Продукти, у яких міститься глутатіон: Продукти, що містять сірку. До них відносять: авокадо, броколі, капусту, часник, грейпфрут, помідори, цибулю. Білкову їжу: До неї зараховують: м'ясо курки, м'ясо індички, яйця, бобові.
Глутатіон – головний антиоксидант клітини. Він захищає її від пошкоджень. Він також необхідний для переробки й належної утилізації інших антиоксидантів, як-от вітаміни C and таE. Він впливає на імунну систему.
стабілізувати показник цукру в крові; допомагати виводити токсини з організму; сприяти нормальному функціонуванню печінки й нирок. Глутатіон: де міститься цей елемент Вживання певної їжі сприяє збільшенню значення показника глутатіону в організмі.