Приймати калій та магній слід одночасно, оскільки нормальний рівень калію в організмі можливий лише за певного вмісту магнію. Рекомендації щодо застосування: дорослим по 2 таблетки 3 рази на день під час їди. Тривалість прийому – 2 тижні.
Як правильно приймати магній з калієм?
Дорослим та дітям старше 14 років по 1 таблетці 3 рази на день після їди. Тривалість прийому – 3-4 тижні. За потреби курс прийому можна повторити.
Як краще засвоюється калій та магній?
Калій добре засвоюється, особливо у присутності піридоксину (90-95%). Достатнє надходження магнію з їжею забезпечують цілісні злаки, зелені листові овочі, горіхи та ін. Він також міститься в хлорофілі рослин, морських та синьо-зелених водоростях.