В Україні людина, старша за 15 років, у середньому випиває 8,6 літрів алкоголю щорічно. Про це заявили у Всесвітній організації охорони здоров'я, повідомляє Рахункова палата.28 січ. 2022 р.

Скільки алкоголю можна пити без шкоди для здоров'я і чи можливо це? Фахівці МОЗ дали рекомендації з приводу безпечного вживання алкоголю. Згідно з думкою фахівців МОЗ, безпечна доза алкоголю для чоловіків є не більше трьох стандартних порцій в день, а для жінок – не більше двох.

Для дорослої людини на виведення 100 г пива потрібно 20-35 хвилин. Якщо випити стандартну пляшку спирту, ємністю 0,5 літра – спирт з організму вивітрюється півтори-три години.

Найбільше за десять років споживання алкоголю знизилося в Ізраїлі, Естонії, Греції та Данії. У свою чергу, зростання зафіксували в Китаї, Індії та Чилі. Серед лідерів за найменшим споживанням алкоголю – Індонезія, Туреччина та Ізраїль. Повний звіт можна переглянути за цим посиланням.

У середньому в світі «нормальним» для чоловіків вважається вживання 20 мл спирту на день (трохи більше за один келих вина), а для жінок — або стільки ж, або вдвічі менше. Але в жодній країні світу не знають точно, скільки алкоголю можна вживати безпечно для здоров'я та чи можна це робити взагалі.

Найбільш безпечним лікарі вважають сухе біле вино — це найменше навантаження для печінки. У червоному є корисні речовини-поліфеноли, але для шлунково-кишкового тракту такий напій більш важкий.

Щоб розрахувати ступінь сп’яніння, кількість чистого алкоголю, що міститься в 100 грамах горілки і становить 40 г спирту, ділять на всю кількість води в тілі.