Як правильно стежити за овуляцією?
Визначити овуляцію в домашніх умовах можна двома способами:
- По цервікальному слизу. Вагінальні виділення, мізерні у першій фазі менструального циклу, у міру наближення до овуляції стають ряснішими. …
- Тест на овуляцію. Це аптечні тест-смужки, які визначають рівень ЛГ (лютеїнізуючого гормону) у сечі.
Як визначити день овуляції за графіком базальної температури?
Як використовувати БТТ для прогнозування овуляції Щоб спрогнозувати вихід яйцеклітини з яєчника, вимірюйте БТТ щодня протягом кількох циклів без перерв. Перед овуляцією вона зазвичай знижується, відразу після овуляції різко підвищується. Динаміка БТТ така. У фолікулярну фазу циклу БТТ зазвичай менше 37 °C. Збережена копія