Як зрозуміти, що скоро народжувати?

Багато жінок турбуються, що не зможуть правильно визначити початок пологів. Дійсно, вгадати цей момент важливо: треба встигнути підготуватися до пологів, налаштуватися морально і фізично на майбутню подію, витримати велике напруження. Знадобиться приготувати речі для поїздки в пологовий будинок, зібрати документи, необхідні предмети гігієни. Слід вчасно викликати лікарів, щоб не створювати загрози для свого здоров’я, життя малюка.

Найчастіше молоді майбутні мами вважають, що можуть пропустити цей неповторний момент, не помітити вчасно початок пологів. Насправді ж фахівці відзначають, що сплутати справжні родові сутички з підготовчими практично неможливо. Крім того, у пологів, що наближаються є досить багато ознак. Деякі широко поширені, окремі симптоми характерні для конкретних груп жінок. Навіть майбутня мама, яка готується до пологів вперше, без праці зуміє визначити той самий момент, коли дитина вже ось-ось з’явиться на світ. Як зрозуміти, що скоро народжувати? Слідкуйте за своїм станом, звертайте увагу на будь-які зміни. Запам’ятайте кілька основних ознак, дотримуйтесь рекомендацій. Тоді ви відразу дізнаєтеся, що пологи вже близько, зумієте правильно підготуватися до них.

• Коли проходить 38 тижнів вагітності, можуть початися тренувальні перейми.
• Підготовчі перейми помітно менш болючі, ніж родові. Правда, первісток жінок немає з чим порівнювати, тому відчуття можуть здатися вкрай неприємними.
• Важлива особливість тренувальних сутичок – одноманітність. Вони не посилюються, не стають більш болючими, тривалими.
• Інтенсивність попередніх сутичок не зростає.
• Найчастіше так звані «помилкові перейми» досить швидко припиняються, а жінка знову відчуває себе добре.

1. Регулярність. Родові сутички відрізняються регулярністю. Вони не проходять, з’являються з певною систематичністю. Найбільш характерні сутички протягом сорока секунд, перерви між ними складають приблизно 15 хвилин.
2. Наростання інтенсивності. Сутички перед пологами поступово наростають, стають більш інтенсивними, важкими.
3. Больові відчуття. Родові сутички набагато болючіше тренувальних. Біль накочує хвилями, зазвичай починається в області спини, попереку. Потім відчуття поширюється по стегнах, а змикається своєрідне кільце в області живота.
4. Тонус матки. При справжніх сутичках стан матки можна легко визначити, якщо просто покласти долоню на живіт. Матка напружена, оскільки перебуває в тонусі.
5. Почастішання сутичок безпосередньо перед пологами. Поступово сутички стають все більш інтенсивними. Коли сутичка триває близько хвилини, а перерва між переймами вже скоротився, становить 3-5 хвилин, пора їхати в пологовий будинок, або викликати акушерку на будинок, якщо ви вирішили народжувати у себе.

Зверніть увагу! Коли сильні, часті і хворобливі родові сутички раптово припиняються, необхідно терміново звертатися до лікарів. Це може бути ознакою слабкої пологової діяльності. Навіть при відсутності переймів фахівці допоможуть малюкові з’явитися на світ, збережуть здоров’я молодої матері.

• Спокій. Постарайтеся заспокоїтися і розслабитися повністю. Подумайте про те, що пройде не так багато часу – і ви вже народите. Усвідомте кінцівку важкого періоду, нехай вас не лякає біль. Вона пройде.
• Позитивне ставлення. Налаштуйтеся на майбутні пологи, підтримуйте в собі впевненість в успішному результаті. Ваше ставлення позитивно вплине на стан малюка, допоможе і вам самій.
• Розслабтеся. Під час сутичок необхідно повністю розслабитися, не зажиматься, не напружувати м’язи.
• Правильне дихання. Дихайте глибоко, коли відчуваєте наближення болю. Після початку сутички треба міняти дихання на поверхневе, часте і ритмічне. Якщо сутичка вже закінчилася, зробіть глибокий вдих і повільно видихніть.
• Положення тіла. Під час сутичок краще стояти, притулившись спиною до стіни, спинці стільця. Коли жінка лежить, болі можуть бути сильніше.
• Масаж. Допоможе полегшити стан легкий масаж попереку. Рухи повинні бути спрямовані зверху вниз. Можна просто плавними круговими рухами погладжувати живіт.

1. Попередні сутички. Коли пологи вже близько, до них залишилися лічені дні, регулярно з’являються попередні сутички. Вони необхідні для підготовки матки до майбутнього народження малюка.
2. Неприємні відчуття в області стегон. Коли жінка виношує дитину 35 тижнів, може з’явитися дискомфорт в області тазу, стегон.
3. Тягне в нижній частині живота. Зв’язки розтягуються перед пологами все сильніше, тому жінки можуть відчувати неприємне потягування в животі.
4. Ниючі болі. Лонні кістки поступово розходяться. Так організм матері готується до пологів. При цьому з’являється ниючий біль в промежині.
5. Опустився живіт. Перед пологами опускається живіт. Дитина просувається в область тазу, а живіт поступово відтягується вниз.
6. Відійшли води. Безпосередньо перед пологами відходять води. Бажано звернути увагу на їх колір, консистенцію, запах, щоб потім все повідомити лікаря. Іноді води відходять прямо під час сутичок. Важливо пам’ятати, що відразу після відходу вод потрібно звертатися до лікарів, оскільки пологи вже почалися.
7. Родові сутички. Ознака швидкого народження малюка – часті, регулярні, хворобливі сутички.
8. Рідкий стілець, часте сечовипускання. Іноді жінки починають частіше ходити в туалет, коли наближаються пологи.
9. Озноб. Деяких майбутнім мам морозить перед пологами.
10. Підвищена активність. Характерно, що багато жінок перед пологами стають більш активними. У них виникає бажання створити в квартирі більш затишну обстановку, приготувати більше речей для малюка, обійти магазини.

Як зарядити повербанк правильно та ефективно

Що дає нам змогу завжди залишатися на зв’язку з рідними та друзями? А також вирішувати робочі питання, навіть перебуваючи на виїзді? Звісно, це смартфони — зручні сучасні та багатофункціональні. Однак у них є один мінус — якщо довго не заряджати пристрій, то ним не можна буде користуватися. Щоб у дорозі вас не застала така неприємність, потрібно заздалегідь купити повербанк. Цей прилад чудово допомагає власникам смартфонів та інших гаджетів — планшетів, ноутбуків, вирішувати проблему розрядки своїх девайсів. Але і powerbank іноді сідає. Що робити, щоб це траплялося набагато рідше, а сам пристрій служив довше? Потрібно знати, як правильно заряджати power bank, і тоді прилад буде завжди допомагати власнику тримати руку на пульсі стрімкого життєвого ритму.

Як заряджати PowerBank: актуальні правила

Дотримання постулатів правильного користування повербанком гарантує, що пристрій довго прослужить і не принесе власнику неприємних сюрпризів. Отже, як зарядити павер банк, щоб він згодом не вийшов з ладу?

Висота, мм : 153 | Ширина, мм : 69 | Глибина, мм : 30 | Тип акумулятора : Li-Pol | Кабелі в комплекті : кабель USB-A/Micro-USB | Ємність акумулятора, mА⋅h : 20000 | Кількість вихідних роз’ємів, шт : 3 |

Чи заряджати повербанк відразу після купівлі

Щойно ви придбали повербанк, потрібно його повністю зарядити. Більшість користувачів думає, що це треба зробити до 100 %. Дійсно, так і потрібно, але є один невеликий нюанс. І називається він крапельна зарядка. Це означає, що, наприклад, повербанки на 10000 мА*год, а також інші моделі, які вам підходять, необхідно ще деякий час тримати на зарядці навіть після досягнення заповітних 100 %.

Після того як батарея номінально зарядилася, слабкі імпульси електричного струму все ще продовжують надходити. Як перевірити, що крапельна зарядка закінчилася? Зараз для цього не потрібно використовувати такі прилади, як вольтметри або інші застарілі тестери. Існує спеціальний USB-прилад, зовні схожий на флешку, який вимірює значення крапельної зарядки.

Як зрозуміти, що повербанк заряджається навіть після досягнення стовідсоткової позначки? Річ у тім, що USB-тестер демонструє інформацію і про силу струму, і про значення напруги, і про ємність батареї. Наприклад, якщо у вас повербанк на 20000 мА*год, прилад покаже реальний стан пристрою. Щойно з’явиться значення 0,00 А, потрібно відключати повербанк від мережі. Це означає, що процес повністю завершено.

Чим заряджати повербанк

Експерти інтернет-магазину Vencon дуже часто чують питання, чи можна заряджати повербанк швидкою зарядкою. Тут важливо розуміти, що користуватися необхідно тим пристроєм, який рекомендує виробник.

Наприклад, власник вирішив зарядити повербанк на 30000 мА*год адаптером, який видає менше ампер, ніж це необхідно. Подібний підхід не виведе повербанк з ладу — він всього лише буде заряджатися набагато повільніше. Буває, що і неякісний кабель теж краде заряд, втрати досягають 60-80 %. Щоб це дізнатися, також стане в пригоді USB-тестер.

А ось у зворотній ситуації все може обернутися набагато гірше. Якщо задавшись питанням, як швидко зарядити повербанк, власник придбає адаптер набагато сильніший, ніж потрібно, тоді термін служби батареї буде неухильно скорочуватися з кожним сеансом живлення. При значному стрибку напруги будь-яка модель повербанка в такій ситуації може згоріти.

Крім того, краще використовувати оригінальний адаптер, а не китайські підробки, які навіть можуть викликати загоряння. Це стосується як повербанків на сонячній батареї, так і класичних пристроїв.