У дні магнітних бур гіпертонікам ліпше скоротити вживання напоїв і страв, що збуджують нервову систему, — чаю, кави, наваристих бульйонів. Добре пити несолодкий компот із сухофруктів. Гіпотонікам, навпаки, не варто обмежувати себе в солі, адже натрій допоможе підвищити тиск.17 лист. 2023 р.

“Щоб пом'якшити вплив магнітних бур, потрібно пити більше чистої води, звести до мінімуму споживання солі, а також рекомендується знизити вживання міцного чаю та кави”, – радить лікар.

Щоб пережити небезпечні дні максимально легко і без дискомфорту, фахівці радять: За кілька днів до магнітних бур і під час них добре висипатися, більше відпочивати та гуляти на свіжому повітрі, не братися за важку або монотонну роботу, а також максимально уникати будь-яких напружених ситуацій і конфліктів.

Нагадаємо, що лікарі радять метеозалежним у період бур пити більше води, обмежити вживання алкоголю і солі, а також уникати стресів і нервових навантажень. Також, щоб полегшити свій стан, дуже важливо висипатись і не навантажувати організм.

Магнітні бурі значно впливають на організм людини. Метеозалежні люди можуть відчувати біль в серці, головні болі, слабкість, перепади настрою. Магнітні бурі, насамперед, впливають на стан нервової системи, зумовлюючи посилення емоційних реакцій.

У дні магнітних бур гіпертонікам ліпше скоротити вживання напоїв і страв, що збуджують нервову систему, — чаю, кави, наваристих бульйонів. Добре пити несолодкий компот із сухофруктів. Гіпотонікам, навпаки, не варто обмежувати себе в солі, адже натрій допоможе підвищити тиск.

Здоров’я. Важливо знати гіпертонікам: як зменишити вплив магнітних бур на самопочуття. Середа, 26 квітня 2023. Гіпертонія – це стан, …