Є кілька традиційних способів добірки ростовки лиж, основою яких покладено залежність довжини лиж від ваги і зростання гірськолижника Чоловіки, при зростанні 160-190 см. і вазі 60-100 кг, для катання з короткими поворотами підбирають ростовку 165 сантиметрів, а для великої та середньої дуги – 170-175 см.6 жовт. 2012 р.

Лижі повинні бути менше зросту свого господаря на 10 см. Більш точно можна визначити, орієнтуючись на вагу лижника. При вазі в 47 кг необхідні лижі довжиною в 145 см, від 48 до 52 кг – 150 см, 53-58 кг – 155 см, 59-65 – 160 см, 66-73 см – 165 см, 74-82 кг – 170 см, більше 83 кг – 175.

Рекомендована довжина лиж для класичного ходу — на 25-30 см більше зросту лижника. Прогулянкові лижі підбираються в діапазоні на 15-25 см більше власного зросту.

Вибираючи лижі для новачків і середнього рівня катання, користуйтеся формулою «зріст + 10-15 см». Якщо ви зовсім новачок, додайте тільки 5 см. Якщо катаєтеся впевнено, на малій швидкості – нічого не міняйте, якщо любите високі швидкості – додайте 15-20 см до свого зросту.

Як вибрати лижі для дітей З остаточним вибором допоможуть консультанти спортивних магазинів, але є загальні правила: для дитини вагою 10-20 кг підійдуть лижі довжиною до 70 см; для дітей вагою понад 20 кг потрібні лижі довжиною до 90 см; якщо вага дитини 30-40 кг, довжина лиж має бути не менш як 100 см.

Спорядження лижне (лижі, палиці, кріплення)/сноубордичне (борд, кріплення); черевики, маска, шолом та інший захист. Невеликий рюкзак (для термоса, ремнабору та ін.). Для позатрасового катання — лавинне спорядження: лопата, біпер, щуп, лавинний рюкзак. Чохли транспортувальні для лиж/борда, черевиків.

1 Як вибрати лижі по зростанню та вазі? 2 Як вибрати лижі по зростанню таблиці? 3 Як визначити розмір лиж по зростанню? 4 Як визначити розмір лиж для дитини?