Ліки від болю в суглобах і м'язах

• Цитрамон
• Анальгін
• Парацетамол
• Нурофєн
• Ацетилсаліцилова кислота
• Меновазин
• Грипаут
• Німесулід

Питний режим Ще один принцип здорового харчування для суглобів — чиста вода. Доросла людина щодня має випивати 1,5–2 л чистої води, не враховуючи каву/чай і рідку їжу. Це дуже важливо, тому що поживні речовини розчиняються у воді та краще засвоюються.

Найчастіше біль в суглобі лікують за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів – це можуть бути мазі, що діють місцево, зменшують біль, запалення та прояви набряку, наприклад, Долобене, Вольтарен Емульгель (у різних формах випуску).

При запальних захворюваннях суглобів можна їсти:

• Овочі (крім томатів, капусти, цибулі і перцю)
• Фрукти (тільки не кислі, включаючи цитрусові)
• Кисломолочні продукти і домашній сир (крім незбираного молока)
• Курка, риба, кролятина (від червоного м'яса краще відмовитися)

Найчастіше біль у суглобах пов'язаний з перевантаженням структур, які оточують суглоб (сухожиль, зв'язок, суглобових капсул), напр., після інтенсивного фізичного навантаження чи тренувань. В осіб похилого віку частою причиною болю у суглобах є деформуючий остеоартроз.

Найбільш значущими є вітамін A, C, D та K. Також важливий кальцій, магній, фосфор та омега-3 жирні кислоти. Поради для дому. Болі в суглобах можуть завдавати значного дискомфорту і ускладнювати …