полегшити симптоми застуди вам допоможе рясне питво. Чаї, вода, компоти та соки чудово виводять токсини з організму, розріджують мокротиння та слиз, підвищують потовиділення; прибрати початкові ознаки застуди допоможе вживання противірусних препаратів.
Лікарі рекомендують пити багато рідини, тобто води, а також додаткову філіжанку чаю або кави. Якщо у вас застуда або грип, ви, ймовірно, будете більше чхати, кашляти, і у вас буде висока пітливість. Тому вам потрібно більше рідини, ніж зазвичай. Але не перестарайтеся.
Як прискорити процес одужання
- Пийте багато рідини Перемогти застуду на ранній стадії допоможе рясне питво. …
- Правильно харчуйтесь Найчастіше під час застуди пропадає апетит. …
- Висипайтеся …
- Полощіть горло …
- Промивайте ніс сольовими розчинами …
- Використовуйте зволожувач повітря …
- Парові інгаляції
При перших ознаках застуди, необхідно приготувати неміцний чорний або зелений чай, в який варто додати 1 чайну ложку меду і пару шматочків лимона. Дуже важливо НЕ додавати мед і лимон в окріп, щоб зберегти їх корисні речовини.
Противірусні препарати
- Новірин
- Ацикловір
- Герпевір
- Інозин
- Римантадин
- Ергоферон
- Амізон
- Сельтавір
Застуда восени часте явище – як вилікувати ГРВІ вдома. Що можна і не можна робити під час застуди, чи заразна хвороба і які ліки приймати при застуді ᐅ новини 1+1 (ТСН.ua).