укропный чай помогает расслабиться, успокоиться, снимает стресс и напряжение, нормализует работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), сон. Если принимать его регулярно, то увеличивается лактация и улучшается качество грудного молока.

Рецепт укропной воды для кормящей мамы

В этой воде 3 вида семян. Все они имеют аналогичные свойства: противовоспалительное, антисептическое, ветрогонное. Эти семена повышают секрецию молочных желез, что приводит к повышению выработки грудного молока и стимулируют моторную функцию матки, помогая ей сокращаться. Женщине после родов это необходимо.

При употреблении укропной воды первые три дня внимательно следите за состоянием малыша, так как одна из трав может вызвать аллергическую реакцию в виде покраснения на коже. Если это произошло — немедленно прекратите пить укропную воду и наблюдайте за малышом. Если ситуация усугубится — обратитесь к врачу. Если же покраснение пройдет, то откажитесь на месяц от воды с травами и пейте просто укропный чай.

Ингредиенты:

Все семена возьмите в равном количестве.

Способ приготовления в домашних условиях: Засыпьте семена в кофемолку (перед этим тщательно ее вымыв) и измельчите или перетрите семена ступкой. Возьмите 1 столовую ложку полученного порошка и залейте горячей водой. Настаивайте раствор около 30 минут.

Как принимать: Пейте укропную воду утром и вечером по полстакана за 20 минут до кормления ребенка.

Результат: Укропная вода при регулярном употреблении увеличивает лактацию, помогает справиться с запорами, улучшает самочувствие, помогает пережить послеродовую депрессию, успокаивает.

Даже если молока хватает, укропную водичку при грудном вскармливании мама может пить для профилактики гиполактации, стрессов, запоров.

Совместно с укропом кормящая мама может принимать и другие травы, повышающие лактацию: боярышник, крапиву, мелиссу, ромашку, тмин, душицу. Важно помнить главное правило: каждый новый продукт в рацион мамы вводить по отдельности не чаще одного продукта раз в 3 дня. Это делается для того, чтобы можно было определить на какой продукт у грудничка аллергия, если таковая появится.

Отзывы

Заваривала и семена фенхеля, и семена укропа, и просто укроп ела в свежем и замороженном виде, молока хватало и колик не было)))) Конечно, может, их без этого бы не было….

Укропный чай (заваренные семена укропа, которые можно купить в аптеке, как травяной сбор) пила при ГВ — очень повышает лактацию)))

Можно ребенку давать пить укропную водичку если нет проблем с лактацией, в противном случае пейте вы и молока будет значительно больше.

Мне для лактации вообще не помогло.

Пила я укропную водичку, ни фига, у сына все равно болел животик, спаслись саб симплексом. А молоко у меня в тот период как пропадало, так и пропало.

Укропная вода для кормящей мамы от коликов у ребенка

При коликах у грудничка применяют укропную водичку. Она выводит газы и снимает боль в кишечнике. Для ее приготовления используют сухие семена фенхеля, сухие семена укропа или эфирное масло фенхеля.

Не путайте фенхель с укропом. Эти растения внешне похожи и обладают похожими свойствами, однако запах фенхеля напоминает анис и эстрагон. Фенхель — более сильное средство от младенческих колик, чем укроп. Именно поэтому его чаще используют в фармакологии. Фенхель называют «укроп аптечный», а настоящий укроп (тот, что растет на грядках) – «укроп огородный», или «укроп пахучий».

Внешний вид семян фенхеля и укропа пахучего.

Часто педиатры выписывают химические средства от младенческих колик. Например, Эспумизан, Хилак Форте, Линекс, Саб Симплекс.

Мы считаем, что укропная водичка лучше, так как является натуральным средством, естественнее помогает при кишечных коликах, дешевле и безопаснее (не вызывает побочных эффектов).

Вам не потребуется давать укропную водичку грудничку, если вы сами будете есть укроп свежий, сушеный, пить укропный чай или укропную воду. Для начала попробуйте 3 дня принимать укроп и если колики будут продолжать беспокоить вашего малыша приготовьте одно из нижеперечисленных средств для ребенка.

Любой из этих настоев может принимать кормящая мама при коликах у ребенка в неограниченных количествах перед грудным кормлением, за исключением противопоказаний.

Настой из семян фенхеля

Семена фенхеля и детскую водичку можно приобрести в аптеке.

Ингредиенты:

Приготовление: Измельчите семена фенхеля, залейте горячей водой. Дайте фенхелю настояться около 60 минут, затем процедите.

Применение: Настой храните в холодильнике не более 30 дней. Перед применением подогрейте на водяной бане до 37–40°C. Давайте настойку грудничку перед или после кормления с чайной ложки 3 раза в день. При сильных коликах можно увеличить до 6 раз в день. Для новорожденного отмерьте 15 капель настоя. Примерно с полуторамесячного возраста давайте по 25 капель.

Результат: Укропная водичка из семян фенхеля помогает вывести газы и избавиться от колик у новорожденного.

Рецепт укропной водички из эфирного масла фенхеля

Ингредиенты:

Приготовление: Эфирное масло растворите в воде.

Применение: Полученный раствор давайте грудничку по 1 чайной ложке перед или после еды до трех раз в день. При сильных коликах можно увеличить дозу в два раза.

Результат: Новорожденного перестанут беспокоить колики частично или полностью.

Настой из семян укропа огородного

Если вы сами вырастили укроп на семена или ваши знакомые огородники — это отличный вариант. В противном случае сухие пахучие семена можно купить в аптеке или в магазине, специализирующемся на травах.

Ингредиенты:

Приготовление: Вскипятите детскую водичку, остудите до 60–70°C и залейте ею семена укропа. Дайте раствору настояться один час и процедите.

Применение: Храните настой в холодильнике не больше месяца. Перед применением нужное количество настоя нагрейте на водяной бане до комнатной температуры. Давайте грудничку настойку укропа до или после кормления с ложечки до шести раз в день.

Результат: Настой семян укропа поможет безболезненно вывести газы из кишечника и облегчить недомогания.

Как принимать укропную водичку кормящей маме из аптеки?

Если вы не хотите самостоятельно готовить укропную водичку, то рекомендуем купить в аптеке фильтр-пакеты чая детского травяного под названием «Укропная водичка». В состав которого входят плоды фенхеля и больше ничего.

Заварите 1 фильтр-пакет в 1 стакане горячей кипяченой воды. Дайте настояться 15 минут и отожмите пакетик в стакан. Принимайте по полстакана за 20–30 минут до кормления ребенка грудью.

Инструкция по применению аптечной укропной водички.

Наружное применение

Укроп можно использовать для улучшения внешнего вида и самочувствия с помощью следующих рецептов:

Укропный компресс

Ингредиенты:

Приготовление: Зелень укропа залейте горячей водой. Дайте настояться под крышкой 30–60 минут.

Применение: Смочите ватный диск в настое и приложите к глазам.

Результат: Компресс избавляет от кругов под глазами, тонизирует кожу, снимает усталость, придает ощущение свежести и бодрости.

Лед с укропом

Ингредиенты:

Приготовление: Зелень укропа поместите в керамическую или стеклянную посуду, разомните укроп ступкой и залейте кипяченой водой в пропорции 1:1. Хорошо перемешайте. Залейте полученный раствор в формочки для льда и уберите в морозильную камеру.

Применение: Протирайте кожу лица кубиком льда утром после умывания.

Результат: Эта процедура оздоравливает кожу лица и придает ей сияющий и свежий вид.

Мнение доктора Комаровского

Знаменитый и любимый родителями телеведущий доктор Комаровский считает, что укропную водичку нужно давать новорожденным детям. Доктор утверждает, что укропная вода еще никому не навредила.

Комаровский считает, что как препарат от коликов укропная водичка не сильно помогает, так как в такой воде укропа очень мало и эффект на детский организм он оказывает минимальный. Польза такой водички больше в том, что находясь в жаркой квартире новорожденный ребенок нуждается в большем количестве жидкости, чем в нормальных климатических условиях (температура воздуха 18–23°C, влажность 40–60%). Если не давать ребенку воду, то он будет переедать грудного молока в попытках утолить жажду, что приведет к излишнему набору веса.

Как вырастить укроп и заготовить на зиму

Проще покупать зелень в магазине или на рынке. Но так ли она полезна? Зачастую фермеры в погоне за прибылью отодвигают на последний план заботу о здоровье потребителей, удобряя землю и опрыскивая растения химикатами. Такой укроп быстро растет, приобретает яркую зеленую окраску, аппетитный вид. Однако он может быть не только мало полезен, но даже вреден.

Когда у меня родилась третья дочка мы всей семьей переехали жить в деревню. Решили, что свежий воздух и натуральные продукты пойдут на пользу здоровью семьи. Тогда я узнала, что деревенские жители выращивают продукты на продажу и для себя по-разному. То, что они выращивают на продажу может быть даже хуже, чем товары, продающиеся в магазинах. Ведь в больших супермаркетах есть сертификаты на продаваемую продукцию. Такая продукция должна соответствовать минимальным стандартам качества. Если же вы покупаете продукцию на рынке у фермеров или деревенских жителей, то никаких гарантий, что эти продукты были выращены без вредных химикатов, у вас нет.

Со временем я подружилась с местными хозяйками и просила продавать мне продукты, которые они выращивают «для себя». Когда же мы всей семьей вернулись в город, то я стала покупать зелень, овощи, мясо и молочные продукты только в крупных супермаркетах. А то, что можно, я выращиваю у себя на подоконнике. Это лук, укроп, петрушка.

Выращиваем укроп своими руками

Чтобы вырастить укроп вам понадобится кашпо, земля (можно купить в магазине землю для рассады) и семена укропа.

1. Налейте теплую воду в блюдце, положите вату, туалетную бумагу или салфетки в блюдце так, чтобы они полностью намокли. Сверху высыпьте семена укропа. Я взяла бумажное кухонное полотенце, свернула его в 4 раза, залила водой так, чтобы оно полностью пропиталось и высадила семена укропа.
2. Поставьте блюдце на или под батарею или другое теплое место. Не забывайте подливать воду. Салфетки с семенами всегда должны быть влажными.
3. Можно завернуть блюдце в полиэтиленовый пакет чтобы влага не испарялась. В пакете салфетка останется влажной долгое время. Главное убрать пакет когда семена начнут прорастать и быстро пересадить их в землю.
4. Через несколько дней, когда семена набухнут и прорастут, посадите их в землю.
5. Через 1–2 недели появятся ростки укропа и скоро можно будет собирать урожай.
6. Поливайте почву по мере высыхания. Больше никакого ухода укроп не требует.

Заготовка зелени на зиму

Кормящим мамам запрещено употреблять в пищу любые консервы. Таким образом, для заготовки на зиму остается только заморозка и сушка. При заморозке продукт сохраняет все свои полезные свойства. Не у всех кормящих женщин морозильные камеры столь вместительны, как хотелось бы. И тогда на помощь приходит сушка. Сушеная зелень тоже полезна.

Заморозка

1. Летом или ранней осенью закупите у проверенного продавца большое количество зелени укропа.
2. Помойте и нарежьте зелень как обычно.
3. Сложите зелень в пищевой полиэтиленовый пакет или несколько. У меня на зиму получается несколько пакетов, так как наша семья любит зелень укропа. Нарезанный укроп, сложенный в пищевой пакет для заморозки на зиму.
4. Плотно завяжите пакеты. Замороженный укроп сохраняет все свои полезные свойства. Он незаменим при грудном вскармливании в зимне-весенний период, когда свежих натуральных продуктов в продаже мало.
5. Когда придет время использовать замороженную зелень в готовку просто откройте пакет и насыпьте нужное количество укропа в пищу. Возможно, надо будет немного помять пакет пальцами чтобы укроп начал высыпаться из пакета.

Можно замораживать не только один укроп, но и делать смесь из зелени. Например, укроп с петрушкой. Хранится замороженная зелень в морозилке до 12 месяцев.

Сушка

1. Летом или ранней осенью закупите у проверенного продавца большое количество зелени укропа.
2. Тщательно промойте зелень от насекомых. Если вы не уверены, что справились с этой задачей, то замочите укроп в воде на два часа.
3. Крупные ветки укропа удобно сушить, связав их в пучки хлопковой тряпкой у основания и подвесив в проветриваемом месте. Это может быть чердак, сарай. Важно чтобы на пучки укропа не попадали прямые солнечные лучи.
4. Тонкие пушистые ветки укропа сушите, разложив их на белой бумаге. Следите чтобы на них не попадали прямые солнечные лучи. Не используйте газеты, так как зелень будет соприкасаться с типографской краской и впитает эти вредные компоненты.
5. После того как укроп высохнет разомните его пальцами до состояния порошка и засыпьте в непрозрачную банку с плотной крышкой. Сушеный укроп.

Сушеная зелень хранится при комнатной температуре не более двух лет.

Не рекомендуется сушить укроп в духовке или микроволновой печи, так как при нагревании укроп сохраняет свой цвет и аромат, но теряет большую часть полезных составляющих.

По этой же причине диетологи рекомендуют насыпать зелень в тарелку непосредственно перед подачей к столу. Особенно это важно для кормящих женщин, ведь они должны обеспечить своего грудного ребенка максимумом витаминов.

Выводы

1. Начинать есть свежий укроп кормящей маме можно с 10 дня жизни грудничка. Добавляйте зелень в качестве приправы к любым блюдам.
2. Семена укропа и фенхеля применяют для приготовления водички, чая или настоек для увеличения лактации и от колик у грудного ребенка. Кормящая мама может, как сама пить вышеперечисленные напитки и передавать их полезные свойства ребенку через грудное молоко, так и поить ребенка с ложечки.
3. Из укропа можно готовить средства для наружного применения.
4. Отзывы кормящих мам противоречивы. Половина мам утверждают, что укропные снадобья помогли им увеличить лактацию и избавиться от младенческих колик. Другая половина не получила желаемого эффекта. Однако все, в том числе и доктор Комаровский, сходятся во мнении, что укропные напитки не могут причинить вред ребенку.
5. Самый полезный укроп — выращенный своими руками. На зиму укроп можно заморозить или засушить.

1 комментарий к “Можно ли есть укроп маме при грудном вскармливании? Как принимать укроп для лактации и от коликов? 7 проверенных рецептов, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.”

Укроп и фенхель вообще обалденные вещи! Особенно фенхель. Очень полезные. Вырастить их проще простого. Укроп достаточно популярен, а вот фенхель — не очень. Кто не пробовал фенхель, обязательно найдите и попробуйте: очень ароматная, напоминающая анис зелень.