Пийте полівітамінні та мінеральні комплекси. Намагайтеся вживати продукти, що містять вітаміни групи В, вони сприяють зниженню потовиділення – у вас у раціоні повинні бути овочі, цілозернові, яйця, боби. Частіше їжте овочеві супи без солі, та ви помітите зменшення потовиділення.
Кілька порад щодо того як можна знизити прояв пітливості.
- Уникайте сонячної активності …
- Правильно одягайтеся …
- Зменшіть споживання алкоголю …
- Зменшіть споживання кофеїну …
- Киньте курити …
- Намагайтесь висипатися …
- Схудніть …
- Робіть регулярну депіляцію в області пахв
Лікування гіпергідрозу Найбільш популярними зовнішніми засобами від поту у співвідношенні «ціна-якість» є: Формідрон, розчин спиртовий для зовнішнього застосування; Теймурова паста; Саліцилово-цинкова паста та ін.
Антиперспіранти Etiaxil – це антиперспіранти нічного дії, що забезпечують ефективний і тривалий захист проти звичайного (помірного) і підвищеного (гіпергідроз) потовиділення і запаху поту в області пахвових западин, рук і ніг.
Причини підвищеного нічного потовиділення занадто тепла ковдра, синтетичні наповнювачі подушок та постільної білизни; вживання великої кількості їжі або пряної їжі перед сном (нетравлення шлунка), алкоголю, а також напоїв, які містять кофеїн та інші енергетики; серйозні фізичні навантаження незадовго до сну.
Шкідливі і корисні продукти при гіпергідрозі. Ми поділимося лайфхаками, які допоможуть зменшити потовиділення і приховати його наслідки. 11 простих порад для людей з гіпергідрозом.