Як впливають кімнатні рослини на здоровя людини

Як кімнатні рослини впливають на здоров’я і життя людини

Кімнатні рослини є в кожній квартирі. Вони не тільки очищають повітря, але і наповнюють нас позитивними емоціями, а іноді навіть допомагають позбутися хвороб. Але домашніх рослин безліч. Як їх правильно вибрати і розмістити в будинку?

Вперше в країнах Європи кімнатні рослини з’явилися в XV столітті. Їх привезли зі своїх подорожей англійські, португальські, голландські та іспанські мореплавці. А от у житлах простих людей ці заморські нововведення з’явилися тільки на початку XX століття.

Народні прикмети по-різному трактують шкоду і користь, які можуть приносити кімнатні квіти. Наприклад, за однією з прикмет, не можна в квартирі тримати плющ, так як він виганяє з дому чоловіків, кали ж, які стоять на вікні, є провісниками скорботи. Але не все так сумно, адже більшість квітів володіє позитивною енергетикою. Наприклад, оксаліс обіцяє удачу в коханні, цитрусові допомагають поліпшити добробут, гібіскус наповнює пристрастю люблячі серця, а традесканція здатна захистити від пліток.

Кімнатних рослин в спальні має бути небагато і стояти вони повинні на видаленні від ліжка. Квітучі краще забрати, тому що вони здатні забирати життєву енергію у жінок. Тут дуже корисно розміщувати алое, каланхое, герань, антуріум.

Хлорофітум сприяє перетворенню негативної енергії, тому його краще розмістити на кухні, де найчастіше збираються всі члени родини. А ось фікусу краще стояти у вітальні, де збирається багато людей, адже він має здатність гасити суперечки. У кімнаті, де перебуває хворий, слід поставити герань. Цікавий факт: чим більше кімната наповнена негативною енергією, тим швидше буде рости ця квітка. Коли в сім’ї зникає взаєморозуміння, першою реагує традесканція: листя починають жовтіти і опадати. Тоді вам слід подумати про покупку миртового дерева – символу подружнього щастя – здатного повернути мир і спокій у ваш дім.

Ось чому кімнатні рослини дуже корисні: 5 причин

Якщо у вас вдома ростуть фіалки чи фікуси, це означає, що ви вже покращуєте своє здоров’я, навіть не підозрюючи про це. Кімнатні рослини не тільки надають житлу затишку, але й допомагають оздоровитися.

Додавання кімнатних рослин до інтер’єру – це чудовий спосіб додати помешканню візуального декору та прикрасити його. Та ці рослини мають чимало інших переваг – вони сприяють одужанню від хвороб та зменшенню стресу, покращують якість повітря та допомагають боротися з хронічними хворобами.

Повітря стає чистішим

Виявляється, в вашій квартирі, навіть якщо ви регулярно її прибираєте, залишається чимало шкідливих міркочастинок. Деякі килими, меблі, фарби та засоби для чищення містять леткі органічні сполуки, які виділяються у вигляді газів та можуть справити негативний вплив на здоров’я.

Ці сполуки можуть підвищити ризик розвитку раку, алергії та деяких інших респіраторних захворювань, спричинити головний біль та пошкодження центральної нервової системи.

Допомогти уникнути цих ризиків може встановлення очищувачів повітря та регулярне провітрювання, проте кімнатні рослини теж можуть поліпшити ситуацію. Втім, користь приносять не тільки самі рослини, але й мікроорганізми, що містять в ґрунті у горщиках.

Зменшення стресу

Ви, певно, вже чули, що споглядання природи та рослин може зменшити стрес. Проте це працює не тільки на вулиці, але і у вашій оселі, якщо вона заставлена кімнатними рослинами.

Рослини допомагають знизити напругу / Фото Pexels

Дослідження показали, що догляд за рослинами допомагає зменшити рівень кортизолу, знизити артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень. Для людей, які не мають можливості виїхати на прогулянку до лісу чи щодня ходити парком кімнатні рослини можуть стати чудовою альтернативою.

Покращення сну

Яскраві квіти та зелень можуть додати вашій спальні необхідного затишку, але також сприятимуть більш глибокому і спокійному сну завдяки здатності виробляти кисень. А вплив високого рівня кисню на організм вночі може дати вам добре виспатися.

Підвищення вологості

Якщо ви живете у сухому кліматі, подумайте над тим, щоб поставити у своїй оселі кілька рослин. Під час фотосинтезу вони виділяють кисень та водяну пару, і особливо корисно це буде у зимові місяці. Саме тоді газ та електричне тепло можуть завдати найбільшої шкоди вашому організму та шкірі.

Кімнатні рослини зменшують вплив алергенів

Ви могли й не підозрювати, проте кімнатні рослини можуть суттєво зменшити кількість пилу та плісняви у приміщенні, хоча механізм, за яким це відбувається, ще не вивчений до кінця.

Якщо ви поставите рослини у ванній кімнаті, де через вологість підвищується ризик утворення плісняви, це може покращити мікроклімат у кімнатах та дозволить уникнути можливих алергічних реакцій.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.