Як позбутися тріщин на п’ятах – найкращі засоби та методи

Порушення структури шкірного покриву ступнів створює естетичний та фізичний дискомфорт. Глибокі тріщини на п’ятах можуть боліти, запалюватися, кровоточити. Поява відкритих ран збільшує ризик інфікування тканин. Що провокує недугу і як позбутися проблеми?

Чому тріскаються п’яти: основні причини

П’ятки тріскаються неспроста, про що сигналізує організм? Спонукальними фактори є як зовнішні причини, так і внутрішні. До першої групи належить носіння тісного взуття, порушення механіки кроку (нерівномірний розподіл ваги), неправильний педикюр. П’яти сухі і тріскаються, якщо людина змушена тривалий час проводити на ногах, носить відкрите взуття. Часте ходіння босоніж піском, камінням є фактором ризику.

Сохнуть п’яти і тріскаються також через захворювання:

• дерматологічні ураження – псоріазом, екземою;
• інфікування бактеріями, грибками;
• обмінні порушення;
• цукровий діабет;
• проблеми з серцем та нирками;
• хвороби щитовидної залози.

Брак вітамінів А, Е, D, дефіцит йоду, мале споживання рідини також призводять до того, що п’яти тріскаються. Підвищена сухість буває результатом спадкової схильності.

Симптоми тріщин стопи

Ураження буває епідермальним та глибоким. Про те, що шкіра тріскається на п’ятах, говорять наступні симптоми:

• натягнутість та огрубіння шкірного покриву;
• суха шкіра з ділянками дрібно пластинчастого лущення;
• часткове відшарування клітин епідермісу;
• свербіж.

При глибоких хворобливих тріщинах на п’ятах може бути набряклість та гіперемія тканин. Дермальні тріщини можуть кровоточити.

Як прибрати тріщини на п’ятах: ефективне лікування

Швидкий та стійкий результат можливий за комплексного підходу до вирішення проблеми. Лікування тріщин на п’ятах включає косметологічні процедури, застосування лікувальних та косметичних засобів.

Чим лікувати тріщини на п’ятах – підбираємо креми та мазі

Підібрати засіб від тріщин на п’ятах можна в інтернет-аптеці Apteka.com. Вибір препарату залежить від необхідного ефекту:

1. Ліки з сечовиною (15-20%), саліциловою кислотою (5%), альфа-гідроксикислотами. Саліцилова мазь, бальзам дігтярний розм’якшують і зволожують епідерміс. Справляються з огрубілими покривами.
2. Склади з метилурацилом, вітаміном В5. Застосовують для прискорення регенерації тканин, щоб загоїти рани.
3. Мазати тріщини на п’ятах засобами із протимікробними компонентами рекомендовано за наявності запального процесу. Ефективний засіб комбінованої дії – мазь Левомеколь.
4. Препарати з рослинними компонентами комплексного впливу. Склади з бішофітом, екстрактом оману, календулою, м’ятою, розмарином, евкаліптом.

Лікування стопи якщо грибок

Якщо тріскаються п’яти через грибок, це слід підтвердити мікроскопічним дослідженням. Терапія ґрунтується на застосуванні антимікотичних препаратів. Ефективні засоби від тріщин на п’ятах цієї групи:

Перш ніж застосовувати протигрибковий крем для ніг, слід здати аналіз.

Лікування тріщин стопи в домашніх умовах

Чи можна самому швидко прибрати тріщини на п’ятах? Хороший результат дає комплекс заходів:

1. Картопляні компреси. На чисту шкіру покладіть вимиту шкірку. Обмотайте стопу плівкою. Час компресу – півгодини-година. Для посилення ефекту надягніть шкарпетки.
2. Ванночки від тріщин. Інгредієнтами є морська сіль, трави, крохмаль. Розчиніть вибраний засіб у теплій або гарячій воді. Залиште ноги в отриманій рідині на 30 хвилин. Після цього слід витерти шкіру насухо і змастити ступні найефективнішою маззю від тріщин на п’ятах. Ефективна парафінотерапія.
3. Маски. Розімніть м’якоть половинки банана з чайною ложкою меду. Це поживна маса добре пом’якшить шкіру ніг. Через 40 хвилин промийте стопи. Нанесіть на шкіру зволожуючий крем.

Профілактика виникнення тріщин на стопі

Запобігти ситуації значно легше, ніж займатися її усуненням. Універсального лайфхаку від тріщин на п’ятах немає. Але є рекомендації, які допоможуть зберегти шкіру стопи здоровою, м’якою та гладкою.

Харчування та дієта

Стан шкіри, ніг у тому числі багато в чому залежить від повсякденного раціону. Краса та здоров’я – результат достатнього зволоження та живлення тканин. Спеціальне меню при тріщинах на п’ятах у жінок та чоловіків розробляти не потрібно. Достатньо, щоб харчування було регулярним та збалансованим. Корисні овочі, фрукти, зелень, горіхи. При розрахунку норми споживання рідини відштовхуйтеся від співвідношення 30 мл на 1 кг ваги тіла.

Гігієна та догляд за стопами ніг

Вилікувати тріщини на п’ятах без регулярного догляду за стопами неможливо. Крім щоденного очищення необхідне харчування та зволоження шкіри. Для цього використовують мазі, креми, бальзами. Щомісяця рекомендується проводити глибокий пілінг дерми в косметологічному салоні або вдома, щоб не дати шкірі огрубіти.

Правильне зручне взуття

Не варто носити взуття, яке викликає дискомфорт. Модель повинна відповідати розміру стопи як за довжиною, так і за шириною. Деформація ступні негативно впливає на стан шкіри, суглобів.

Відповіді на часті питання

Надмірна сухість шкіри не залежить від статі. Виникають тріщини на п’ятах у чоловіків і жінок як у літньому віці, так і в 40-50 років. Розглянемо часті питання, пов’язані з цією проблемою.

Зовсім не можу ходити, бо болять п’яти – що робити?

Чому боляче ходити? Причиною можуть бути підвищене навантаження, травма, патологічні стани. Запалення сухожилля, суглоба, окістя. Почати слід із відпочинку. Короткочасно можна прикласти холод (на 15-20 хвилин). Підберіть взуття з гарною амортизацією. При сильному болю полегшують стан вживання препаратів у складі з ібупрофеном. Ліки надають протизапальний та знеболюючий ефекти. Якщо біль не вщухає або знову повертається, зверніться до лікаря.

Чому взимку тріскаються п’яти?

У холодний період часто проблему викликає авітаміноз. Якщо тріскаються п’яти – без вітамінів не обійтися. Нестача корисних речовин призводить до сухості шкіри, втрати еластичності. Друга за поширеністю група причин – порушення у роботі організму.

Як лікувати тріщини на п’ятах при цукровому діабеті?

Високий рівень глюкози порушує живлення тканин, тому тріщини на стопах при діабеті – не рідкість. У терапії використовують препарати з олією ши та чайного дерева, кокосом, сечовиною, алое віра. Натуральні компоненти надають пом’якшення, добре зволожують дерму. Зменшують сухість, свербіж, лущення та почервоніння. Стимулюють регенерацію тканин. Рекомендовано прийом вітамінів. Як позбутися тріщин на п’ятах, підкаже дерматолог.

Як прибрати тріщини на п’ятах раз і назавжди?

Позбувшись проблеми одного разу, дуже не хочеться зіткнутися з нею знову. Відновлення структури тканин – не гарантія рецидиву. Чарівного засобу немає. Зручне взуття, регулярний догляд, достатнє споживання вітамінів та рідини допоможуть прибрати тріщини на п’ятах разів і назавжди. Якщо не дотримуватись заходів профілактики, проблема повернеться знову.

Чому тріскаються п’яти: причини та способи профілактики

Огрубіла і потріскана шкіра на п’ятах — дуже неприємна проблема.

Наша шкіра, як щит, захищає тіло від інфекцій і бруду. Пошкоджена шкіра не виконує своїх функцій «на всі сто», інформує Ukr.Media.

Тріщини на шкірі — це не тільки небезпечно, але і неестетично.

В результаті зневоднення, на шкірі можуть з’являтися мікротріщини, і, як наслідок, тріщини. Якщо на цю проблему закривати очі, то можуть виникнути більш серйозні наслідки у вигляді появи виразок.

Тріщини можуть з’являтися на будь-якій ділянці шкіри. Найчастіше тріщини з’являються саме на п’ятах, як наслідок постійного впливу на них ваги нашого тіла. На недоглянутих, пересушених п’ятах з натоптишами і огрубіннями шкіри, тріщини утворюються з більшою частотою.

Передвісником появи тріщин на п’ятах може бути дискомфорт в області ступень при ходьбі.

Перші сигнали проблеми — пересушеність і надчутливість шкіри, свербіж. Шкіра в проблемній зоні стає грубою, може стати злегка жовтуватого або коричневого кольору.

Проблема приймає більш серйозний оборот, якщо шкіра на п’ятах стала настільки сухою, що стала білого, жовтуватого або червоного кольору, почала лущитися. У цій стадії п’яти можуть тріскатися настільки сильно, що кожен крок при ходьбі буде завдавати нестерпний біль.

Якщо нічого не зробити, в тріщинах на шкірі можуть почати розмножуватися бактерії, а п’яти почнуть кровоточити.

Зневоднена шкіра — одна з основних причин тріщин. При недостатньому зволоженні, наше тіло створює захисний бар’єр у вигляді потовщень з грубої шкіри. В результаті, здорова шкіра під шаром наростів перестає отримувати необхідні мікроелементи, через що відновити її первісний вигляд стає все складніше.

Спочатку тріщини на п’ятах можуть завдавати лише невеликий дискомфорт, але в більш запущених випадках пошкодження на шкірі можуть завдавати пекельний біль при ходьбі, свербіти і навіть починати кровоточити при перенесенні ваги на хвору п’яту.

Крім недостатньої зволоженості шкіри, причиною тріщин на п’ятах можуть бути мозолі. Це невеликі ділянки огрубілої шкіри злегка жовтуватого кольору, які утворюються в тих місцях, в яких шкіра піддається найбільш частому тертю. Мозолі виникають на підошвах і на п’ятах при ходьбі босоніж, носінні незручного взуття, при довгих прогулянках.

Використання мила з великим вмістом лугу пересушує шкіру, що тільки посилює проблему. Мозолі можуть бути наслідком захворювання на діабет або гіпотиреоз, ожиріння, нестачі вітамінів і мінералів в шкірі (наприклад, заліза). Причиною також можуть бути хронічні захворювання, такі як псоріаз.

Джерелом проблеми може бути сухий жаркий клімат, незахищеність ніг в холодну погоду, недостатня амортизуюча здатність взуття.

Щоб запобігти утворенню тріщин на п’ятах, досить використовувати зволожуючий засіб.

Дієвий спосіб запобігти тріщини на п’ятах — регулярно видаляти омертвілу шкіру. Регулярний догляд за шкірою стоп — кращий засіб в боротьбі з тріщинами. Не запускайте проблему.