Овуляція це. Симптоми, як визначити, вирахувати та які є тести на овуляцію

Якась інформація долинає, десь прочитали в інтернеті, десь, можливо, щось пояснив лікар.

1. Що таке овуляція?

Це частина менструального циклу жінки, коли яйцеклітина виходить з яєчника.

В цей період яйцеклітину може запліднити сперма чоловіка.

Якщо запліднення відбулося, яйцеклітина рухається до матки та може імплантуватись у ній, що є початком розвитку вагітності.

Якщо яйцеклітина залишається незаплідненою, вона гине і слизова оболонка матки виходить упродовж менструації (місячних).

Розуміння того, як і коли починається овуляція, може допомогти завагітніти або попередити небажану вагітність.

А також допомагає діагностувати певні медичні стани.

2. Коли це стається?

Овуляція зазвичай трапляється на 14 день 28-денного менструального циклу.

Але не кожна жінка має цикл саме у 28 днів, тому точний час коли починається овуляція, скільки триває та коли завершується може бути іншим.

3. Скільки вона триває?

Процес овуляції починається, коли тіло вивільняє фолікулостимулюючий гормон (FSH). Зазвичай це між 6 і 14 днем вашого менструального циклу.

Цей гормон допомагає яйцеклітині всередині яєчника дозріти, готуючись до подальшого вивільнення яйцеклітини.

Коли яйцеклітина дозріває, відбувається сплеск лютеїнізуючого гормону (LH), спричинюючи вивільнення яйцеклітини.

Овуляція може тривати від 28 до 36 годин після початку сплеску лютеїнізуючого гормону.

4. Це спричиняє якісь симптоми?

Овуляція, що насувається, може спричинити збільшення виділень з піхви.

Зазвичай виділення під час овуляції чисті та еластичні — вони навіть можуть нагадувати сирий яєчний білок.

Після овуляції виділення можуть зменшитися в об’ємі і стати густішими і каламутнішими.

Овуляція також може спричинити:

Не всі відчувають симптоми, які можуть бути через овуляцію, тому ці ознаки є другорядними у відстежуванні вашої фертильності.

5. Як овуляція вписується у ваш загальний менструальний цикл?

Менструальний цикл жінки, грубо кажучи, “обнуляє лічильники”, коли починається менструація.

Це початок фолікулярної (передовуляторної) фази, коли яйцеклітина зріє і потім вивільняється під час овуляції, десь на 14 день.

Після овуляції наступає лютеїнова фаза. Якщо під час цієї фази жінка завагітніла, гормони роблять так, щоб дозволити яйцеклітині закріпитись.

В іншому випадку почнеться новий менструальний цикл.

Запам’ятайте: зазвичай овуляція стається посередині менструального циклу.

6. А овуляція може бути більше, ніж раз, за менструальний цикл?

Так. Так може бути у деяких людей. Дослідження 2003 року припускає, що дехто може мати і 2, і 3 овуляції за менструальний цикл.

В інтерв’ю провідний дослідник цього питання сказав, що 10% учасників дослідженя виробляють 2 яйцеклітини в місяць.

Якщо обидві яйцеклітини запліднять, це може спричинити народження двійнят.

7. Завагітніти можна тільки під час овуляції?

Ні. Яйцеклітину можна запліднити лише впродовж 12-24 годин після її вивільнення, але сперма може жити у репродуктивній системі в ідеальних умовах до 5 днів .

Тож можна завагітніти після овуляції, перед нею або у сам день овуляції.

8. Що таке “фертильне вікно”?

Це 6 фертильних днів, які ведуть до овуляції та охоплюють сам період овуляції.

Під час цих днів секс здатен призвести до вагітності, можливий період запліднення зрілої яйцеклітини сперматозоїдом.

Сперма може чекати кілька днів всередині жінки після сексу та готова запліднити яйцеклітину, коли вона вивільниться.

Коли яйцеклітина потрапляє у фаллопієві труби, то живе там близько 24 годин , після чого її запліднити уже не можна. Так закінчується фертильне вікно.

9. Чи можна відстежити овуляцію?

Найбільш точний спосіб підтвердити овуляцію – це УЗД у кабінеті лікаря або гормональні тести за допомогою крові. Втім, є інші способи відстежувати овуляцію вдома.

• Базальна температура тіла (BBT) за графіком: вимірювати температуру базальним термометром (можна купити в аптеці) щоранку упродовж менструального циклу і записувати зміни. Овуляцію вважають підтвердженою, коли базальна температура тримається підвищеною упродовж трьох днів .
• Комплект прогнозування овуляції (OPK) . Можна купити в аптеці. Вони визначають присутність лютеїнізуючого гормону в сечі. Овуляція може відбутися упродовж наступних кількох днів після того, як смужка на тесті потемнішала.
• Монітори народжуваності (фертильності). Дорожчий варіант. Відстежують 2 гормони — естроген та лютеїнізуючий гормон. Це допомагає визначити 6 днів “фертильного вікна”.

10. Який метод працює найкраще?

На діаграму базальної температури може впливати ряд факторів, які впливають на температуру тіла. Наприклад, хвороба чи вживання алкоголю.

За рік “типового” використання цього методу, 12-24 зі 100 жінок завагітніють, використовуючи спосіб обрахунку базальної температури як спосіб попередити вагітність.

Монітори фертильності покращують потенціал, збільшуючи шанси завагітніти лише за місяць використання. Але ці інструменти можуть підходити не усім.

Поговоріть з лікарем про ці методи, якщо ви:

• ви наближаєтеся до менопаузи
• нещодавно у вас почалися менструальні цикли
• ви нещодавно змінили методи гормональної контрацепції
• нещодавно народили дитину

11. Як часто треба займатися сексом, якщо ви намагаєтеся завагітніти?

Щоб завагітніти, можна лише раз зайнятися сексом під час фертильного вікна.

Найкращий час завагітніти – це 2 дні до овуляції та сам день овуляції.

12. А якщо ви не намагаєтеся завагітніти?

Якщо хочете попередити вагітність, важливо застосовувати контрацептиви упродовж фертильного вікна.

Який контрацептив краще обрати конкретно вам, може порадити лікар.

13. Що стається, коли яйцеклітина запліднюється?

Коли бластоциста прикріпилася, гормони естроген та прогестерон допомагають зробити слизову оболонку матки “товстішою”.

Ці гормони сигналізують мозку не чіпати цю “підкладку”, щоб ембріон міг розвинутися в плід.

14. А якщо яйцеклітину не запліднили, то що?

15. А якщо овуляція не регулярна?

Якщо жінка відстежує свою овуляцію з місяця в місяць, вона може помітити, що овуляція може бути нерегулярною, або її може не бути взагалі.

Це причина поговорити з лікарем.

На точний день овуляції може впливати також стрес або харчування. Або причиною може бути медичний стан на кшталт синдром полікістозних яєчників чи аменореї, через що овуляція може бути нерегулярною або й зникнути зовсім.

Ці стани можуть спричинити інші симптоми, пов’язані з гормональним дисбалансом, включаючи зайве волосся на обличчі або на тілі, вугрі чи навіть безпліддя.

16. Поговоріть з лікарем

Якщо плануєте вагітність у найближчому майбутньому, запишіться на консультацію до лікаря.

Він допоможе вам знайти відповіді на питання про овуляцію і її відстежування, порадить, коли саме слід зайнятись сексом для підвищення шансів тощо.

Вагітність: коли робити тест та з якого дня рахувати тижні

Блювота, кровотечі, водянисті виділення під час вагітності: 11 симптомів, які не варто ігнорувати

Їжа для вагітних: основні правила харчування та поради від МОЗ

Останні новини

Головне сьогодні

Текстові матеріали, розміщені на сайті life.pravda.com.ua, можна безкоштовно використовувати в обсязі не більше 50% за умови прямого посилання у підзаголовку чи першому реченні матеріалу.

Матеріали з плашкою PROMOTED є рекламними та публікуються на правах реклами. Редакція може не поділяти погляди, які в них промотуються. Матеріали з плашкою СПЕЦПРОЄКТ та ЗА ПІДТРИМКИ також є рекламними, проте редакція бере участь у підготовці цього контенту і поділяє думки, висловлені у цих матеріалах.

Редакція не несе відповідальності за факти та оціночні судження, оприлюднені у рекламних матеріалах. Згідно з українським законодавством відповідальність за зміст реклами несе рекламодавець.

Всі матеріали, які розміщені на цьому сайті із посиланням на агентство “Інтерфакс-Україна”, не підлягають подальшому відтворенню та/чи розповсюдженню в будь-якій формі, інакше як з письмового дозволу агентства “Інтерфакс-Україна”.

Що таке овуляція: як її розрахувати, основні симптоми

Акушер-гінеколог, гінеколог, УЗД-фахівець Інна Федорець, кандидат медичних наук, лікар-репродуктолог, керівник напрямку допоміжних репродуктивних технологій Європейської мережі медичних закладів “Медікавер” в Україні Роксолана Семчишин, лікар акушер-гінеколог та лікар-генетик, керівник жіночої консультації Медичного центру “Медікавер” Мар’яна Тенета розповіли для Здоров’я 24 про методи визначення, ознаки овуляції та чому вона не настає.

Що таке овуляція та як вона відбувається

В першій фазі менструального циклу відбувається зростання та дозрівання головного фолікула, який називають домінантним.

Овуляція – це розрив стінки домінантного фолікула та вихід яйцеклітини. Вона потрапляє до маткової труби. Протягом доби вона може бути заплідненою. Домінантний фолікул в 2-ій фазі циклу трансформується у жовте тіло, основною функцією якого є синтез прогестерону.

Функціонує жовте тіло 10-12 діб. Якщо зачаття не відбувається, то яйцеклітина відмирає, жовте тіло регресує, внаслідок чого настає менструація.

Лікарі назвали основні методи визначення овуляції в послідовності, починаючи від найефективнішого.

Як визначити овуляцію: основні методи

1) Ультразвукова фолікулометрія

Декілька процедур УЗД за допомогою вагінального датчика можуть розрахувати день овуляції або зачаття у жінки. Якщо цикл нерегулярний, лікаря доведеться відвідати 3-4 рази, починаючи з 7-го дня після закінчення місячних – через кожні 2-3 дні.

Якщо ж цикл регулярний, варто провести УЗД за 2-3 дні до передбаченого дня. Якщо ж фолікул в одному з яєчників збільшився до 18 – 20 мм, то це свідчить про овуляцію.

2) Тести на овуляцію

Якщо ж відстежити фолікул можна за допомогою УЗД, тоді тести на овуляцію можна зробити вдома.

Діють вони так: за 24-36 годин до виходу яйцеклітини з яєчника в сечі різко підвищується кількість лютеїнізуючого гормону (ЛГ). За день-два до цього він немов “виштовхує” яйцеклітину через стінку яєчника.

Тести на визначення овуляції визначають, чи підвищена кількість гормону. Вони також дозволяють вирахувати сприятливі для зачаття дні. За 5-6 днів до передбачуваної овуляції двічі на день проводять тести.

“Найбільш вірогідні способи для розрахунку овуляції – це ультразвукова фолікулометрія та домашні тести на овуляцію. Ці два методи зможуть допомогти визначити чи є овуляція і в який день вона відбулася”

3) Метод базальної температури

Цей метод передбачає вимірювання температури у прямій кишці (ректально). Її вимірюють одразу після сну протягом циклу. Для цього необхідно користуватися одним градусником. Збивати його потрібно напередодні сну.

У перший день циклу температура сягає 36,9°C. За кілька днів до овуляції вона може дорівнювати 36,2°C – 36,4°C. Збільшення температури до 37°C – 37,4°C у період овуляції свідчить про те, що вона відбувається. Якщо ж температура після овуляції підвищується, ймовірно, жінка завагітніла.

Метод базальної температури

На показники можуть вплинути застуда, грип, ГРВІ, запальний процес або через різкий підйом. За словами гінеколога, метод вимірювання ректальної температури має певні недоліки: визначає двофазність циклу, але не наявність овуляції.

4) Календарний метод

Цей метод визначення овуляції підходить тим, у кого регулярний цикл місячних. Саме за 14 днів до початку нового циклу настає повноцінна овуляція. Для того, щоб визначити календар днів для зачаття, необхідно проаналізувати останні 3 місяці.

Перший день менструального циклу – це перший день менструації. Саме за 12-14 днів до початку нового циклу настає повноцінна овуляція.

1. Щоб визначити перший календарний день можливої овуляції, потрібно тривалість найкоротшого циклу зменшити на 18. Наприклад, якщо він становив 25 днів, то першим днем буде вважатися 7-й день (25-18=7);
2. Щоб визначити останній календарний день можливої овуляції, потрібно тривалість найдовшого циклу зменшити на 11. Наприклад, якщо він становив 30 днів, то останнім днем буде вважатися 19-й день (30-11=19).

Тобто, з 7 по 19 день циклу може відбутися овуляція та існує високий ризик зачаття та овуляції.

“Але цикл не завжди є регулярним. Крім того, навіть при регулярному циклі овуляція може зміститися на пару днів раніше/пізніше або ж не настати взагалі. Календарним методом визначити чи була овуляція чи її не було насправді неможливо”.

Цикл змінюється під впливом різних факторів – стан здоров’я, нервове перенапруження, стрес, фізична активність, зміна клімату при подорожі тощо.

5. Метод оцінки цервікального слизу

Перед овуляцією в яєчниках жінки відбувається сплеск вироблення естрогенів. Це призводить до збільшення продукції слизу клітинами піхви та шийки матки.

Цей слиз є тягучим, що можна перевірити розтягнувши його невеличку кількість між пальцями десь на 2 см.

“Точність цього методу, як і календарного, також є сумнівною. Адже на природу слизу можуть впливати запальні процеси у піхві. Для підвищення ефективності визначення фертильних днів часто поєднують три методи: календарний, базальної температури та оціни цервікального слизу. Разом вони називаються природним методом планування вагітності”.

Симптоми овуляції

У більшості жінок овуляція протікає абсолютно безсимптомно, хоча деякі представниці слабкої статі кажуть, що настання таких днів вони можуть відчувати заздалегідь.

Під час овуляції жінка може відчувати болі тягучого характеру внизу живота. Вони можуть мати дуже виражений характер. Це порушення називається овуляторним синдромом. Дискомфорт триває кілька діб.

Під час овуляції жінка може відчувати болі тягучого характеру внизу живота

У жінки можуть змінитися виділення, стати більш в’язкими. Під час овуляції у неї підвищується сексуальний потяг.

• легкі больові відчуття внизу живота, схожі на поколювання;
• посилені слизоподібні виділення з піхви;
• підвищення статевого потягу;
• покращення настрою;
• відчуття здуття живота;
• загострення смакових відчуттів та запахів;
• незначні кров’янисті виділення з піхви всередині циклу.

Щоб зняти болі можна використати спазмолітики на основі метамізол натрію, дротаверину гідрохлориду.

Лікар акушер-гінеколог Мар’яна Тенета

“ Варто пам’ятати, що перераховані вище симптоми можуть бути характерними не тільки для овуляції, але і для деяких захворювань. Тому в разі дискомфорту краще проконсультуватись із лікарем, щоб виключити проблеми зі здоров’ям ”

Чому не настає овуляція

Овуляція може бути відсутня через різні причини. Їх можна розділити на 2 групи: фізіологічні та патологічні.

Не варто переживати з приводу відсутності овуляції у таких випадках:

1. Вагітність: під час вагітності і в перші місяці після пологів у жінок відсутня овуляція;
2. годування грудьми: якщо ви годуєте дитину грудьми, у тому числі й вночі, овуляція не настає;
3. у юних дівчат (12-14 років), коли менструальний цикл ще не врегулювався;
4. менопауза: із припиненням менструацій овуляції теж припиняються;
5. прийом оральних контрацептивів: у нормі в такому випадку теж не повинні наступати овуляції.

Овуляція може не настати через те, що ви годуєте грудьми

“Причиною відсутності овуляції можуть бути порушення гормонального фону жінки, зміна ритму життя(робота вночі), робота із постійним подразненням зорового нерва”.

Лікар акушер-гінеколог Мар’яна Тенета зазначає, що відсутність овуляції в репродуктивному віці є причиною безпліддя у жінок. Визначивши походження цієї патології і усунувши проблему, можна відновити овуляцію.

• синдром полікістозних яєчників
• запалення геніталій
• дисфункція щитоподібної залози
• дисфункція кори надниркових залоз
• пухлини гіпофіза або гіпоталамуса
• системні захворювання
• стреси
• раннє виснаження яєчників
• надмірна або недостатня вага жінки.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

За скільки днів до овуляції можна завагітніти?

Імовірність настання запліднення і вагітності цілком і повністю залежить від фази менструального циклу жінки. Саме тому багато жінок з метою контрацепції або, навпаки, збільшення своїх шансів на настання вагітності використовують календарний метод, при якому розраховуються «небезпечні» і «безпечні» для сексуальних відносин дні.

Деякі дівчата різними способами вираховують і визначають точний день овуляції, звичайно відбувається приблизно в середині циклу. При цьому більшість прекрасних дам сумніваються, чи можна завагітніти до овуляції, або ж саме з цього дня починається «небезпечний» період.

Насправді, календарний метод є самим ненадійним способом контрацепції, адже, на думку більшості сучасних лікарів, «безпечних» днів протягом всього менструального циклу жінки не існує. Тим не менш, вірогідність зачаття дійсно безпосередньо пов’язана з настанням овуляції, і в цей день вона максимально висока. Також слід бути особливо обережними і за кілька діб до пікового моменту. У даній статті ми розповімо вам, за скільки днів до овуляції можна завагітніти, від наявності яких обставин це залежить, і з якого часу слід виявляти особливу обережність.

Чи можливо завагітніти до овуляції?

Як уже зазначалося, завагітніти в результаті статевого акту можливо абсолютно в будь-якій фазі менструального циклу майбутньої мами, однак, ймовірність успішного зачаття може бути різною. Саме запліднення в організмі жінки може статися тільки після того, як яйцеклітина покине фолікул. Проте, якщо чоловік і жінка займалися сексом до цього моменту, це абсолютно не виключає ймовірність настання вагітності.

Це пояснюється тим, що сперматозоїди можуть залишатися життєздатними, перебуваючи в статевих шляхах жінки, до 7 повних діб. При цьому в піхву повинна зберігатися лужна мікрофлора, в іншому випадку чоловіче сім’я дуже швидко загине. Таким чином, при сприятливому збігу обставин вагітність можлива навіть в ситуації, коли статеві зносини відбулося за тиждень до виходу яйцеклітини з фолікула, хоча її ймовірність і дуже мала.

Природно, що чим більше часу пройде між відбувся статевим актом і настала овуляцією, тим менше шансів на те, що хоча б один сперматозоїд залишиться життєздатним. Якщо ж ви займалися сексом за 1-2 дні до овуляції, найімовірніше, певну кількість сперматозоїдів будуть перебувати у вашому організмі в очікуванні яйцеклітини для її запліднення.

У такі дні слід бути особливо уважними як тим дівчатам, які не планують найближчим часом народжувати дитину, так і тим, хто тільки і мріє про настання періоду очікування малюка. Якщо ви хочете, щоб зачаття відбулося, відразу ж після статевого акту протягом 15-20 хвилин спокійно полежте, підклавши невеликий валик або подушку під статеві органи. Крім того, хоча б до настання овуляції постарайтеся не спринцюватися і не вводити в піхву ніяких лікарських засобів.

Якщо ж вагітність категорично не входить у ваші плани, але завдяки випадку у вас стався незахищений секс менш ніж за тиждень до овуляції, вам необхідно звернутися до лікаря для призначення і застосування засобів екстреної контрацепції. Звичайно, прийняти один з таких лікарських препаратів можна і самостійно, але робити це слід тільки в крайньому випадку, оскільки подібні медикаменти можуть стати причиною розвитку важких ускладнень.

У будь-якому випадку, звертатися до різних способів екстреної контрацепції можна тільки в перші 72 години після статевого акту, далі цей захід вже не має ніякого сенсу.