Як приймати статини Зазвичай статини приймають одноразово перед сном, так як вночі відбувається інтенсивний синтез холестерину. Лікування починають з мінімальної дози, поступово нарощуючи її. Ефект можна помітити вже через 3 дня з початку лікування, а максимальний ефект спостерігається через 4-6 тижнів.2 серп. 2019 р.

Тривалість його застосування становить не менше 2 місяців, максимум півроку.

Є багато наукових статей та публікацій, де зазначено, що статини знижують вміст життєво важливих елементів та вітамінів, таких як коензим Q10, вітамін К2, а також погіршують стан опорно-рухомого апарату і підвищують ризик розвитку серйозних захворювань: остеопорозу, діабету, раку.

Статини мають здатність підвищувати виживаність і гальмувати реакцію відторгнення трансплантата при пересадці серця. Статини зменшують концентрацію С-реактивного протеїну в плазмі крові, пригнічують синтез колагену та еластину гладком'язовими клітинами, позитивно впливають на тромбоцитарну ланку гемостазу.

До топ-4 продуктів "вбивць" холестерину увійшли: Лосось; квасоля; бобові; ягоди.

Зазвичай критичним вважається рівень «поганого» холестерину, що перевищує 5,4 ммоль/л.

Деякі вітаміни варто приймати вранці для максимального засвоєння. Інші, особливо ті, що сприяють розслабленню, краще приймати перед сном.