56 калорій Овочеве Рагу (100 г) містить 56 калорій.

Скільки калорій в томаті У 100 грамах продукту міститься 20-25 ккал.

Компоненты и калорийность рецепта «Рагу из кабачков, помидоров и моркови»

Продукт	Мера	Кал, ккал
соль	12 гр	0
Итого		2203.6
1 порция		137.7
100 грамм		71

Помідори стимулюють вироблення колагену, що позитивно позначається на еластичності шкіри та здоров'ї суглобів і сухожиль. Помідори корисні для схуднення, в них мало калорій, вони допомагають у разі набряків, виводять з організму токсини, покращують травлення, обмін речовин.

За словами дієтолога, без шкоди для здоров'я можна вживати три томати на день, проте все залежить від стану людини. Якщо вже є якісь мляві проблеми з боку ШКТ, то краще з'їдати не більше одного плоду за один раз.

Скільки калорій у кабачку? Це дуже низькокалорійний овоч, який містить 18 ккал на 100 г. Один середній кабачок важить 300 г, тобто цілий овоч містить всього 54 ккал.

овочеве рагу ⭐ Вміст білка Жиру Вуглеводів….калорійність в одній таблиці Вносьте дані раціону для моніторингу отриманої та витраченої енергії⚡ в ⋙ Tablycjakalorijnosti