Як швидко розігнати метаболізм?
Простий та смачний спосіб прискорити метаболізм та обмін речовин – пити тонізуючі напої. 250мл зеленого чаю без добавок прискорює спалювання калорій на 2 години. Одна чашка кави прискорює обмін речовин на 4:00. Збережена копія
Що запускає метаболізм?
Поштовх метаболізму дає ранкова трапеза. Вживайте продукти, які розганяють обмін речовин. Це цитрусові, деякі спеції (імбир, кориця), деякі овочі та цільнозернові крупи. З напоїв підходять зелений чай та кава. Збережена копія