Гуарана, аналогічно міцній каві, вживається для зняття проявів втоми, підвищує витривалість і працездатність, поліпшує пам'ять, зміцнює імунну систему. Завдяки значному вмісту природного кофеїну, забезпечує оптимальну концентрацію кофеїну в організмі і підтримує високий енергетичний рівень протягом тривалого часу.

Вживання цієї добавки може бути різним і залежить від мети. Якщо людина хоче скинути зайву вагу, гуарану рекомендується приймати у вигляді жироспалювачів або їх комплексів щодня. Якщо ж гуарана необхідна як джерело енергії та бадьорості, тоді її приймають перед початком тренування.

Екстракт гуарани сухий являє собою висушені і подрібнені в порошок насіння плодів деревоподібної ліани Paulinia cupana (також P. Sorbilis) , яка поширена у Бразилії та в районі річки Амазонка. Головна речовина екстракту гуарани, що діє, – гуаранін, аналог звичного нам кофеїну, але більш концентрований.

Насіння гуарани містить смоли, дубильні речовини і до 6 % кофеїну. З нього отримують пасту, яку застосовують в окремих країнах в медичних цілях.

А найкращим напоєм для схуднення, як зазначає дієтологиня, є вода. Фахівчиня зазначає, що існує безліч причин, чому під час схуднення потрібно пити більше води. Насамперед потрібно пам'ятати, що тіло людини в основному складається із води. Тому не забувати про неї важливо навіть для підтримки загального здоров'я.

Яка на смак гуарана і де її використовують? Плоди гуарани гіркувато-кислі на смак.

Гуарана — це рослина родом з Бразилії, насіння якої здавна використовувалося амазонськими племенами через наявність у їхньому складі значної кількості стимуляторів, антиоксидантів та інших поживних речовин, здатних усувати …