Шкода фініків – кому не можна вживати фрукт Протипоказаний цей продукт при сечокам'яній хворобі, цукровому діабеті, карієсі. Не рекомендується з'їдати понад 10 фініків за день, інакше може підскочити рівень цукру в крові. Сушені фініки потрібно запивати водою.3 серп. 2021 р.

Фініки зміцнюють серце, печінку та нирки, покращують стан кишківника, підтримують кислотний баланс організму, сприяють розвитку кореневих закінчень мозку, посилюють здатність організму протистояти різним інфекціям, у тому числі вірусним.

Рекомендують вживати фініки для здоров'я при виснаженні, розумовій втомі, при недокрів'ї, при ураженні та запаленні дихальних шляхів, у тому числі при розладах нервової системи.

Фініки краще їсти в першій половині дня.

Як обрати фініки Уважно читайте опис на етикетці, або зверніть увагу на зовнішній вигляд фініків, якщо ви купуєте їх на вагу. У натуральних фініків темна шкірка, однорідна та матова з невеликими зморшками. На них не буде тріщин та фініки в міру м'які. Якщо на фініках є тріщини – їх сушили в печі.

Сушені фініки мають високу калорійність, тому їх не можна їсти у великій кількості при зайвій вазі. Протипоказаний цей продукт при сечокам'яній хворобі, цукровому діабеті, карієсі. Не рекомендується з'їдати понад 10 фініків за день, інакше може підскочити рівень цукру в крові. Сушені фініки потрібно запивати водою.

Фініки не тільки корисні, але й мають досить багато побічних ефектів. Кому не варто їсти фініки, як вони можуть нашкодити організму. Чи можна їсти фініки маленьким дітям – Корисно.