Розмір і форма шейкера для протеїнових коктейлів і гейнери Зараз випускаються шейкери об'ємом від 0,3 до 0,9 літрів, але найбільш поширеними є ємності в 0,5, 0,6 і 0,7 літрів. Для приготування білкових коктейлів відмінно підійде модель в 500 мл, оскільки порції протеїнових сумішей зазвичай невеликі.18 бер. 2019 р.

Що таке спортивний шейкер? Шейкер – незамінний аксесуар для сучасного атлета. Девайс використовують для приготування протеїнових напоїв, гейнерів. Без прийому добавок складно досягнути швидкого результату від тренувань.

Для приготування білкових коктейлів відмінно підійде модель в 500 мл, оскільки порції протеїнових сумішей зазвичай невеликі. Якщо необхідно змішувати гейнери, то краще вибрати шейкер об'ємом в 700 мл, так як для отримання однієї порції такого напою знадобиться більше рідини і порошку, ніж для коктейлю з протеїну .

Ше́йкер (англ. shaker від to shake — «трясти») — пристрій для приготування змішаних напоїв і коктейлів за допомогою струшування.

Тут варто враховувати кілька факторів: Якщо ви новачок, набирає масу, приймайте гейнер. Також це харчування підходить для людей з худорлявою статурою. Якщо у вас надлишкова маса тіла, зупиніть вибір на протеїні.

Напої, що містять гази, не змішувати у шейкері. Газовані компоненти додають в ЗН в останню чергу, розмішують як можна менше.

В цьому відео пояснюю, як обирати правильний шейкер для протеїну, гейнера чи амінокислот – щоб це був …