Як доглядати за шкірою обличчя без грубих помилок – інтерв’ю з косметологом

Експертка про домашній догляд, професійну косметику та б’юті-лайфхаки

Доглянута та чиста шкіра – мрія будь-якої дівчини. І поки одні для досягнення цієї мети звертаються за допомогою до фахівця, інші намагаються вирішити проблему власними силами. Ми вирішили спростити завдання та поговорили з професійною дерматовенерологинею-косметологинею Віталіною Ворошиловою. Вона розповіла про правила домашнього догляду за шкірою, назвала найпоширеніші помилки, а також розсекретила кілька корисних лайфхаків. Детальніше про все – читайте тільки на theLime .

Професійна дерматовенерологиня-косметологиня Віталіна Ворошилова Фото: instagram.com/cosmetology_vitalina

– З чого складається базовий домашній догляд за шкірою обличчя?

– Засіб для очищення шкіри, тонік та крем – ці три складові обов’язково повинні бути незалежно від типу шкіри чи пори року. Щоб наша шкіра мала можливість нормально функціонувати, її потрібно регулярно очищати, зволожувати та тонізувати.

– Які найпопулярніші помилки роблять дівчата в догляді за шкірою?

– Тут я назву відразу кілька пунктів:

· не змивають декоративну косметику перед сном. Це призводить до появи висипань, а також сприяє швидкому старінню шкіри.

· намагаються “висушити” акне спиртом, а це провокує ще сильніше загострення висипів.

· підбирають базовий набір косметики не за типом шкіри, а за симптомами, які турбують їх на даний момент (сухість/жирність/висип тощо). Якщо керуватися такою логікою, це призведе до погіршення стану шкіри, а симптоми, які були з самого початку, почнуть стрімко загострюватися.

· роблять чистку “в домашніх умовах”, чого категорично не можна. Справа в тому, що шкіра не підготовлена до процедури необхідним чином (недостатньо розширені пори). Як наслідок – з’являються рубці.

· більшість дівчат роблять одну згубну для шкіри помилку – часто торкаються обличчя руками. Цього я б не рекомендувала робити. Особливо якщо жирний/комбінований тип шкіри – це табу. В іншому випадку з’являтимуться все нові й нові запальні висипання.

– Які є особливості догляду за шкірою в зимовий період?

– Під дією агресивних факторів навколишнього середовища (низька температура, вітер, підвищена сухість повітря в приміщеннях внаслідок опалення) із шкіри сильніше випаровується вода та пошкоджується її захисний бар’єр. Тому якщо тобі з настанням холодної погоди стало некомфортно з косметикою, яку зараз застосовуєш, варто її замінити.

Для жирного/комбінованого типу шкіри підійде живильний/жирний крем, наприклад, на основі сквалана або олії ши. Для нормального/сухого типу шкіри: крім додаткових зволожуючих факторів, у кремі обов’язково має бути інгредієнт, який запобігає втраті вологи (наприклад, mineral oil).

– Чи існують лайфхаки, які допоможуть шкірі завжди виглядати свіжою? Наприклад, у ситуації, коли сну було лише кілька годин.

– Повноцінний сон та збалансоване харчування – це незамінні пункти для красивої та здорової шкіри. Але якщо в тебе все ж таки трапилося так, що після тривалої вечірки потрібно виглядати як на червону доріжку, то ось кілька порад:

– Чи можна у домашніх умовах боротися з висипаннями на шкірі? Які можуть бути наслідки?

– Тут треба розуміти, що акне – це захворювання. Тому лікуванням акне повинен займатися лише лікар (а саме дерматолог, і за необхідності залучати лікарів суміжних спеціальностей). Далі призначаються обстеження (якщо це потрібно), підбирається правильний домашній догляд та лікування.

Інакше акне постійно прогресуватиме. Це означає, що стан шкіри буде погіршуватися з кожним місяцем: з’явиться більше висипань, вони стануть глибшими і можуть залишати на шкірі рубці та пігментні плями. Важливо не чекати “до останнього”, оскільки з постакне боротися найважче!

– Чи є суттєва різниця у кремах 25+, 35+ і т.д? Які компоненти ефективні, а без яких можна обійтися?

– У професійній косметиці немає розподілу засобів за віком. Ми орієнтуємося на симптоми:

– Як розпізнати алергію на косметичний засіб?

– Алергія може проявлятися відразу після нанесення (через кілька хвилин) або після кількох нанесень (так званий, уповільнений тип алергії). З’являються плями, дискомфорт, іноді свербіж та лущення.

Насправді ніхто не застрахований від алергії. Навіть найдорожча та гіпоалергенна косметика може стати причиною алергічної реакції. Головне в такому разі – вчасно звернутися до дерматолога для виявлення причин та усунення симптомів алергії.

– Чи був на вашому досвіді випадок, коли людина грубо порушила правила домашнього догляду за шкірою?

– Була ситуація, коли дівчина зробила домашню маску своїми руками, і це призвело до опіків. Клієнтка хотіла самостійно вилікувати акне та приготувала маску з лимонного соку, аспірину та коньяку, якщо я не помиляюся. Опік був досить сильний. Довелося лікувати його близько трьох тижнів. Зараз вже все добре. Я дуже сподіваюся, що саморобні маски ця клієнтка більше не застосовує!

• Дізнайтеся, як підібрати тональний крем для свого типу та відтінку шкіри. Ми поговорили з професійною візажисткою Аліною Лавренюк про те, які види тональних кремів можна знайти у магазинах, як не помилитися у виборі та як зробити так, щоб макіяж виглядав акуратним та свіжим незалежно від типу.

Найцікавіші історії та новини дня тепер у Telegram! Підпишіться на канал TheLime і дізнайтеся більше про них.

Як зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах

Наша шкіра щодня виділяє воду і шкірне сало. Вони змішуються, утворюючи на поверхні шкіри захисне покриття. Найтонша плівка не дає воді випаровуватися з поверхні шкіри.

Але якщо шкіра втрачає дуже багато води, вона стає сухою. Часто це відбувається через неправильний догляд за нею – надлишкове використання мила або інших засобів, які позбавляють шкіру ліпідів. Щоб компенсувати втрату вологи і уповільнити старіння, шкіру потрібно зволожувати.

Для того щоб зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах, використовуються зволожуючі креми і спеціальні зволожуючі маски. Їх потрібно застосовувати регулярно. Крім того, стан шкіри залежить від харчування, від кількості та якості напоїв, від зовнішніх факторів.

Як вибрати зволожуючий крем

Вибір зволожуючих кремів на прилавках магазинів і аптек дуже широкий. Щоб підібрати засіб, який дійсно працює і підходить вашому типу шкіри, уважно вивчіть етикетку.

Вміст води в такому кремі повинен бути не менше 70%. До складу зволожуючого крему повинні входити компоненти, які постачають клітини шкіри зволожуючими речовинами, а також інгредієнти, які утримують вологу.

Читайте також: Лучшие сыворотки для лица в 2024 году от бренда Valmont

Поширені компоненти-зволожувачі – гіалуронова кислота і гліцерин.

Гіалуронова кислота надає подвійну дію. Вона створює на поверхні шкіри плівку, яка не дає волозі випаруватися, і вбирає воду із зовнішнього середовища.

Гліцерин добре «витягує» вологу із зовнішнього середовища. Але для того, щоб він зволожував, а не сушив шкіру, його використовують у поєднанні з маслами та іншими рідкими компонентами.

Зволожуючими властивостями також володіють сорбітол, желатин, екстракти деяких рослин (ламінарія, зелений чай, лотос та ін.), воски.

До компонентів, що утримують вологу, відносяться жири, мінеральні масла. Це вазелін, парафін, похідні силікону (наприклад, диметикон), сквалан, пропіленгліколь, соєве масло, лецитин, стеарил стеарат, бджолиний віск. Безпечна плівка, яку вони створюють на поверхні шкіри, перешкоджає випаровуванню води.

Бажано, щоб до складу зволожуючого крему входили гідроксикислоти, а також вітаміни А і Е. Гідроксикислоти (AHA і ВНА) надають відлущувальну дію, за рахунок якої активується оновлення епідермісу. Вітаміни додатково живлять шкіру і сприяють регенерації.

Якщо у вас жирна шкіра, виберіть крем з вмістом диметикону. Він сприяє профілактиці вугрів. Для сухої шкіри підходить крем з підвищеним вмістом вітаміну Е.

Читайте також: Лучшие сыворотки для лица в 2024 году от бренда Valmont

Зволожуючий крем наноситься щоранку на очищену шкіру обличчя і шиї.

Готуємо зволожуючу маску

Щоб зволожити шкіру обличчя в домашніх умовах, рекомендується 1-2 рази на тиждень робити зволожуючі маски. Принцип вибору готової маски для обличчя такий же, як при виборі зволожуючого крему. Маску легко приготувати самостійно.

Наприклад, для будь-якого типу шкіри підходить вівсяна маска. Для її приготування дві столові ложки вівсяних пластівців відварюють на молоці до стану каші. Коли кашка трохи охолоне, в неї додають ложку меду. У теплому вигляді маску наносять на обличчя і знімають через 15-20 хвилин.

Якщо у вас суха шкіра, вам підійде яєчно-медово-вівсяна маска. В один яєчний жовток потрібно додати 1/2 чайної ложки меду. У цю суміш вводять 10 крапель лимонного соку, 3-4 краплі рослинного масла і збивають, поки не утвориться піна. Потім сюди додають чайну ложку перемелених вівсяних пластівців. Така маска регулює водний баланс і очищає шкіру.

Для зволоження жирної шкіри можна приготувати, наприклад, сирно-медову маску. Для цього візьміть дві столові ложки сиру, 1/2 чайної ложки рідкого меду і половину сирого яйця. Розітріть сир з медом, додайте яйце і збийте. Змивати таку маску з обличчя потрібно теплою, а потім холодною водою.

Читайте також: Лучшие сыворотки для лица в 2024 году от бренда Valmont

Повсякденні поради для зволоження шкіри

Щоб зволожити шкіру зсередини, пийте достатню кількість води. Рекомендований обсяг – 1,5-2 л. Краще, щоб це була чиста вода без газу. Більшу частину денної норми води вартує випивати в першій половині дня. Пам’ятайте, що алкоголь і кава зневоднюють шкіру.

Зелені овочі, свіжі фрукти, морська риба, горіхи сприяють насиченню шкіри водою. А кисла дієта (наприклад, квашені продукти) зневоднює.

Протягом дня рекомендується зволожувати шкіру обличчя, збризкуючи її мінеральною або кип’яченою водою. Бажано двічі на день протирати обличчя кубиком льоду з мінеральної води або настою з лікарських трав. Нехай після процедури лице висохне самостійно.

Сухості шкіри сприяють часте умивання з милом або використання спиртомістячих засобів, умивання дуже гарячою або холодною водою, звичка терти обличчя руками або розтирати його рушником. Уникайте цих звичок, щоб допомогти своїй шкірі зберегти вологу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
МАСКИ ДЛЯ ПРУЖНОСТІ ШКІРИ ОБЛИЧЧЯ