Чому навчають бойові мистецтва?

Бойові мистецтва – це спорт, це багатовікова філософія, яка зміцнює як тіло, а й дух бійця. Дітям заняття бойовими мистецтвами несуть величезну користь. Такі заняття забезпечать зміцнення імунітету, гармонійний фізичний розвиток, загартування характеру та дисциплінованість.

Як вибрати собі бойове мистецтво?

У кікбоксингу сильні удари ногами поєднують із активною роботою руками – гарною ударною технікою. Саме тому кікбоксинг – правильне рішення, якщо хочеться підтягнути свої навички у самообороні. Але треба враховувати, що доведеться тренувати: спритність, гнучкість, витривалість.