Скільки часу триває овуляція? Скільки годин, днів?

Насамперед, треба зрозуміти, що саме називають овуляцією? Знання поняття овуляції допомагає дізнатися, скільки часу триває овуляція.

Період овуляції характеризується розривання фолікула – момент виходу в організм яйцеклітини, готової до запліднення.

Вже в перший день при менструальному циклі в яєчниках спостерігається дозрівання однієї яйцеклітини – виділяється домінантний фолікул з найбільшим розміром. Розрив фолікула відбувається завдяки накопиченню спеціального статевого гормону – лютеїнізуючого. При розриві він вже досягає діаметра до 25 міліметрів. Розриваючись, фолікул випускає дозрілу яйцеклітину, яка потрапляє прямо в маткову трубу. Час розриву фолікули досить малий – і вимірюється хвилинами. Саме цей процес і дозволяє одержати відповідь на всі запитання і як довго триває овуляція.

Збільшення концентрації лютеїнізуючого гормону дозволяє з визначення його вмісту в крові, сечі, дізнатися період овуляції, а також скільки днів триває овуляція. Адже навіть незважаючи на той факт, що за період овуляції вважають середину циклу, він унікальний і індивідуальний. Кількість днів у менструальному циклі є різною у всіх жінок. Найбільш часто цей проміжок часу буває різним – 20-35 доби. Проте, на практиці виявляється, що навіть в одних і тих же жінок за умови, якщо вони здорові, цей період часто настає в різний час. Тому визначення періоду настання овуляції є одним з головних при плануванні, адже воно впливає на можливість зачаття.

Завжди відбувається овуляція

Організм кожної жінки вже при народженні включає більше мільйона яйцеклітин. Овуляція є головним заходом в менструальному циклі. Це означає готовність її запліднення. Наявність такого процесу є обов’язковою для зачаття.

У кожен цикл зазвичай спостерігається дозрівання однієї яйцеклітини. Відсутність овуляції говорить про відсутність клітин для запліднення, а також неможливості вагітності.

У середньому вважається, що овуляція буває посередині циклу. Однак навіть при наявності регулярного циклу, походження період овуляції зміщується – говорять про ранній або, навпаки, пізно овуляції.

На період настання овуляції впливають:

• • стреси,
• • вірусні інфекції,
• • переохолодження,
• • наявність навантажень.

Відомо, що навіть у абсолютно здорових жінок в деякі цикли не буває овуляції. Їх називають ановуляторними, коли не відбувається розриву домінантного фолікула, спостерігається його переростання в фолікулярну кісту, яка звичайно регресує 1-3 циклу.

Чому так важливо знати, скільки триває овуляція

Всіх цікавлять головні питання: «скільки днів триває овуляція?», «скільки годин триває овуляція?» Адже відповіді багатьом дають можливість дізнатися шанси виникнення вагітності.

Як вже було зазначено вище, що тривалість овуляції обчислюється хвилинами, тому не зовсім коректним є питання про те, скільки днів триває овуляція або також, скільки годин триває овуляція. Однак той самий проміжок, коли можливе запліднення яйцеклітини може становити кілька днів. Зазвичай – 24 години. Репродуктологами встановлено, що з моменту овуляції, життєздатність яйцеклітини становить не більше 48 годин. Тому найчастіше, задаючи питання, скільки днів буває овуляція або скільки триває овуляція, мають на увазі саме це.

Знати це дуже важливо, так як, враховуючи моменту овуляції, і знаючи період життєздатності яйцеклітини, можна істотно підвищити шанси виникнення вагітності.

У зв’язку з цим особливо важливо запам’ятати, що в разі відсутності запліднення протягом двох днів відбувається загибель яйцеклітини і виведення її з менструацією.

Отже, питання, що цікавить жінок, «скільки днів триває овуляція», показав його не коректність. Адже найчастіше жінку хвилює саме той період, у який можливо зачаття.

Можна розрахувати, скільки триває овуляція

В середньому можна провести розрахунки, маючи на увазі, що наступ овуляції буває посередині циклу – можна поділити загальну кількість днів у циклі на 2 і отримати приблизне її час: наприклад, на 14 день при 28-денному періоді, на 16 при 32 – денному. Велика індивідуальність і наявність великої кількості впливають на ці процеси факторів не дає можливості точно сказати, чи це так, тому зазвичай дівчата використовують і інші методи.

• Метод побудови графіків базальних температур заснований на багаторазовому вимірюванні температури, про настання овуляції говорять при її зниженні, а потім поступового зростання.

• Можна використовувати спеціальні тести, які враховують гормональні зміни, що відбуваються при овуляції.

• Методика УЗД дозволяє відстежити стан яєчника і наявність фолікула.

Однак тільки при зіставленні результатів за певний період, можна з упевненістю говорити про овуляції в одні і ті ж терміни.

Можна відчути овуляцію

Не всі жінки здатні відчувати наступ овуляції. Інші за своїми відчуттями здатні визначити цей момент. Допомогти визначити настання овуляції допоможе знання наступних ознак:

• піхвові виділення можуть посилюватися,
• характер виділень змінюється – вони можуть ставати багатшим, вязче, що тягнулось,
• можлива поява переймоподібних болів унизу живота,
• різке збільшення статевого потягу.

Однак усі ці ознаки суто індивідуальні для кожної з жінок.

Овуляція – що це

Є такий період у жіночому циклі, в який можна завагітніти. І називається він овуляцією. Одні жінки цікавляться цією темою, щоб спрогнозувати вагітність, інші шукають інформацію, щоб уникнути зачаття. Сьогодні ми поговоримо про те, що таке овуляція, як вона проявляється, та найголовніше, як її впізнати.

Овуляція – це один з етапів менструального циклу, що характеризується виходом дозрілої яйцеклітини в фалопієву трубу. Настає овуляція в циклі всіх жінок, що менструюють, і основна її функція – сприяти “зустрічі” яйцеклітини і сперматозоїда для зародження нового життя.

Коли починається овуляція і скільки вона триває

У середньому овуляція починається на 14-15 день циклу (при довжині циклу 28-30 днів відповідно). Тобто приблизно в середині циклу.

Однак існує таке поняття, як рання та пізня овуляція. У такому разі вихід яйцеклітини може відбутися раніше (на 10-14 день) чи пізніше, ніж на 14-15 день. Найчастіше це нормальне явище.

Якщо овуляція настала раніше? Так відбувається через короткий цикл. Є варіантом норми, може виникати через відміну гормональної контрацепції, стресу.

Що щодо пізньої овуляції? Іноді це варіант норми, в деяких випадках опосередковано вказує на полікістоз яєчників, гіперпролактинемію. Однак, не є специфічним симптомом.

Триває овуляція від 12 до 24 години. Якщо зачаття не відбулося, у визначений термін починаються місячні та залишки яйцеклітини виходять разом із ендометрієм.

Де відбувається овуляція

Після дозрівання яйцеклітина виходить із яєчника у фалопієву трубу. Якщо зачаття відбулося, запліднена яйцеклітина опускається в порожнину матки та імплантується в ендометрій.

Якщо зачаття не відбулося, яйцеклітина гине.

Симптоми овуляції

Найточніший симптом овуляції – це білі або прозорі рясні в’язкі виділення з піхви. Вони вказують на те, що процес овуляції почався і може статися зачаття.

Є й інші симптоми овуляції, що виявляються у кожної жінки з різною інтенсивністю:

• підвищений статевий потяг;
• болючі відчуття в області органів малого тазу;
• здуття живота;
• нагрубання молочних залоз.

Рідко зустрічаються судоми та нудота. Больові відчуття та нудота є наслідком зміни рівня жіночих статевих гормонів: естрогенів та прогестерону.

Як зрозуміти, що почалася овуляція

Найімовірніший спосіб зрозуміти, чи почалася овуляція – відстежити її за допомогою УЗД. Для цього лікар розраховує приблизний день овуляції та проводиться відповідний огляд. Це абсолютно не боляче та повністю безпечно для всіх жінок.

Інший ефективний спосіб – скористатися тестом на овуляцію. Він виглядає, як тест-смужка, схожа на тест для вагітності. Продається у будь-якій аптеці.

Також вказати на розвиток овуляції може зміна базальної температури. Для цього потрібно виміряти її щодня протягом усього циклу. Отримані дані заносяться в таблицю або графік і аналізуються. У разі підвищення температури на 0.3-0.7 градусів у середині циклу можна говорити про розвиток овуляції. Для точного значення базальної температури рекомендовано виключити алкоголь, стрес та сильні фізичні навантаження.

Базальна температура при овуляції

Зупинимося у цьому методі докладніше. Метод вимірювання базальної температури має кілька плюсів:

• безоплатний;
• проводиться у домашніх умовах;
• безболісний.

Але також має низку недоліків:

1. вимірювання потрібно проводити щодня, ідеально, якщо вимірювання проводяться кілька місяців поспіль;
2. напередодні виміру рекомендовано виключити стрес та сильні фізичні навантаження, а також алкоголь;
3. не є на 100% точним.

Щоб отримати найімовірніші результати, потрібно використовувати такі правила:

1. Проводити вимірювання одночасно, відразу після пробудження. При цьому сон повинен тривати не менше ніж 4 години.
2. Вимірювання мають тривати не менше 3 циклів. Це необхідно, щоб зрозуміти, як саме влаштований цикл у кожному конкретному випадку, які у нього особливості.
3. Тест проводиться одним і тим же градусником, щоб виключити різницю в похибці різних вимірювальних приладів.
4. З’ясувати, яка базальна температура, найкраще підходить ректальний метод, тобто. через пряму кишку.
5. Тривалість одного виміру становить 3 хвилини.

І ще дуже важлива примітка: результати, отримані в період хвороби, прийому гормональних препаратів, а також жарознижувальних та протизапальних, не є вірогідними. Тому що відбувається вплив на гормони та центр терморегуляції відповідно.

Як прочитати графік базальної температури

Значення температури можуть відрізнятись від заданих. Однак, графік матиме таку ж структуру: двофазну, з провалом на ЛГ-піку до овуляції та сходженням після неї.

І ще важливе уточнення, овуляція відбувається за різниці між фазами на 0.4-0.5C. Якщо різниця становить 0.3 C, або менше, дозрівання та вихід яйцеклітини не відбувається.

Ановуляція

Буває так, що в цикл овуляція не відбувається. Такі цикли називають ановуляторними. Вони можуть виникати 1-2 рази на рік, як норма. Якщо таких циклів відбувається більше, рекомендовано відвідати гінеколога для з’ясування причини.
Відсутність овуляції можна припустити, якщо:

• довжина циклу сильно змінюється, становить менше ніж 21 день або понад 35 днів;
• діагностовано полікістоз яєчників або порушення у роботі щитовидної залози, а також гіперпролактинемію.

Висновки

Овуляція – це фізіологічний процес, який відбувається у майже кожному менструальному циклі та характеризується дозріванням та виходом яйцеклітини у фалопієву трубу для можливого зачаття. Овуляцію можна “зловити” за допомогою УЗД, тесту або завдяки регулярним вимірюванням базальної температури. Не кожен цикл у нормі буде овуляторним. Якщо таких циклів відбувається трохи більш як 1-2 на рік, це вважається варіантом норми.

Список літератури

1. Гінекологія: підручник. Баїсова Б.І. та ін / За ред. Г.М. Савельєвої, В.Г. Бреусенко. 4-те вид., перероб. та дод. 2012. – 432 с
2. Гінекологія: підручник/за ред. В. Є. Радзінського, А. М. Фукса. – М.: Геотар-Медіа, 2014. – 1000 с. : іл.
3. Акушерство і гінекологія. – К.: ГЕОТАР-Медіа, 2014. – 899 c.

Часті питання

Овуляція характеризується виходом яйцеклітини з яєчника і потраплянням до маткових труб. Цей процес відбувається на 14 день менструального циклу під дією статевих гормонів. Крім того, збільшення кількості естрогену під час овуляції покращує емоційний стан жінки та підвищує лібідо.

День овуляції залежить від тривалості та регулярності менструального циклу. Якщо внаслідок дії певних факторів відбувся збій — овуляція почнеться в інший час. Іноді внаслідок сильного стресу чи наявності захворювання виникає ановуляторний синдром, при якому яйцеклітина не виходить з фолікула.

Овуляція настає через 36-48 годин після пікової активності лютеїнізуючого гормону і триває в середньому 24 години. При відсутності запліднення статева клітина гине в фалопієвих трубах, після чого запускається наступна фаза менструального циклу.

Під час овуляції відбувається вихід яйцеклітини з яєчника, що є найкращим періодом для запліднення. Якщо в цей момент в фалопієвих трубах присутні сперматозоїди (можуть існувати там до 5 діб) відбувається злиття статевих клітин та настання вагітності. Крім того, під час овуляції організм жінки виробляє найбільшу кількість гормонів, які необхідні для успішного зачаття та розвитку здорового плода.