Як дізнатися ступінь сколіозу

Бічне викривлення хребетного стовпа зі скручуванням навколо осі має медичну назву – сколіоз. Сколіоз одне з найчастіших захворювань кісткової системи, що викликає деформацію хребта. Зустрічається цей недуг у більш ніж 70% дорослого населення.

Перші симптоми сколіозу

• Дискомфорт в області спини.
• Виражена асиметрія корпусу.
• Зміни форми хребетного стовпа.
• Різна висота плечей.

Залежно від величини ураження ділиться на кілька ступенів і залежить від проблеми, що викликає деформацію. Сколіоз ділиться на 4 ступені, для яких характерні спотворення певних зон тіла.

Перша ступінь сколіозу кваліфікується незначними змінами в структурі хребетного стовпа, і далі по наростаючій. Відповідно четверта ступінь, сама запущена з серйозними деформаційними змінами в кістковій структурі організму. Як дізнатися ступінь сколіозу, підкаже лікар терапевт, провівши візуальний огляд спини, зробивши рентген. Терапевт підкаже правильне лікування або направить до іншого фахівця невропатолога або ортопеда – травматолога.

Ступеня сколіозу і їх ознаки

1 ступінь – НЕ значна асиметрія в області попереку і живота на рівні талії; легка сутулість; при згині вниз випирає лопатка.

2 ступінь – асиметрія сідниць, в положенні стоячи явно одна лопатка вища за другу; випинання ребер; вигин спини в положенні лежачи.

3 ступінь – асиметрія в плечовому поясі, «перекошений» таз; впав живіт; утворення «реберного горба»; яскраво виражена сутулість.

4 ступінь – великий горб; м’язова торсія; перекошена постава; запала область живота.

Як дізнатися який у тебе сколіоз також можна самостійно, провівши спостереження за тілом в домашніх умовах. Слід поспостерігати, як людина сидить на стільці за столом, рівна чи у нього спина, чи правильна постава. При спостереженні звернути особливу увагу, в яку сторону йде бічний зсув, рівень плечей, вигин спини по дузі.

У домашніх умовах при правильному спостереженні можна дізнатися свою ступінь сколіозу. Як дізнатися свою ступінь сколіозу, можна порівнявши праву і ліву сторони тіла, відстань боки між опущеною і піднятою рукою, вивчивши «трикутники» тіла. При наявності незначних відмінностей, на обличчя перша ступінь сколіозу, якщо явні візуально видимі деформації хребта, слід терміново звернутися до фахівця.

Сколіоз: що викликає та як розпізнати?

Сколіоз у дітей та підлітків – явище поширене, і при своєчасній діагностиці легко піддається лікуванню.

Поки триває зростання кісток та хрящової тканини, усунути викривлення можна за допомогою консервативної терапії, не вдаючись до радикальних методів.

Але чим більше запущена хвороба, тим складніше повернути хребту нормальне становище, і це вдається зробити повною мірою. Якщо ж знати, як визначити сколіоз на ранній стадії, ускладнень та розвитку супутніх патологій можна уникнути.

Як визначити сколіоз на ранній стадії

Сколіоз називається викривлення хребта в праву або ліву сторону від осі, що супроводжується скручуванням (торсією) хребців. Залежно від кута викривлення, виділяють чотири ступені захворювання.

До ранньої стадії відноситься перший ступінь, який має слабко виражені ознаки і протікає майже завжди безсимптомно.

Через це багато хто звертається до лікаря лише після того, як викривлення посилюється і переходить у другий ступінь, з більш помітними проявами.

Багато хто звертається до лікаря лише після того, як викривлення набуває вираженого характеру

Спровокувати появу сколіозу можуть такі фактори:

• вроджені аномалії розвитку хребта;
• травми під час пологів;
• травми спини у дитячому та підлітковому віці;
• надмірні фізичні навантаження;
• наявність інших захворювань хребта, що супроводжуються дегенеративно-дистрофічними процесами;
• відсутність фізичної активності разом із тривалим перебуванням у одній позі (сидіння за комп’ютером, незручне становище за партою у шкільництві).

Якщо дитина годинами сидить в одній позі, згорбивши спину, ризик розвитку сколіозу дуже високий

Викривлення може формуватися в будь-якому відділі хребта, але найчастіше торкається грудної та поперекової області. За формою сколіоз ділиться на три види:

• С-подібний – характеризується наявністю однієї сколіотичної дуги;
• S-подібний – формує дві дуги (сколіотичну та компенсаторну);
• Z-подібний – найскладніша форма, що утворює три дуги та охоплює відразу 2-3 відділи хребта.

Важливо! Якщо не вживати жодних заходів і не усунути можливі причини розвитку сколіозу, захворювання неухильно прогресуватиме, впливаючи не тільки на хребет, але і на внутрішні органи.

За відсутності провокуючих факторів 1 ступінь сколіозу у підлітків нерідко зупиняють свій розвиток, і до 20-25 років може повністю зникнути без будь-якої терапії.

Але частіше відбувається все-таки навпаки, тому так важливо своєчасно помітити прояви хвороби та розпочати лікування якомога раніше.

Визначення сколіозу в домашніх умовах

Перший ступінь захворювання характеризується відхиленням хребта від осі до 10 градусів. Це зовсім невеликий кут викривлення і візуально його визначити важко, якщо дивитися тільки на хребет. Але є інші ознаки патології, що легко виявляються на ранній стадії. Щоб визначити, чи має дитина сколіоз, можна застосувати кілька простих способів.

Таблиця. Способи визначення сколіозу в домашніх умовах

Якщо ви хочете детальніше дізнатися, як визначити сколіоз на ранній стадії, а також розглянути альтернативні методи лікування в домашніх умовах, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Описані способи є підставою для постановки діагнозу, тим більше не дають можливості точно визначити ступінь викривлення. Але при виявленні хоч найменших відхилень від норми, це серйозна нагода пройти обстеження у ортопеда чи вертебролога.

Ціни на ортопедичні корсети та коректори постави

Фахівець при огляді та пальпації хребта одразу може визначити наявність патології, але для підтвердження діагнозу потрібне проведення рентгенографії.

Призначають її не лише дорослим, а й дітям: сучасне рентген обладнання має високу міру безпеки, і разовий знімок шкоди здоров’ю дитини не несе.

За допомогою цього дослідження визначається локалізація сколіозу, ступінь викривлення, стан тіл хребців та прилеглих тканин.

На знімку добре проглядаються всі деформації хребців та прилеглих до них тканин

Саме рентгенографія дає можливість виявити викривлення на ранній стадії, коли візуальні прояви практично непомітні. Крім того, апаратне дослідження допомагає виявити супутні захворювання, ознаки яких маскуються симптомами сколіозу.

При викривленні 2 і 3 ступеня рекомендується проводити комп’ютерну чи магнітно-резонансну томографію – ці дослідження є найточнішими проти рентгеном, оскільки дають пошарове зображення хребців у різних проекціях. Якщо одночасно спостерігаються проблеми з судинами, пацієнту може призначити доплерографію – дослідження ультразвуком.

За результатами проведених досліджень лікар підбирає оптимальну методику лікування.

При сколіозі 2 та 3 ступеня діагностику проводять за допомогою МРТ

Як лікувати сколіоз на ранній стадії

Ціни на тренажери для постави, турніки навісні, дошки гімнастичні

Лікування сколіозу 1 ступеня полягає в методиках, спрямованих на зміцнення та розвиток м’язово-зв’язувальної системи.

Основний упор роблять на лікувальну фізкультуру – комплекс спеціально розроблених вправ, що сприяють зміцненню спини та підтримці правильної постави.

Вправи дуже прості, виконувати їх можна і вдома, і в кабінеті ЛФК, з інвентарю може знадобитися тільки килимок для підлоги, гімнастична палиця і фітбол.

Відео – Вправа для лікування сколіозу 1 ступеня

Важливо! Під час занять слід уникати різких ривків, нахилів, інтенсивного скручування хребта. Слід виключити силові навантаження, оскільки підняття тяжкості посилює викривлення та провокує появу мікротравм.

Щоб усунути викривлення, необхідно займатися щонайменше 3 рази на тиждень, по 20-30 хвилин протягом 2-3 місяців. Як правило, на ранній стадії сколіозу цього цілком достатньо, за умови відсутності факторів, що провокують. Якщо позитивної динаміки немає, курс ЛФК продовжують.

Правила занять ЛФК при сколіозі

Якщо ви хочете детальніше дізнатися, як вилікувати сколіоз у домашніх умовах, а також розглянути комплекс ефективних вправ, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Крім фізкультури призначається лікувальний масаж. При сколіозі порушується тонус м’язів – з опуклої сторони спини вони розтягуються та слабшають, з іншого постійно перебувають у напрузі. За допомогою масажу затиснуті та напружені м’язи розслаблюють, а ослаблені стимулюють, завдяки чому м’язовий тонус вирівнюється, і хребет отримує необхідну підтримку.

Масаж посилює ефективність лікувальної гімнастики

Порада. Так як на ранній стадії деформації хребців мінімальні, що знижує ризик випадкового травмування, масаж можна робити в домашніх умовах, попередньо подивившись, як його виконує професійний масажист. Для 2 і 3 ступеня сколіозу такий варіант підходить не завжди, через підвищену вразливість хребта.

Ще одним способом терапії у початковій стадії викривлення є плавання.

У воді навантаження на хребет знижується до мінімуму, що сприяє збільшенню міжхребцевого простору та вирівнюванню хребетного стовпа.

Крім того, при плаванні активно задіяні різні групи м’язів, у тому числі спини та шиї. Регулярні заняття в басейні 2-3 рази на тиждень перешкоджають розвитку сколіозу та прискорюють одужання.

Плавання при сколіозі на ранній стадії дає відмінний терапевтичний ефект.

Відео — Як визначити сколіоз на ранній стадії

Симптоми сколіозу, як не допустити викривлення хребта

Викривлення хребта дуже поширена недуга серед людей будь-якої категорії та віку. У медицині такий стан називається сколіозом.

Проблема дуже серйозна і найчастіше діагностується у дітей . Існує ряд причин, що викликають сколіоз.

У медичній практиці є два поняття цієї хвороби хребта:

Сколіотична хвороба передбачає лише дисгармонію м’язів , пов’язаних з малоактивним способом життя, який може призвести до викривлення хребта вправо чи вліво.

Достатньо підвищити м’язовий тонус і своєчасно виправити дефекти постави за допомогою вправ . Є безліч практик, які дозволяють вилікувати сколіотичну хворобу, і йога одна з них.

Хоча ведеться безліч суперечок щодо даного підходу до лікування, практика показує його ефективність.

Сколіоз — це явна зміна форми хребців , виправити яке практично неможливо, якщо недуга сильно запущена.

Пацієнт відчуває регулярний біль, не кажучи вже про дискомфорт і необхідність приховувати явний дефект спини. Для встановлення діагнозу необхідно провести різнобічний аналіз всіх відділів хребта.

Лікар вивчає рентгенівські знімки шийного, грудного та поперекового відділів, визначаючи форму та кут викривлення хребта.

Основні причини сколіозу

• Тривале перебування у незручній позі під час роботи.
• У період активного зростання дитини тривале сидіння за столом або партою не відповідного розміру.
• Слабкий м’язовий тонус, пов’язаний із малорухливим способом життя людини.
• Постійне носіння важких речей, наприклад пов’язаних з роботою.
• Патологічні захворювання внутрішніх органів
• Спадкова схильність.
• Також сколіоз може розвинутись як наслідок ускладнень після серйозних травм чи операцій.
• Рахіт одне із захворювань, що призводять до розм’якшення кісткової тканини через нестачу вітаміну D. Як наслідок поступове навантаження на хребет із віком, призводить до незворотних змін його форми.

Сколіоз буває двох видів: вроджений та набутий. Точками локації хвороби є:

Як непрямі причини, що виробляють до розвитку хвороби хребта, виділяють:

Увага: хотілося б підкреслити, що сколіоз може розвинутись як ускладнення внаслідок прогресу хвороб хребта, але не обов’язково.

Не можна з точністю стверджувати, що пацієнт з діагнозом остеопорозу або остеохондрозу обов’язково страждатиме на сколіоз. Найчастіше сколіоз розвивається у молодому віці, коли хребет перебуває у фазі активного зростання . Недостатній розвиток м’язів спини може спричинити зміну форми хребетного стовпа.

Ознаки викривлення різних відділів хребта

У пацієнтів найчастіше діагностується сколіоз грудного чи поперекового відділів. Є й різні форми викривлення:

• Сколіоз через поганий розвиток м’язів хребта.
• Неврогенні причини розвитку сколіозу, наприклад, поліомієліт, радикуліт, спастичний параліч. Також до цієї групи належать незворотні дегенеративні зміни у міжхребцевих дисках.
• Уроджені дефекти кісткової тканини.
• Серйозні травми, перенесені внаслідок аварій чи пластичних операцій.
• Розвиток хвороби хребта з невідомих причин.

Зовнішніми ознаками сколіозу можуть бути такі дефекти, все залежить від того який саме відділ хребетного стовпа викривлений:

• сутулість;
• кругла спина;
• увігнута спина;
• кругло-увігнута спина;
• плоско-увігнута спина.

Шийний

Сколіоз найчастіше починає розвиватися в підлітковому періоді, коли неправильне формування хребетного стовпа може спровокувати прогрес хвороби в майбутньому.

За теорією багатьох медичних працівників причинами, що впливають на розвиток сколіозу в шийному відділі, є:

Лікування сколіозу передбачає комплексний підхід , що включає: підбір необхідних медикаментів, курс лікувальної гімнастики, йога за індивідуально розробленою програмою, залежно від ступеня хвороби, перехід на дієту.

Вигин може бути спрямований праворуч або ліворуч щодо прямої осі хребетного стовпа. Правосторонній сколіоз вважається легшою формою перебігу хвороби . Небезпека лівостороннього сколіозу точності діагностики, часто недуга може бути наслідком захворювань легені, плеври або серцевого м’яза.

До явних ознак того, що є проблеми з хребтом, можна віднести:

• Швидку стомлюваність,
• млявість,
• Регулярні ниючі болі у спині та грудях.
• Сутула постава.

Лікування також підбирається з урахуванням низки ознак комплексно.

Поперековий

Викривлення нижньої ділянки хребетного стовпа називається поперековим сколіозом. Він також може мати направлення до будь-якої сторони щодо центру. У ряді симптомів:

• Болісні відчуття та ниючий біль у попереку.
• Складність під час пересування особливо пішки.
• Швидка стомлюваність.
• Кульгавість.

Багато факторів можуть вплинути на розвиток сколіозу, одне зрозуміло, ця хвороба не розвивається за один день. Перші ознаки прогресування недуги можна побачити ще дитинстві.

Найважчою формою сколіозу є комбіноване викривлення хребта.

У кожній формі присутні дві або три дуги викривлення хребетного стовпа. Одна завжди сколіотична, інша дуга є компенсатором, щоб вирівняти становище тіла.

Найчастіше у разі розвитку, наприклад поперекового сколіозу поступово зміщується форма грудного відділу хребта. Лікування подібного виду хвороби потребує особливого підходу, це стосується комплексу вправ.

Симптоми за стадіями

Сколіотична хвороба також поділяється на стадії. Від найлегшої до важкої форми. Розділяються 4 ступені прогресу недуги. Їхнє діагностування відбувається на основі низки ознак:

• Скарг пацієнта. Які саме болі зазнає хворий та їхні ділянки.
• Візуальний огляд.
• Вивчення рентгенівських знімків хребта.

Перший ступінь

Початкова стадія розвитку сколіозу передбачає невелике зміщення хребта в межах 5 градусів від центру осі. До додаткових ознак можна віднести:

• Різний рівень висоти плечей.
• На спині випирає лопатка з того боку, куди викривлено хребет.
• Зовнішня сутулість не особливо проявляється.
• Болі виникають тільки при тривалій ходьбі, навантаженні на хребет внаслідок важкої фізичної роботи, та тривале сидіння у незручній позі.

Для виправлення дефекту на цій стадії хвороби достатньо консервативних методів лікування у вигляді лікувальних гімнастичних процедур.

Другий ступінь

Наступний ступінь складності недуги – друга стадія. Вона діагностується, якщо кут нахилу хребців становить від 6-25 градусів. Також виявляються такі ознаки:

• Очевидна сутулість.
• Коли пацієнт нахиляється вперед, то можна бачити хребетний горб, що випирає.
• У найвищій точці викривлення хребта промацується напружений м’язовий вузол, через постійне навантаження на цю ділянку спини.
• Болі починаються навіть за незначних навантажень на спину.
• Швидка втома пацієнта.

Тут вже знадобиться, крім лікувальної гімнастики, додатковий курс терапії масажу, а деяких випадках і прийом медикаментів.

Третій ступінь

Третя стадія прогресування сколіозу є тяжчою і потребує тривалого курсу лікувальної терапії. Даний ступінь недуги часто виявляється у S-подібній формі викривлення хребта, оскільки кут нахилу хребетного стовпа становить 26-80 градусів .

Виявляються такі ознаки хвороби:

• Хребетний стовп дуже деформований.
• Пацієнт явно сутулиться.
• Видно явний перекіс тазу і всього тулуба.
• Під час нахилу наперед явно випирає горб.
• Якщо це грудна форма сколіозу, у пацієнта спостерігається деформація грудної клітини.
• Явне випирання лопатки навіть без пильного огляду.
• Сильний перекіс плечей.
• Розвиваються додаткові проблеми як частих ГРЗ.
• Швидка стомлюваність.
• Через перетискання деяких областей спинного мозку, внаслідок викривлення, пацієнт може знизити чутливість ряду ділянок на спині.

При подібному прогресі недуги потрібен комплексний підхід до лікування, що включає як вправи, а й медикаментозну терапію.

Щодо симптоматики сколіозу, вона залежить від ступеня прогресу хвороби. При легшій формі у хворого спостерігаються незначні дефекти , що не завдають особливого дискомфорту у повсякденному житті.

Але якщо вчасно не діагностувати хворобу хребта, вона почне прогресувати , поступово виявляючись вже зовні. Одним з дефектів є хребетний горб, що випирає.

Через несиметричність хребта в людини поступово розвивається кульгавість . Невідповідне м’язове навантаження на хребетні м’язи призводить до поступового підвищення стомлюваності та неможливості виконувати доручену роботу.

Чинники ризику сколіозу

В основній групі ризику знаходяться діти та підлітки. Розвиток хвороби у дорослих може бути наслідком занедбаності або незакінченості лікування сколіозу у ранньому віці. Також недуга може стати наслідком травми хребта в аварії.

Часто неякісні пластичні операції на грудях можуть спровокувати сколіоз. Щоб вчасно визначити наявність хвороби, необхідно регулярно проходити обстеження у лікаря.

Симптоми та причини за віковими групами

Прояв хвороби відрізняється залежно від віку пацієнта. Так у дитини проблеми з хребтом можуть виявлятися ще у грудному віці . Симптоматика у дорослих може бути як візуальною, так і супроводжуваною сильними болями в ділянці попереку або грудей.

Щоб діагностувати ступінь викривлення хребта, слід звертатися до лікаря, для дітей це ортопед. Дорослим діагноз ставиться після огляду низки фахівців: мануальний терапевт, травматолог, невролог.

У дітей

У дітей явними причинами розвитку сколіозу є:

• Довге перебування у незручній позі. Сидіння за низькою партою у школі, тривале заняття за комп’ютером.
• Малоактивний спосіб життя, що веде до дистрофії м’язів спини.
• Травмування хребетного стовпа чи грудних м’язів.
• Природжений дефект, коли одна нога довша за іншу.
• Перенесене захворювання рахіт у ранньому дитинстві.

Якою б не була причина розвитку хвороби важливо швидше розпочати лікування.

У дорослих

Причини розвитку сколіозу у дорослих найчастіше травми, отримані внаслідок аварій чи перелому.

• Запалення м’язової тканини також може призвести до сколіозу, але він зазвичай носить тимчасовий характер, як тільки запалення зняте, хребет повертається до нормального положення, за умови належного лікування.
• Вроджені вади, на кшталт невротичних хвороб типу ДЦП чи розвиток раку кісткової тканини.

Як визначити сколіоз у домашніх умовах?

• Здатність хребетного стовпа приймати будь-яку форму стає небезпечною при малорухливому способі життя: викривлення фіксується, у результаті хребет неспроможна повернутися у вихідний стан.
• Всі викривлення у фронтальній площині є небажаними та отримали назву хребетного сколіозу .
• Відсутність лікування може призвести до прогресування захворювання, виникнення серйозних проблем зі здоров’ям.
• Тому при виявленні перших симптомів сколіозу слід звернутися до ортопеда .

Що таке сколіоз?

Сколіоз є викривленням хребетного стовпа вліво або вправо щодо своєї осі . По суті, це асиметрія всього тіла: викривлений хребет, ребра, що виступають, або лопатка. У більшості випадків діагностуються сколіози поперекового та грудного відділів хребта.

Іноді сколіоз плутають зі звичайною сутулістю (кіфозом) , хоча ці порушення постави абсолютно різні. Заради справедливості варто відзначити, що іноді кіфоз посилюється сколіозом і виникає кіфосколіоз. Але, в цілому, сколіоз та кіфоз є різними захворюваннями, і розглядати їх потрібно окремо один від одного.

Діагностика сколіозу у ортопеда

Насамперед, діагностика сколіозу передбачає збирання анамнезу. Завдання ортопеда — з’ясувати, коли деформація була помічена вперше, чи пацієнт звертався до фахівців, чи проводилося лікування. Також лікар має вивчити медичну карту пацієнта (особливо за наявності показань до хірургічного втручання), визначити динаміку прогресування викривлення.

Первинна діагностика захворювання включає :

• З’ясування скарг пацієнта. Як правило, людина зі сколіозом скаржиться на больовий синдром у спині та дефект зовнішності, спричинений деформацією хребта та грудної клітки. На цьому етапі визначається тип болю, виявляються супутні патології, що могли спровокувати розвиток сколіозу.
• Огляд пацієнта. Цей етап обстеження особливо важливий, отже, повинен проводитися особливо ретельно. Після візуального огляду пацієнт прямує до невропатолога для встановлення правильного діагнозу.

Найпопулярнішими методами діагностики сколіозу є :

• Фізичне обстеження . Являє собою візуальне вивчення викривлення у всіх площинах. Людина роздягається до пояса, нахиляє корпус уперед і намагається дотягнутися до підлоги пальцями. У цей момент усі патологічні зміни стають очевидними. Також лікар перевіряє рефлекси, амплітуду рухів у суглобах, симетричність частин тіла та м’язову силу.
• Дослідження на сколіометрі . Призначено визначення ротації хребців, вираженості реберного горба, непрямого визначення кута викривлення. Сколіометр дозволяє встановити діагноз без використання рентген-випромінювання.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія), КТ (комп’ютерна томографія). Призначаються під час підготовки до операції, і навіть за підозри на неправильне функціонування нервової системи.
• Рентгенографія хребта . Дозволяє провести якісну діагностику захворювання. Робити знімки потрібно на різних етапах розвитку сколіозу для порівняння, контролю за станом хворого.

Стадія розвитку захворювання та вид терапії залежать від ступеня викривлення хребетного стовпа та кута повороту хребта. Дані фактори вимірюються в градусах і, як правило, пов’язані між собою .

Діагностика сколіозу в домашніх умовах

Рання діагностика сколіозу дуже важлива. Основною ознакою захворювання є порушення симетрії тіла.

Про її наявність говорять такі симптоми :

• неприродно виступаючі лопатки;
• викривлена ​​лінія талії;
• асиметрія спини;
• відхилення голови ліворуч або праворуч від центру тіла;
• несиметричні стегна чи плечі;
• нахил у бік лівої чи правої частини тіла.

1. Якщо ви помітили у себе або свою дитину хоча б одну з перелічених ознак, негайно зверніться до ортопеда.
2. Відео: «Ознаки сколіозу»

1 ступінь

Сколіотичне викривлення хребта 1 ступеня малопомітне.

Розпізнати наявність сколіозу першого ступеня можна за такими ознаками :

• викривлення хребетного стовпа по бічній лінії (кут відхилення не більше 5-10 градусів);
• випрямлення хребта у горизонтальному положенні, невелике скручування хребта навколо своєї осі у вертикальному положенні;
• асиметрія лопаток або талії при викривленні у грудному та поперековому відділах відповідно.

Щоб діагностувати сколіоз 1 ступеня, можна попросити людину прийняти вертикальне положення тіла, нахилитися вперед і опустити руки або прилягти на рівну жорстку поверхню.

Сколіоз може супроводжуватися викривленням хребта в іншій площині і, якщо є, ортопед виявить його в процесі діагностики.

2 ступінь

Сколіоз 2 ступеня простіше виявити у домашніх умовах, т.к. викривлення стає помітним у положенні стоячи.

Про наявність сколіозу 2 ступеня свідчать такі ознаки :

• відбувається порушення постави;
• з одного боку м’язи виражені яскравіше, ніж з іншого (виявити це можна при візуальному огляді та промацуванні);
• стає очевидною асиметрія тіла;
• при нахилі вперед у районі верхніх хребців чітко промальовується «реберний горб»;
• висота лопаток часто відрізняється.

Якщо звернутися до лікаря на стадії розвитку сколіозу, рентгенівський знімок покаже відхилення хребетного стовпа до 25 градусів. Важливо якнайшвидше приступити до лікування, т.к. у цей період грудна клітка починає активно деформуватися.

3 ступінь

Розпізнати 3 ступінь сколіозу можна за :

• сильного болю, що виникає під час рухів корпусу;
• обмеженої рухливості та скутості;
• прийняттю штучної пози;
• видимим змінам хребта;
• асиметрії лопаток та плечей.

Нерідко при сколіозі 3 ступеня ущемляються нервові коріння спинного мозку, що сприяє появі наступних симптомів :

• головні болі;
• проблеми у роботі внутрішніх органів;
• біль, що посилюється, при рухах тіла;
• втрата чутливості деяких ділянок тіла;
• поколювання або оніміння у верхніх чи нижніх кінцівках;
• депресії та інші розлади нервової системи.

Ці ознаки сколіозу можна знайти в домашніх умовах. Діагностика сколіозу в кабінеті лікаря передбачає проведення :

Рентгенографія дозволяє визначити кут дуги викривлення, МРТ або КТ – максимально точно встановити область ураження та супутні ускладнення недуги, а УЗД – вивчити стан внутрішніх органів, функціонування яких могло бути порушене через викривлення хребта або компресію нервових корінців .

4 ступінь

Сколіоз 4 ступеня характеризується наявністю вираженого вигину хребта , при цьому кут викривлення становить 50 або більше градусів. Це найзапущеніша стадія сколіозу.

Хребет за такої патології нагадує букву «S» (за наявності двох дуг згину) або букву «Z» (за наявності трьох дуг згину). Оскільки викривлення змінює нахил тулуба, тіло хворого стає асиметричним. Як правило, вигин починається у верхній, а закінчується у нижній частині грудного відділу.

Через це грудна клітка деформується та виглядає спотворено. З одного боку збільшується область лопаток, з іншого – випинається печінкова область. Порушення симетрії тіла призводить до утворення горба.

При сколіозі 4 ступеня відбувається усунення внутрішніх органів. Якщо вони здавлюються, пацієнт стикається з :

• задишкою;
• кишковими проблемами;
• стрибками артеріального тиску;
• онімінням кінцівок;
• болями у спині;
• неможливістю довго перебувати у вертикальному положенні.

Виявити перераховані симптоми нескладно, тому діагностика сколіозу 4 ступеня не складно навіть у домашніх умовах . У більшості випадків сколіоз 4 ступеня виявляється у дорослих пацієнтів із сформованим скелетом.

Однак у деяких випадках швидко прогресуючі форми захворювання зустрічаються і в дітей віком. Лікар може порекомендувати проведення рентгенографічного та інших досліджень, які дають змогу вивчити стан хребта та виявити інші порушення, спровоковані сколіозом.

Відео: «Профілактичні вправи від сколіозу»

Рекомендації щодо профілактики в домашніх умовах

Профілактика сколіозу має проводитися від народження, т.к. Найнебезпечнішим віком для розвитку даного захворювання називають дитячий та підлітковий.

Запобігти сколіозу можна, виконуючи наступні рекомендації :

1. Під час вагітності необхідно правильно харчуватися (включати в їжу багаті вітамінами та мікроелементами продукти), вести активний спосіб життя, уникати перевтоми.
2. Маленькі та новонароджені діти повинні постійно рухатися. Бажано, щоб батьки привчали їх до систематичного виконання фізичних вправ.
3. Потрібно збалансовано харчуватися. Раціон повинен містити корисні компоненти, що беруть участь у розвитку внутрішніх органів, формуванні правильної постави та хребетного стовпа.

Профілактика викривлень у дітей зводиться до наступних рекомендацій :

1. Не саджати немовля доти, доки він не навчиться робити це самостійно.
2. Щодня гуляти з дитиною незалежно від погоди. Сонячне світло сприяє виробленню вітаміну Д, необхідного для нормального стану та функціонування кісток.
3. Слідкувати за тим, щоб новонароджений спав на спеціальному ортопедичному матраці.
4. Правильно обладнати робоче місце школяра відповідно до його зростання та віку. Відстань між очима та столом має становити 30 або більше сантиметрів.
5. Купувати школяреві рюкзак або портфель з двома лямками, щоб навантаження розподілялося рівномірно.
6. Займати дитину спортом. Фізична активність позитивно позначається на розвитку внутрішніх органів, м’язового корсета та опорно-рухового апарату.
7. Слідкувати за тим, щоб дитина не сутулилася і тримала спину рівно.

Патологічне викривлення хребта може спостерігатися у дорослих пацієнтів.

Щоб уникнути розвитку захворювання, людям старшого віку необхідно :

1. Вести здоровий спосіб життя, не нехтувати фізичними навантаженнями. Людям, які за обов’язком служби перебувають у положенні сидячи чи стоячи, слід час від часу змінювати положення тіла та виконувати легкі вправи під час перерв. Робоче місце має бути добре освітлене та правильно обладнане, щоб не було необхідності приймати незручні пози.
2. Включати в раціон продукти, багаті на корисні речовини.
3. Знаходити час для спорту. Плавання, вправи на турніку та будь-яка інша фізична активність сприяє покращенню тонусу м’язів та одержанню гарної постави.

Особливо ефективною профілактика сколіозу є у період активного зростання дитини . Тому батьки повинні щеплювати дітям любов до спорту, відучувати від звички сутулитися і довго перебувати в тому самому становищі.

Висновок

Розпізнати сколіоз у домашніх умовах просто , особливо якщо захворювання знаходиться на пізніх стадіях свого розвитку. Проте запускати сколіоз не рекомендується.

Бажано звернутися до ортопеда з появою будь-яких проблем зі спиною, щоб пройти обстеження та поставити діагноз.

Своєчасне лікування допоможе зупинити розвиток патологічного процесу, уникнути серйозних ускладнень із боку різних систем організму.

Що таке сколіоз та як його виправити

Сколіоз (від грецького кореня, що означає «кривий») — це викривлення хребта.

У нормі хребет, якщо дивитися на нього зі спини, вертикальний і ідеально прямий. При сколіозі він згинається в той чи інший бік.

Найчастіше викривлення хребта вперше проявляється у віці 10-15 років, у період активного зростання та статевого дозрівання. Але постраждати можуть і дорослі, і маленькі діти.

Залежно від того, наскільки сильним є вигин, вітчизняна ортопедія виділяє різні ступені захворювання. Якщо відхилення хребта від вертикалі становить:

• менше 10 градусів — це сколіоз І ступеня;
• 11-30 градусів — сколіоз II ступеня;
• 31-60 градусів — сколіоз III ступеня;
• від 61 градуса і більше – сколіоз IV ступеня.

Втім, розподіл на ступені багато в чому умовний. Наприклад, американські ортопеди при виборі способу лікування користуються іншою умовною шкалою, де викривлення до 20 градусів вважаються легкими, від 20 до 40 – середніми, понад 40 – важкими.

Чим небезпечний сколіоз

Більшість він протікає у легкій формі, і певному етапі викривлення або зупиняється, або хребет і зовсім відновлює вертикаль сам собою. Але деякі хребетний стовп продовжує деформуватися. А цей процес може викликати низку ускладнень, включаючи дуже серйозні. Ось вони :

• Болі у спині. Люди, у яких у дитинстві був сколіоз або які зберегли викривлення хребта, скаржаться на біль у спині частіше, ніж середньостатистична здорова людина.
• Знижена самооцінка та інші емоційні проблеми. Помітне викривлення спини більше за інших б’є по підліткам, оскільки вони гостріше реагують на будь-які недосконалості власної зовнішності.
• Нервова компресія. При викривленні хребта іноді здавлюються нервові волокна, що оточують його. А це може призвести до цілої низки проблем: від слабкості в ногах до втрати контролю над сечовим міхуром або еректильною дисфункцією (це стосується лише чоловіків, звичайно).
• Проблеми з легкими та серцем. У тяжких випадках викривлений хребет притискає внутрішні органи до грудної клітки. Це викликає їхнє стискання. Як наслідок, виникають проблеми з диханням та серцевою діяльністю, а також збільшує ризик легеневих інфекцій – ті ж пневмонії стають постійними.

Під особливим ударом знаходяться дівчатка: їх сколіоз у 8 разів частіше прогресує до стану середнього та високого ступенів тяжкості.

Як розпізнати сколіоз

Негаразди з хребтом можна легко помітити за зовнішніми ознаками:

• плечі розташовані на різній висоті;
• голова не відцентрована прямо над тазом, ніби зміщена трохи вбік;
• одна лопатка виступає більше, ніж інша;
• ребра сильніше випинають з одного боку, лінія талії не горизонтальна;
• іноді змінюється зовнішній вигляд чи текстура шкіри над хребтом: у ньому з’являються ямочки, кольорові плями, зайве оволосіння.

Ось класичний приклад викривленого хребта.

Коли звертатися до лікаря

Якщо ви помітили найменші симптоми сколіозу у себе чи дитину — відразу звертайтеся до ортопеда.

Деякі батьки не звертають уваги на слабкий сколіоз, але в період підліткового активного зростання він швидко може перейти з першого ступеня до другого чи третього. Тоді кривизна хребта стане не лише очевидною, а й вплине на роботу внутрішніх органів та кровообіг.

Юрій Корюкалов, нейрофізіолог, реабілітолог, кандидат біологічних наук, автор апаратів для корекції та комплексної терапії хребта Cordus та Sacrus

У дітей слабкий сколіоз може з часом пройти самостійно, але не ризикувати і проконсультуватися з лікарем.

Як діагностувати та лікувати сколіоз

Щоб зрозуміти, що у пацієнта викривлення хребта, грамотному ортопеду достатньо провести фізичний огляд. А дізнатись, наскільки запущений стан, можна за допомогою рентгена.

Якщо викривлення невелике, до 20 градусів, ніяке лікування може не знадобитися. Підліткам достатньо раз на 4-6 місяців ходити на огляд до лікаря, щоб відразу вжити заходів, якщо сколіоз прогресуватиме. Дорослих взагалі не спостерігають, оскільки після завершення фази активного зростання викривлення, як правило, не посилюється.

При невеликому згині розвиток сколіозу можна призупинити за допомогою масажу та лікувальної фізкультури. Ці процедури призначає лікар. У більш важких випадках застосовують корсети та витягування хребта з усуненням спазмування навколохребцевих м’язів.

Юрій Корюкалов, нейрофізіолог та реабілітолог

При викривленні від 20 до 40 градусів підлітку може знадобитися корсет. Це пристосування не лікує, його завдання — не дати хребту скривитися ще більше. Корсет знову ж таки призначає тільки лікар.

Можливо, дитині доведеться носити її від 16 до 23 години на день кілька років, поки не закінчиться фаза активного зростання.

Вважається, що у дівчаток цей етап настає через два роки після першої менструації, а у хлопчиків — у той період, коли починає активно рости вуса і волосся на підборідді.

Сколіоз більш тяжкого ступеня лікують хірургічним шляхом, зрощуючи хребці або встановлюючи вздовж хребта стрижень, який не дозволяє викривлятися.

Що ж до фізичних вправ і масажу, їх ефективність у безпосередньому лікуванні сколіозу не доведена. Зате вони зміцнюють м’язи спини, які підтримують хребет, і цим не дозволяють прогресувати.

Звідки береться сколіоз та яким він буває

Найчастіше лікарі чесно зізнаються, що не знають. У 80% випадків сколіоз називається ідіопатичним, тобто таким, причини якого встановити неможливо. Медики обережно припускають, що викривлення хребта може бути генетичною особливістю, оскільки нерідко захворювання поширюється у сім’ях. Але це не підтверджено.

Втім, у деяких випадках причина сколіозу все ж таки кристально ясна. І це зовсім не звичка сидіти згорбившись.

Ось види сколіозу, із походженням яких медики розібралися.

• Неструктурні. У цьому випадку хребет абсолютно здоровий: він просто викривлений. Причина цього або м’язові спазми, або деякі внутрішні запалення (наприклад, апендицит), або несиметричність тіла (наприклад, коли одна нога у людини довша за іншу). Даний вид сколіозу проходить сам собою, якщо усунути стани, які його викликали.
• Структурні. Цей вид сколіозу непоправний. Його провокують серйозні захворювання: церебральний параліч, м’язова дистрофія, пухлини та генетично зумовлені стани – наприклад, синдром Дауна або синдром Марфана.
• Природжений. Розвивається ще до появи дитини світ через неправильного формування хребців.
• Дегенеративний. З віком суглоби та диски хребта через постійне навантаження зношуються — особливо сильно в нижній частині спини. Тому згодом у цій галузі хребта може утворитися викривлення. Логічно, що цей вид сколіозу зустрічається лише у дорослих.

Як запобігти сколіозу

Деякі види сколіозу, як відомо з тексту вище, запобігти не можна. Але якщо йдеться про ідіопатичну форму, тобто викривлення хребта, яке з невстановлених причин розвивається у підлітковому віці, то тут можна поборотися. До того ж досить простими методами.

Щоб зменшити ризик виникнення сколіозу, намагайтеся з 4-5 років віддавати дітей у спортивні секції або забезпечувати їм заняття з тренером хоча б протягом години тричі на тиждень.

Юрій Корюкалов, нейрофізіолог та реабілітолог

Також важливо стежити за поставою, щоб хребет звикав перебувати в анатомічно вірному строго вертикальному положенні.