Чи корисні кісточки граната і чи можна їх їсти разом із зернами? Що потрібно знати, щоб не нашкодити організму?

Гранат неймовірно корисний, причому цінність для людського організму представляють не тільки зерна, але і кісточки плоду, і навіть шкірка. Знаючи всі особливості впливу граната на людський організм, можна витягти з його вживання максимальну користь.

У статті ми дамо відповіді на найпопулярніші питання: чи можна їсти гранатові насіння, як це правильно робити, в яких випадках це особливо корисно і чи немає небезпеки для організму, якщо їх ковтати?

Як правильно їсти гранатові зерна – разом з насінням або без них?

Без особливих протипоказань, вживати кісточки граната в їжу можна, і, на думку дієтологів, навіть потрібно, хоча б зрідка – це здатне принести користь. Є гранат із зернами найкраще ретельно їх розжовуючи, насичення буде приходити швидше, а калорій при цьому засвоюватися по мінімуму.

Плоди різних сортів граната відрізняються кісточками, одні з них маленькі і м`які по текстурі, інші мають великі розміри і тверду оболонку. При пережовуванні великих зерен є ризик пошкодження зубної емалі.

фото

Подивіться фото, як виглядають гранатові кісточки і зерна:

Користь і лікувальні властивості

Насіння граната містять в своєму складі крохмаль, целюлозу, полісахариди. Кісточки багаті вітамінами і мінералами, такими як:

• кальцій;
• калій;
• залізо;
• йод;
• натрій;
• фосфорні сполуки;
• азот;
• жирні кислоти;
• нікотинова кислота;
• вітаміни А, В, Е.

Але чим саме корисні кісточки, чи потрібно їх є? Давайте дізнаємося.

• Вони активізують роботу кишечника. З їх допомогою можна очистити організм від зайвого холестерину, патогенних бактерій і продуктів їх життєдіяльності, шкідливих речовин.
• Люди, які регулярно вживають ягоди граната разом з кісточками, відзначають поліпшення роботи нервової системи: полегшуються депресивні стани і поліпшується сон.
• У клімактеричний період і під час менструації гранат з кісточками здатний позбавити від больових відчуттів, завдяки що входять до його складу фітогормонам.
• Чоловікам гранатові кісточки, перетерті з цукром, допоможуть поліпшити потенцію.
• Насіння граната нормалізують обмін речовин і підвищують гемоглобін.
• Здатні полегшити симптоми хронічних головних болів.
• Антиоксидантні властивості кісточок захищають організм від старіння і виникнення раку.

важливо! Велика кількість зерен за раз вживати не рекомендується. Оптимальна порція в 100-150 грам, в ній міститься необхідна доза всіх корисних речовин.

Шкода для організму

Кісточки граната здатні завдати шкоди, якщо вживати їх в їжу частіше ніж один раз на добу, також вони досить жорсткі, тому можуть викликати пошкодження ясен, їх набряк або запалення. Від вживання зерен граната варто відмовитися:

• при гастриті;
• виразках шлунка;
• підвищеної кислотності;
• запорах;
• геморої;
• схильності до запорів.

В силу високого вмісту ефірних масел, насіння мають здатність знижувати тиск, що робить їх вживання небезпечним для гіпотоніків.

Існує думка, що від гранатових кісточок може виникати апендицит. Це помилковий висновок, так як вони не сприяють бактеріального запалення. Складнощі з апендицитом можливі тільки при попаданні насіння в відросток і закупорювання проходу, але це вкрай малоймовірно, враховуючи занадто маленький розмір зерен.

При яких хворобах їх корисно їсти?

Лікарі рекомендують вживати зерна пацієнтам, що страждають від цукрового діабету. Всього 150 грам ретельно пережованої кісточок дають наступні позитивні результати:

• з організму виводиться шкідливий холестерин;
• зміцнюються стінки кровоносних судин, які захворювання руйнує;
• організм отримує необхідну енергію;
• печінку і шлунково-кишковий тракт очищаються від шлаків і шкідливих речовин;
• знижується рівень цукру в крові.

У зерен граната разом з кісточками цінно властивість знижувати артеріальний тиск. Це робить їх вживання рятувальним методом для людей з гіпертонією.

Для зменшення запальних процесів в організмі, а також для зниження частоти виникнення холестеринових бляшок успішно використовується спиртова настоянка з насіння граната.

Готується вона так:

1. З п`яти гранатів витягуються кісточки. Зробити це можна, видавивши сік з м`якоті.
2. Додається цедра одного лимона, кориця, 350 г цукру і 500 мл спирту.
3. Склад повинен настоятися в прохолодному місці 20 днів.
4. Вживати по столовій ложці перед їдою 1-2 рази на день, курс лікування – два місяці.

Використання в косметології

Гранатові кісточки з успіхом застосовуються не тільки для рішень проблем зі здоров`ям, але і в косметології. Методом холодного віджиму з них отримують масло, що володіє омолоджуючий ефект, здатне пом`якшувати шкірні покриви і прискорювати відновлення пошкоджених тканин, нормалізувати роботу сальних залоз, відновлювати природну вологу в епідермісі.

Щоб зволожити, наситити шкіру і позбавити її від зморшок з успіхом застосовують суміш масел гранатових і виноградних кісточок. Масла беруться в рівних пропорціях, змішуються і наносяться на обличчя за годину до сну. Суміш повинна вбратися, змивати її не потрібно, можна просто просочити залишки кошти ватним диском.

У комплексній терапії масло гранатових кісточок зміцнює волосяні цибулини і зупиняє випадання волосся.

Для того, щоб зробити ефективну маску знадобляться такі інгредієнти:

• масло гранатових кісточок – 20 мл;
• реп`яхову масло 20 мл;
• сік алое – 50 мл;
• йогурт без добавок – 3 ст.л.

Приготування і застосування:

1. всі складові перемішати;
2. нанести на волосся;
3. укрити голову плівкою;
4. замотати рушником;
5. через годину все змити теплою водою з шампунем.

Застосування при вагітності

Кісточки граната містять вітаміни, яких, найчастіше, не дістає вагітній жінці для її здоров`я та правильного розвитку малюка. Корисні речовини в складі насіння граната допомагають формуванню тканин та органів плода. Включення граната з кісточками в раціон харчування 2-3 рази в тиждень, допоможе вагітним жінкам:

• полегшити прояви токсикозу в першому і останньому триместрах;
• зміцнити кровоносні судини;
• звести до мінімуму набряки;
• підвищити імунітет.

важливо! Перед вживанням необхідно проконсультуватися з лікарем!

Чи можна їх їсти дітям?

Дітям до трьох років кісточки граната протипоказані через ще не до кінця сформувався шлунково-кишкового тракту. Груба клітковина здатна спровокувати порушення процесів травлення. З трьох років можна починати давати по 2-3 зернятка, не частіше одного разу на тиждень. При цьому потрібно вибрати плоди з м`якими кісточками, щоб не пошкодити ніжну слизову оболонку рота і простежити за тим, щоб дитина їх ретельно прожувати.

Також можна подрібнити зерна в порошок і давати малюкові, розводячи буквально грам отриманого продукту в молоці або меді. Вживання кісточок граната стане хорошою профілактикою анемії, яка нерідко виникає в ніжному віці.

Корисні якості кісточок граната надзвичайно високі і сприяють насиченню організму вітамінами і мінералами. Проте, з огляду на ряд протипоказань, перед вживанням кожен повинен оцінити стан свого організму, щоб звести до мінімуму можливі небажані наслідки.

Гранат – фрукт, сік, кірки, кісточки, олія: склад, вітаміни, користь і шкода для організму, чоловіків, жінок, вагітних, дітей і застосування в лікувальних цілях і косметології для проблемної шкіри обличчя. Гранатова дієта для схуднення: меню

Хоч гранат і екзотичний фрукт, в нашій країні його можна без зусиль купити в осінньо-зимовий період в будь-якому супермаркеті. Про користь граната, його соку, кісточок і шкірки буде розказано в цій статті.

• Користь і шкода граната для здоров ‘я без кісточок і його вітамінний склад
• Вітамінний склад граната:
• Крім того в цьому фрукті містяться мікро – і макроелементи:
• Користь і шкода граната для жінок і при вагітності
• Гранат дітям: користь і шкода, добова норма, з якого віку і як вживати?
• Користь і шкода граната при цукровому діабеті
• Як гранат підвищує гемоглобін у крові?
• Скільки потрібно з ‘їсти граната або соку, щоб підвищити гемоглобін?
• РЕЦЕПТ: Для приготування такого засобу потрібно ретельно відмити гранат і пропустити його через м ‘ясорубку або кухонний комбайн. Очищати фрукт від шкурки і кісточок не потрібно. Таким засобом лікуватися потрібно два тижні по 3-5 столових ложок тричі на день перед їжею.
• Чи можна їсти гранат при підвищеному гемоглобіні?
• Сік граната: користь і шкода. Як правильно пити гранатовий сік?
• Чим корисний гранатовий сік для жінок?
• Чим корисний гранатовий сік для чоловіків?
• Чи корисний гранатовий сік для печінки?
• Чи корисний гранатовий сік у пляшках?
• Гранатовий сік при вагітності: корисні властивості і протипоказання
• Коктейль на основі гранатового соку:
• Кісточки і зерна граната: користь і шкода
• Чи можна їсти гранат з кісточками, ковтати кісточки гранату?
• Чи можна їсти гранат з кісточками дітям?
• Чи можна вагітним гранат з кісточками?
• Шкурки, шкірка від граната: користь і шкода, рецепт від застуди
• Рецепт від застуди:
• Гранатові кірки: лікувальні властивості від поносу
• Як заварювати гранатові кірки від поноса: рецепт відвару
• Чи можна гранатові кірки від поносу дітям і як застосовувати: рецепт
• Гранатова дієта з гранатовим соком для схуднення: меню
• Гранатове масло: застосування в лікувальних цілях
• Застосування олії граната в косметології для проблемної шкіри обличчя: рецепт
• Рецепт застосування олії для проблемної шкіри
• Все про гранату: Поради та відгуки
• Анастасія. Під час вагітності мені захотілося чогось кисленького. Чоловік купив гранат і сказав, що він дуже корисний. Я спробувала і зупинилася тільки, коли залишилося останнє зернятко. Після цього регулярно купую гранат або сік і вживаю в їжу. Це дійсно корисно і смачно.
• Галина. А я не тільки часто йому гранат, але і роблю з нього скраб. Для цього беру одну чайну ложку гранатового соку, 1 чайну ложку морської солі та 1 чайну ложку пінки для вмивання. Змішую і наношу на обличчя по масажних лініях на 4-5 хвилин. Потім просто вмиваюся теплою водою. Шкіра стає як нова.
• Відео. Гранат корисні властивості і шкода

Користь і шкода граната для здоров ‘я без кісточок і його вітамінний склад

За деякими легендами, Єва в райському саду вкусила саме гранат, а не яблуко, як всі сьогодні вважають. Не будемо сперечатися з легендою. Вона наведена тут для того, щоб читач зміг зрозуміти те, що людина використовує гранат в їжу кілька тисячоліть. І не тільки тому, що він дуже смачний.

Користь граната була відома ще в стародавньому світі. Авіценна використовував сік, кісточки і шкурки цього фрукту для лікування понад 150-ти недуг.

Гранат на 70% складається з соку, на 17% зі шкірки і на 13% із насіння (кісточок). Дивно, але всі складові частини цього фрукту мають велику користю. Завдяки клітковині, гранат покращує роботу шлунково-кишкового тракту, очищає кишечники, виводить шлаки і допомагає впоратися із запорами.

Багатий цей фрукт амінокислотами. З 15 амінокислот, які входять до складу цього фрукту, деякі є незамінними. Тобто не виробляються організмом. Їх можна отримати тільки з їжею.

Вітамінний склад граната:

• B6 – 25% добової норми в 100 г продукту
• B5 -10% добової норми в 100 г продукту
• B9 – 4.5% добової норми в 100 г продукту
• C – 4.4% добової норми в 100 г продукту
• B1 і E – по 2.7% добової норми У 100 г продукту
• PP – 2.5% добової норми У 100 г продукту
• У гранаті міститься невелика кількість вітаміну A

Крім того в цьому фрукті містяться мікро – і макроелементи:

• Калій – 6% добової норми в 100 г продукту
• Залізо – 5.6% добової норми в 100 г продукту
• Кальцій – 1% добової норми в 100 г продукту
• Фосфор – 1% добової норми в 100 г продукту
• А також невелика кількість натрію і магнію

Гранат найкраще вживати перед сніданком.

• Речовини, що входять до складу цього фрукту здатні поліпшити апетит
• Цілюща сила цього фрукту здатна запобігти застуді і стоматиту
• Благотворно впливає гранат на роботу серця, нормалізує тиск і підвищує гемоглобін

ВАЖЛИВО: До складу цього фрукту входять антиоксиданти, які блокують згубну дію вільних радикалів, що викликають онкологічні захворювання. Корисний гранат після рентгену. Він нейтралізує дію опромінення.

Користь і шкода граната для жінок і при вагітності

Користь цього фрукту незаперечна. Дуже корисний гранат для жіночого здоров ‘я. Речовини, що входять до складу цього фрукту, можуть благотворно впливати на гормональний баланс, покращувати тонус м ‘язів і знімати нервову напругу.

Вживаючи плоди цього фрукту можна знизити неприємні відчуття при менструації і полегшити симптоми клімаксу. За останніми даними, регулярне вживання цього фрукту знижує ризик розвитку раку грудей.

Але, є у цього фрукту і протипоказання. Через високу кислотність соку гранату його не можна вживати жінкам з проблемами шлунково-кишкового тракту.

Під час вагітності жінкам необхідно збільшити кількість вітамінів у своєму раціоні. Робити це найкраще за допомогою натуральних продуктів, а не синтетичних препаратів.

Гранат володіє великим вітамінним складом, тому його необхідно включити в свій раціон під час вагітності.

ВАЖЛИВО: Гранат може врятувати від токсикозу. Речовини, що входять до складу цього фрукту, нормалізують роботу травної системи і покращують апетит. Вони не тільки знімуть напади блювоти, а й зміцнять імунітет матері.

Гранат дітям: користь і шкода, добова норма, з якого віку і як вживати?

У країнах сходу гранат включають до складу харчування малюка, який тільки з ‘явився на світ.

• Вважається, що цей фрукт допомагає ранньому розвитку мови.
• У плодах граната дуже багато каротину.
• А цей вітамін групи B є відмінним помічником для нормального розвитку дитини.

Головний мінус граната – висока кислотність його соку. Крім того, в гранаті багато алергенів.
Тому вживати його краще дітям від року в розлученому вигляді.

Дітям дошкільного віку бажано вживати 2-3 чайних ложок гранатового соку на день. Школярі можуть випивати до 3 склянок розбавленого соку на день.

Користь і шкода граната при цукровому діабеті

• Головною цінною властивістю граната для діабетиків є його здатність очищати стінки судин від холестеринових бляшок.
• Крім того, регулярне вживання цього фрукту може знизити загальний рівень холестерину в організмі.
• Це призведе до поліпшення структури капілярів, а судини зробить більш еластичними.

На відміну від більшості фруктів, багатих цукром, гранат при діабеті не тільки можна вживати в їжу, але і потрібно.

При діабеті цей фрукт допомагає вивести шлаки, очистити кишечник і підвищити імунітет. При цій хворобі найкраще пити свіжовижатий гранатовий сік не більше 100 г на день.

Як гранат підвищує гемоглобін у крові?

• Четверта частина населення нашої планети страждає від нестачі гемоглобіну.
• Кожна друга вагітна жінка також стикалася з цією проблемою.

Підвищити гемоглобін можна різними способами. Один з них це регулярне вживання гранату або соку цього фрукту.

ВАЖЛИВО: Користь граната не в тому, що в його соку велика кількість заліза. А в тому, що цей фрукт містить вітамін C. Аскорбінова кислота не тільки зміцнює імунітет, але і допомагає краще засвоїтися залізу. Саме тому гранатовий сік показаний при анемії та інших проблемах з малокровлям.

Скільки потрібно з ‘їсти граната або соку, щоб підвищити гемоглобін?

При низькому гемоглобіні потрібно випивати 0,5 – 1 склянку соку тричі на день за 30 хвилин до їжі. Такий курс повинен тривати близько 2 місяців.

Ще одне ефективне “ліки” при недостатній кількості заліза в організмі – цілий гранат, пропущений через м ‘ясорубку.

РЕЦЕПТ: Для приготування такого засобу потрібно ретельно відмити гранат і пропустити його через м ‘ясорубку або кухонний комбайн. Очищати фрукт від шкурки і кісточок не потрібно. Таким засобом лікуватися потрібно два тижні по 3-5 столових ложок тричі на день перед їжею.

Чи можна їсти гранат при підвищеному гемоглобіні?

При підвищеному гемоглобіні від вживання гранату та інших продуктів, що містять залізо у великих кількостях, краще відмовитися.

Сік граната: користь і шкода. Як правильно пити гранатовий сік?

Оскільки гранат складається на 70% із соку, практично всі корисні речовини можна почерпнути, вживаючи не цілий фрукт, а тільки сік. Але, в ньому більше концентрація кислот, ніж в цілому фрукті. Для того щоб мінімізувати їх шкоду, гранатовий сік потрібно правильно вживати в їжу.

ВАЖЛИВО: Гранатовий сік дуже часто підробляють. Тому, його краще робити самому, а не купувати готовий. Крім того, свіжовижатий сік цього фрукту не містить шкідливі консерванти. Та й вітамінний склад у нього буде краще. Напевно, всі знають, що на повітрі багато вітамін руйнуються. Тому найкраще пити гранатовий сік відразу, після того як він виготовлений.

Сік потрібно пити за 15-30 хвилин до прийому їжі. Не частіше трьох разів на день і не більше однієї склянки за 1 раз.

Чим корисний гранатовий сік для жінок?

• Сік граната корисний для жінок тим, що з його допомогою можна впоратися з набряками, що виникають під час вагітності.
• Але, на відміну від різних медичних препаратів, гранатовий сік не вимиває такий важливий елемент для організму як калій.
• У період місячних сік граната сприяє підвищенню гемоглобіну, зняттю запаморочення і головного болю.

Чим корисний гранатовий сік для чоловіків?

Для чоловіків гранатовий сік корисний для зниження ризику розвитку імпотенції.

Чоловікам, які страждають на порушення еректильної функції, показано щоденний прийом гранатового соку. Одна склянка цього напою в день підвищить “чоловічу силу” в кілька разів.

Чи корисний гранатовий сік для печінки?

Як можна переконатися, гранатовий сік володіє великою користю, в тому числі і для печінки. Але надмірне вживання цього напою може призвести до різних проблем.

Вся справа в тому, що потрапляючи в шлунок, гранатовий сік стимулює виділення травних соків і жовчі, які небезпечні не тільки для печінки, але і для жовчного міхура.

Чи корисний гранатовий сік у пляшках?

Користь від гранатового соку в пляшках, безсумнівно, є.

• Правда потрібно бути на 100% впевненим, що цей сік проведений за всіма правилами і не є підробкою.
• Але все ж краще вживати сік граната приготований самостійно.

Гранатовий сік при вагітності: корисні властивості і протипоказання

• Гранатовий сік насичує жіночий організм під час вагітності корисними речовинами та вітамінами.
• Завдяки цьому продукту можна посилити роботу імунітету, поліпшити роботу серця і вивести з організму зайву воду.
• Але, важливо знати, що сік граната містить алергени.
• Кислоти, що входять до складу цього напою, можуть згубно впливати на стінки шлунка.
• Також вважається, що гранатовий сік може викликати запори.

Коктейль на основі гранатового соку:

Для того щоб позбутися головного болю під час вагітності найкраще вживати гранатовий сік не в чистому вигляді, а спільно з морквяним і буряковим соком у таких пропорціях:

• Гранатовий сік – 2 частини
• Морквяний сік – 3 частини
• Буряковий сік – 1 частина

Такий коктейль потрібно приймати за 15 хвилин до їжі три рази на день по одній склянці.

Кісточки і зерна граната: користь і шкода

Дивно, але вчені довели те, що зерна гранати не менш корисні (якщо не більше), ніж сік цього фрукту.

• Головна заслуга того, що ці кісточки корисні, у великому вмісті в них олії, багатої на вітамін Е і поліненасичені кислоти.
• У китайській традиційній медицині кісточками цього фрукту лікують чоловічу потенцію.
• Гранатові кісточки багаті на азот, крохмаль і целюлоз.
• Вони подібно скрабу очищають кишечник від відкладень холестерину, шлаків і продуктів життєдіяльності бактерій.
• Кісточки граната здатні нормалізувати роботу нервової системи і підвищити тонус організму.

Чи можна їсти гранат з кісточками, ковтати кісточки гранату?

Гранатові кісточки мають не тільки позитивні, а й негативні якості. Вся справа в тому, що вони не засвоюються організмом і виводяться з нього в тому ж вигляді, в якому і потрапляють. З одного боку це допомагає очистити кишечник від наростів. А з іншого, викликати запори.

ВАЖЛИВО: Гранат з кісточками не можна вживати в їжу людям із захворюваннями шлунка і дванадцятипалої кишки. Крім того, масло з таких кісточок знижує тиск. А значить вживання гранату з кісточками протипоказано при гіпотонії.

Чи можна їсти гранат з кісточками дітям?

Гранат з кісточками дітям їсти не можна.

• Незміцнілий дитячий організм може не впоратися з такими твердими “тілами”.
• Крім того, були випадки виявлення кісточок цього фрукту в апендициті.
• Та й при вживанні фруктів з кісточками дитина може вдавитися.
• Взагалі дитині краще давати гранатовий сік або спеціальний сорт граната, в якому немає кісточок.

Чи можна вагітним гранат з кісточками?

Вагітним, гранат з кісточками вживати не варто. Вся справа в тому, що кісточки можуть спровокувати запор. Якщо є бажання внести в свій раціон корисні речовини з цієї частини гранату, то можна купити масло кісточок гранату в готовому вигляді. Цей продукт може допомогти відновити гормональний баланс в організмі і знизити рівень ракових клітин.

Шкурки, шкірка від граната: користь і шкода, рецепт від застуди

Корка граната, яка покриває плід, широко використовується в народній медицині. Найчастіше цю частину гранату використовують для лікування поноса, швидкого загоєння ран і для виведення паразитів.

Рецепт від застуди:

Для лікування застуди можна скористатися настоєм на основі гранатових шкурок. Для цього заварюють одну чайну ложку подрібнених шкурок на склянку окропу. Пити такий настій потрібно не частіше 3-4 разів на день.

Гранатові кірки: лікувальні властивості від поносу

Дубильні речовини корок граната володіють в ‘яжучими функціями. Тому вони часто використовуються для лікування поноса. Крім того, до складу шкурок цього фрукту входять рослинні пігменти, здатні придушити розвиток дизентерійної палички. Для лікування цієї недуги найчастіше використовують відвар на основі гранатових корок.

Як заварювати гранатові кірки від поноса: рецепт відвару

• Корки граната потрібно ретельно промити і зрізати з них білу м ‘якоть
• Потім їх потрібно висушити і подрібнити. Для цієї мети можна використовувати кавомолку
• Отриманий порошок у розмірі однієї чайної ложки потрібно залити окропом і варити на малому вогні 15 хвилин
• Після чого дати відвару настоятися і випити його за три прийоми

Чи можна гранатові кірки від поносу дітям і як застосовувати: рецепт

Для лікування дитячого поносу можна скористатися засобом на основі гранатових корок.

• Їх потрібно очистити, подрібнити і висушити
• Потім одну столову ложку цього продукту засипати в керамічний посуд і залити 200 мл окропу
• Корки потрібно наполягати не менше трьох годин
• Давати такий засіб дітям до року потрібно по одній чайній ложці тричі на день
• Для дітей до 7 років відвар можна давати до 5 разів на добу
• Підліткам для лікування цієї проблеми такий засіб потрібно вживати по 1 столової ложки 3-4 рази на добу

Гранатова дієта з гранатовим соком для схуднення: меню

Гранат це відмінна основа не тільки лікувальних дієт, але і раціону для схуднення. Для такої дієти можна використовувати не тільки гранатовий сік, а й сам фрукт. Тривалість гранатової дієти не повинна перевищувати п ‘яти днів.

• Сніданок. Склянка гранатового соку або один стиглий гранат
• Другий сніданок. Груша, яблуко або інший фрукт. Йогурт
• Обід. Відварена курка і склянка гранатового соку
• Вечеря. 100 г сиру і дві склянки гранатового соку
• Перед сном. Склянка кефіру або ряжанки

Гранатове масло: застосування в лікувальних цілях

Олія граната – це кладезь корисних речовин. Його можна використовувати в косметичних цілях. Але дуже часто за допомогою цієї олії проводять профілактику онкологічних захворювань.

Адже цей засіб є в 3 рази сильнішим у боротьбі з вільними радикалами, ніж зелений чай. Крім того, регулярно вживаючи цей засіб можна нормалізувати рівень цукру і холестерину в крові.

Застосування олії граната в косметології для проблемної шкіри обличчя: рецепт

Дуже часто використовують олію з кісточок гранату у складі засобів для шкіри обличчя. Така олія, що містить в собі велику кількість антиоксидантів, бореться з віковими змінами в шкірі. Тому, дуже часто його використовують у чистому вигляді, втираючи в шкіру шиї та обличчя.

Рецепт застосування олії для проблемної шкіри

• Якщо у вас спостерігаються такі проблеми зі шкірою як почервоніння і різні висипання, то можна скористатися олією граната і маслом календули в пропорціях 1:3. Такий засіб швидко зніме подразнення і приведе шкіру до ладу.
• Часто масло з гранатових кісточок використовується для догляду за шкірою після засмаги і як засіб для поліпшення структури волосся.