Желтками (3450)
- Печиво із пісочного бретонського тіста (sablée bretons) на жовтках …
- Яблучні кекси на жовтках …
- Шоколадні кекси на жовтках …
- Кекси на жовтках …
- Ананасово-вишневий торт з бісквітом на жовтках …
- Майонез на жовтках …
- Найсмачніші сирники на жовтках …
- Іспанські цукерки "Жовтки святої Терези"
З варених жовтків готують пасту, їх додають у салати, соуси, супи, креми, десерти та тісто.
Він допомагає підтримувати нормальний метаболізм та функціонування нервової системи. Обидва компоненти яйця, жовток та білок, мають свою унікальну користь. Жовток є багатим джерелом вітамінів, мінералів, жирних кислот та антиоксидантів, які сприяють здоров'ю очей, імунної системи та серцево-судинної системи.
У чисту суху миску розбийте 2-3 яйця, посоліть та збийте вінчиком до однорідності. На сковорідку додайте олію для смаження та вершкове масло, розігрійте. Акуратно вилийте яєчну суміш на сковорідку та рівномірно розподіліть її по діаметру. Накрийте кришкою та смажте на маленькому вогні до готовності, приблизно 5 хв.
Що приготувати з білків – Рецепти
- Класичний омлет з яєчним білком Почніть свій день з класичного омлету з яєчним білком. …
- Скрембл з яєчного білка …
- Пишні млинці з яєчним білком …
- Смузі з білковим наповнювачем …
- Фритата з яєчним білком …
- Корисні кекси з яєчним білком …
- Тости з яєчним білком та авокадо …
- Тортилья з яєчним білком
Що можна приготувати з жовтків дієтичне – 5 рецептів У прагненні дотримуватися збалансованого та поживного раціону яєчні жовтки часто отримують погану славу через вміст холестерину.