Як уникнути вагітності На основі того, що жінка може завагітніти лише в дні циклу, близькі до овуляції – у середньому 28-денному циклі «небезпечними» днями будуть з 10 по 17 день циклу. Дні з 1 по 9 і з 18 по 28 вважаються «безпечними», тобто теоретично в ці до дні можна не оберігатися.

При регулярних менструаціях, якщо, наприклад, підвищення температури відбувається систематично на 16 день циклу, то овуляція відбувається на 1-2 дні раніше, тобто фертильні дні припадають на 13, 14 та 15-й день циклу.

Пігулки з левоноргестрелом, комбіновані оральні контрацептиви та міфепристон можна вжити протягом 72 годин після незахищеного статевого акту.

позбутися шкідливих звичок: паління, вживання алкоголю, вживання надмірної кількості цукру відмовитися від вживання рафінованих продуктів й напівфабрикатів, наситивши раціон сезонними овочами й фруктами.

До надійних належить лише 4 методи: використання протизаплідних пігулок, внутрішньоматкова контрацепція, відмова від сексу і хірургічна стерилізація. Всі інші методи, ненадійні – це презервативи, перерваний статевий акт, хімічні контрацептиви ( свічки-креми ), календарний метод лактаційної аменореї.

Поради та рекомендації. Жіночий організм влаштований дуже складно, і циклічність функціонування репродуктивної системи природою створена не випадково. Жінка не може завагітніти, коли захоче, в будь-який день свого жіночого циклу. Для того, щоб зачаття відбулося, потрібно дочекатися фертильних днів. Що це таке?