Скільки виходить вино з організму: норми, час розпаду

Випити келих вина час від часу хочеться кожному. Навіть якщо людина не любить спиртне, деякі приводи змушують її змінити власну точку зору: день народження, святкування Нового року або поява на світ дитини – всі ці заходи можуть схилити до бокальчика вина навіть найзапеклішого противника алкоголю.

Тим більше необхідно враховувати і той факт, що саме вино є самим натуральним продуктом серед спиртних напоїв. Тому не варто себе картати, випивши пару келихів. Потрібно тільки вивчити інформацію про те, скільки виходить вино з організму. Володіючи такими відомостями, можна не переживати про стан здоров ‘я після святкового застілля.

Що відбувається з організмом після вживання вина

Алкогольні напої, в тому числі і вино, мають властивість дуже швидко всмоктуватися в кров. Спирт починає надходити в кров вже після того, як вино опиняється у людини в роті. Там всмоктування алкоголю здійснюється безпосередньо через слизову оболонку. Таким чином, вже в цей момент в кров надходить не менше 10% етилового спирту.

Далі кількість випитого переміщується в шлунок. Звідти алкоголь починає активно впливати на всі внутрішні органи. Спирт всмоктується в кров, перебуваючи в шлунку, а також в області верхнього відділу кишечника. Відбувається це трохи повільніше, ніж через слизову в роті. Приблизно через 30 хвилин після вживання вина 90% етанолу вже знаходиться в крові людини.

Коли відбувається вивітрювання алкоголю

Багатьох хвилює питання: скільки виходить пляшка вина з організму? Найчастіше саме така кількість спиртного буває випито під час святкового застілля. Однак не варто переживати про те, що алкоголь буде довго заподіювати дискомфорт. Після того як спирт з ‘явився в крові, відразу ж починається його вивітрювання. Величезний відсоток алкоголю виводиться через легені. Під час видихів спиртне залишає організм людини природним шляхом.

Які органи виводять алкоголь

Крім легенів, алкоголь виводять і нирки. Не перероблювані кишечником напої виходять разом з сечею. Також невелика частина спирту випаровується за допомогою активної роботи потових залоз. Головним органом, який відповідає за розпад алкоголю, є печінка. Напевно про це знає кожен, хто хоч раз замислювався про те, скільки виходить вино з організму. Саме їй доводиться ґрунтовно попрацювати, щоб усунути наслідки вживання спиртних напоїв.

Коли етанол проникає в кровоносну систему, відбувається вироблення ферменту алкогольдегідрогенази, який розщеплює спирт на вуглекислоту і воду. Від його кількості і того, наскільки активно фермент буде працювати, залежить час і швидкість вивітрювання етанолу з організму.

Реакція організму на великі дози спиртного

Якщо людина вип ‘є величезну дозу вина, її печінка не впорається належним чином з розщепленням спирту. Тоді молекули етанолу не зможуть перетворюватися на вуглекислоту і воду. Вони лише стануть недоокисленими проміжними продуктами їх розпаду. Утворений оцтовий альдегід, який володіє властивими токсинам характеристиками, а також цілий ряд кислот, що несуть шкоду організму, вкрай негативно позначаться на стані внутрішніх органів і самопочутті людини. Саме цей процес сприяє появі похмілля.

Тому, задумуючись про те, скільки виходить вино з організму, варто пам ‘ятати, що їм не можна зловживати. Тільки невелика доза алкоголю зможе швидко вивітритися і не вплинути при цьому на здоров ‘я.

Час вивітрювання вина

Чим міцніше буде вино, тим довше воно буде виводитися. Напій зі стандартною фортецею в 12% перероблятиметься організмом досить довго. На те, скільки годин виходить вино з організму, впливає вік людини, вага, стан її здоров ‘я, як фізичний, так і моральний, а також його дії після вживання спиртного. Хтось після бурхливого застілля буде весь день лежати в ліжку, не займаючись фізичною діяльністю, і при цьому ще відмовлятися від їжі. У такому випадку навіть пляшка хорошого і якісного вина буде вивітрюватися не менше 12 годин.

Якщо приступити вранці до виконання звичайних справ, доповнивши їх помірними тренуваннями і щільним сніданком з переважанням жирів, організм відповість такою ж активністю і з подвоєною силою приступить до розщеплення решти молекул спиртного.

Що впливає на вивітрювання алкоголю

Той час, за який вино та інший алкоголь випаровуються з організму, залежить від безлічі факторів. Серед них необхідно виділити наступні:

• Вік. Питання про те, через скільки виходить вино з організму, хвилює як молодих людей, так і зрілих. Чим молодша людина, тим швидше в її організмі проходять обмінні процеси. Токсичні речовини, а також алкоголь будуть активно перероблятися печінкою і виводитися з крові.
• Пол! Вчені підтверджують, що протверезіння швидше приходить до чоловіків. Жінки довше залишаються в стані сп ‘яніння і важче переносять похмілля.
• Здоров ‘я. Людина, яка володіє хорошим і міцним імунітетом, має здорову печінку, яка швидко розщеплює алкоголь. Ослаблена імунна система, яка часто піддається вірусним і багатьом іншим інфекціям, буде повільніше позбавлятися від наслідків вживання спиртних напоїв.
• Ліки. На те, скільки часу виходить вино з організму, впливає і прийом ліків. Якщо нещодавно випивший приймав лікарські апарати, це збільшить термін виведення алкоголю з крові.
• Якість напою. Швидше за всіх виводиться хороше і дороге червоне вино. Скільки виходить з організму цей напій, залежатиме лише від того, наскільки якісно він був виготовлений виробником. Чим дорожче вино, тим легше буде переноситися похмілля.
• Умови середовища. На свіжому повітрі етанол розчиниться набагато швидше. Тому після бурхливого святкування необхідно відкрити на провітрювання вікна або вийти подихати на вулицю.
• Заняття спортом. Якщо після вживання вина почати виконувати фізичні вправи, спирт почне активно виводитися через потові залози. До цього методу вдається велика кількість людей, які бажають скоріше вивести алкоголь з крові.
• Закуска. Щоб етанол швидко покинув організм, не можна нехтувати закусками, які містять велику кількість жирів. Їх необхідно їсти не тільки перед вживанням вина та інших напоїв, а й на ранок після веселого вечора.

Всі ці фактори впливають на те, скільки виходить вино з організму. Деякі з них сприяють нормалізації самопочуття і навіть знімають тяжкість похмілля.

Як прискорити вивітрювання вина з організму

Далеко не всі виявляються везунчиками, які мають можливість використовувати перераховані вище фактори собі на благо. Тому багатьом хочеться скоріше позбутися негативного впливу алкоголю іншими методами. Тоді необхідно набратися терпіння і постаратися полегшити похмілля, а під час прийому спиртного різними способами знизити його негативний вплив на організм. У цьому допоможуть такі методи:

• Прийняти таблетки, які знімуть головний біль і нудоту, а для усунення неприємного запаху випити “Антиполіцай”.
• Не вживати вино одночасно з чаєм, кавою або шоколадом. Також не можна пити тонізуючі напої. Вони тільки сповільнять обмінні процеси і очищення організму.
• Випиваючи вино, необхідно чергувати його келихами зі свіжовижатим соком або закусувати цитрусовими. Велика кількість вітаміну С прискорить процес виведення спирту.
• За 20 хвилин до вживання алкоголю прийняти кілька таблеток активованого вугілля.

Ті люди, які не люблять зловживати спиртними напоями, можуть не турбуватися про те, що доведеться страждати від похмілля або дискомфорту в шлунку. Те, скільки виходить келих вина з організму, залежить від якості напою і його сорту. Найчастіше така невелика кількість алкоголю практично повністю вивітрюється за 1,5 години.

Норма вивітрювання вина з організму

Зупиняючи свій вибір на такому алкогольному напої, як вино, необхідно пам ‘ятати, що цей продукт просто зобов’ язаний мати вищий рівень якості. Дешеве вино, виготовлене не за мірками ДЕСТу, буде не тільки погано засвоюватися, але і принесе шкоду організму. Напій повинен перебувати в пляшці. Бажано, щоб вона була із затемненого скла, яке перешкоджає проникненню сонячного світла. Також необхідно уважно читати склад, щоб переконатися в натуральності вина. Не варто купувати пляшку, яка містить назву “винний напій”. Зазвичай у ньому знаходяться одні барвники і консерванти.

Норма вивітрювання хорошого, якісного і натурального вина багато в чому залежить від ваги людини. Одна випита пляшка вина об ‘ємом в 0,5 л буде випаровуватися з організму протягом наступного часу:

• при вазі в районі 50-60 кг – 8 годин;
• 60-80 кг – 6 годин;
• 80-100 кг – близько 5 годин.

Щоб вино швидко вивітрювалося з крові, слід вживати його в мінімальних дозах. Один келих поліпшить кровообіг і прискорить процес травлення. Чого не скажеш про випиту до дна пляшку. Алкоголь у великих кількостях незмінно спровокує найсильніше похмілля.

Скільки часу вивітрюється вино з організму: таблиця, через скільки виходить алкоголь

Випити келих вина часом хочеться навіть тим, хто не любить спиртне. А якщо ще й привід очевидний: день народження, корпоратив на роботі, зустріч з колишніми однокурсниками, романтичне побачення, – чому б не дозволити собі трішки розслабитися?

Однак попередньо слід дізнатися, скільки вивітрюється вино з організму. Адже в цей же день або на наступний вас можуть очікувати важливі справи:

• поїздка на особистому автомобілі;
• збори у дитини в школі чи дитячому садку;
• звіти на роботі;
• похід до медичного закладу.

Тверезість у всіх випадках необхідна. Отже, скільки вивітрюється вино? Давайте подивимося на таблицю.

Порівняльні дані про виведення спиртного

Ми будемо вести мову саме про некрепких спиртних напоях – сухому або десертному винах, про пиво. Швидкість виведення токсичних речовин, які надають диханню відповідний «аромат», різна і залежить від багатьох факторів: віку, ваги, статі.

В даному випадку мова йде про невелику кількість спиртного: про келих-іншому вина. Пиво виходить швидше, але щоб уникнути неприємних ситуацій орієнтуйтеся на представлені вище цифри – фортеця вина приблизно дорівнює фортеці шампанського. Якщо ви примудрилися випити пляшку (за вечір, за дружньою бесідою), то плануйте наступний день провести вдома: вино буде виводитися до доби – доза-то «прийнята» чимала.

Через скільки вивітрюється вино, залежить від віку людини. Молода людина до 30 років через пару годин після випитого відчуває себе бадьорим і володіє колишньою швидкістю реакції. Літній людині потрібно більше часу: метаболізм у нього повільніше.

Чому жінки не так легко справляються з алкоголем, як чоловіки? В їх організмах менше ферментів, що відповідають за переробку спиртного. Тому вони погано переносять сп’яніння і швидше стають залежними від алкоголю.

Наявність хронічних захворювань погіршує процес переробки та виведення продуктів розпаду спиртного. Не вживайте алкоголь при хворобах печінки, нирок, при наявності каменів у жовчному міхурі.

Як виводиться спиртне?

Щоб червоне або біле вино повністю вивітрилося, і ви могли без побоювань зайнятися справами, «закладайте» на процес його переробки близько 3 годин (якщо плануєте обмежитися сухим і до того ж не літром, а одним-двома келихами під гарну закуску). В інших випадках відкладіть справи на добу: винні пари будуть панувати над вами до 18 годин.

Спиртне виводиться двома способами:

Легкі «випускають» винні пари в чистому вигляді. Печінка переробляє алкоголь, «розкладаючи» на складові частини: вуглекислоту і воду. Процес не швидкий, до того ж якщо печінка не виконує в повному обсязі функції, він ще більше сповільнюється.

Як допомогти собі?

Ви відчуваєте, що «перебрали», а відновитися необхідно в максимально стислі терміни? дійте:

• випийте від 6 таблеток активованого вугілля (з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги) – правда, краще це було зробити до застілля, але і тепер не пізно;
• рухайтеся (зробіть зарядку, пройдіться по вулиці, виконайте 10 віджимань, поприсідайте);
• пийте несолодкий зелений чай, чисту воду, мінералку.

Можна також випити чашку міцного чорного чаю з цукром, але з обережністю: організм відчуває підвищене навантаження, а ви йому додаєте дозу кофеїну (він є в чаї). Зате протвережує добре!

Встаньте під контрастний душ. Вимийте голову. Розкрийте вікно, вдихніть прохолодного повітря: на холоді алкоголь зникає швидше.

Пийте після застілля соки цитрусових, з’їжте часточку лимона: вітамін С допомагає виводити спиртне, прискорюючи обмін речовин. Почистіть зуби.

Вино вивітрюється не миттєво, але легше, ніж коньяк або горілка. Міцні спиртні напої вимагають більше часу і зусиль, щоб покинути організм, заподіявши йому мінімальної шкоди.

Поділіться з нами власними способами швидкого протверезіння. У вас є в запасі дієві рецепти? Нехай ними скористаються і інші читачі: життя непередбачуване, не завжди вдається тримати ситуацію під залізним контролем.

Словом, вживаючи, не зловживайте, і тоді питання, як знищити сліди застілля, перед вами не встане. Будьте здорові!