Як підготуватися до здачі крові і чому потрібно відкинути усі сумніви

Люди, які здають кров, несвідомо роблять вклад і у своє здоров’я також. Й не лише у психологічне, а й у фізичне.

Так, регулярна здача крові може знизити ризик хвороб імунної системи та серцево-судинних захворювань. Окрім цього, організм донора звикає активно оновлювати запаси крові, тож легко переносить її втрату після проблемної ситуації.

Також важливо розуміти, що під час втрати крові вона починає оновлюватися. Таким чином омолоджується весь організм. Деякі дослідження показують, що регулярне донорство збільшує тривалість життя на 5 – 7 років.

Й звісно ж, що донор отримує потужну емоційну розрядку. Коли людина усвідомлює, що зробила добру справу, це приносить колосальний емоційний підйом.

Інші приємні переваги донорства

Коли донора готують до здачі крові, його безоплатно обстежують на такі небезпечні хвороби як ВІЛ, гепатити B і С, сифіліс тощо. Таким чином людина може виявити недугу на ранній стадії й почати її негайне лікування.

Захищає права донора і законодавство. В Україні людині, що здала кров, надають 2 додаткових вихідних на роботі чи навчанні для повноцінного відновлення. При цьому заробітна плата зберігається. Цей день, за бажанням, може бути приєднано до щорічної відпустки або використано в інший час протягом року після дня давання крові чи її компонентів.

Що варто знати перед здачею крові та які є обмеження

Донором може стати здорова людина віком від 18 до 60 років з вагою від 50 кілограмів.

Якщо людина хворіла на грип, ГРВІ чи ангіну, перед здачею крові повинно минути більше як місяць. Натомість після останнього візиту до стоматолога повинно минути не менше 10 днів. Не можна здавати кров й у період менструації.

Також є список захворювань, при яких кров здавати не можна. До них відносяться: хронічні хвороби печінки, психічні захворювання, грибкові ураження шкіри, бронхіальна астма, гіпертонія 2 – 3 ступеня та інші.

Є й обмеження до людей, які нещодавно робили щеплення. Залежно від типу вакцини, після щеплення до здачі крові повинно пройти від 10 днів до одного року. Натомість після пологів, нанесення татуювання чи пірсингу повинен минути рік.

Кому не можна здавати кров / інфографіка 24 каналу

Як підготуватися до здачі крові

• За 3 – 5 днів не можна приймати ліки, які мають у складі аспірин і анальгін;
• За 48 годин не можна вживати алкоголь;
• За 24 години до здачі крові слід відмовитися від вживання смажених і копчених страв;
• Уникайте таких продуктів, як: яйця, молоко і молочні продукти, сир, масло, горіхи, банани, солоні, гострі, смажені та копчені страви, а також спиртне;
• Можна вживати в цей період фрукти (окрім бананів), овочі, хліб, крупи, рибу, соки, солодощі;
• Вранці легко поснідайте. Наприклад, кашею на воді та солодким чаєм;
• За 2 години до та 2 години після здачі крові не можна курити.

Як підготуватися до здачі крові / інфографіка 24 каналу

Що робити після здачі крові:

• Відпочиньте декілька хвилин після здачі крові. Посидіть спокійно, випийте чай і перекусіть;
• 2 години не сідайте за мотоцикл або велосипед. На авто обмежень немає, однак будьте обачні.
• Також впродовж 2 – 3 годин не підіймайте нічого важкого рукою, з якої брали кров;
• Алкоголь можна вживати не раніше ніж через 8 годин після процедури;
• 24 години не займайтеся фізичними вправами;
• Наступні 48 годин багато пийте і регулярно їжте;
• 10 днів не робіть ніяких щеплень.

Як відновитися після здачі крові / інфографіка 24 каналу

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Як стати донором крові: хто підходить та як підготуватися

Донорська кров в Україні потрібна постійно, і через її нестачу можуть переноситися операції, помирати постраждалі в ДТП, а також матері за важких пологів. Потребу в донації загострила повномасштабна війна. Здаючи кров, ви можете подарувати людям шанс на життя, зокрема й українських захисникам.

Як стати донором крові і підготуватися до цього – читайте на ТСН.ua.

Перш ніж стати донором крові, необов’язково знати свою групу крові, адже її медики визначають уже на місці. Потенційні донори можуть поділитися цільною кров’ю, еритроцитами, плазмою, тромбоцитами.

Донорство крові – хто підходить

Також читайте

Проблема анемії: як підняти рівень заліза в крові — вітаміни, продукти

Донорами крові в Україні можуть бути здорові громадяни держави та іноземці з посвідкою на постійне місце проживання віком від 18 років і вагою від 50 кг. Водночас у деяких центрах крові приймають донорів із вагою від 55-60 кг.

Здоровим вважається той, хто не має протипоказань. Тобто якщо у людини є хронічні захворювання, вона приймає ліки чи стоїть на обліку, така особа не може бути донором крові тимчасово або взагалі.

Взяття крові та (або) її компонентів у донора дозволене лише за умови, що його здоров’ю не буде завдано шкоди. Чоловіки можуть здавати кров не більше п’яти разів на рік, а жінки – не більше чотирьох. Після п’яти регулярних донацій медики радять зробити перерву щонайменше на три місяці.

Як стати донором крові

Щоб стати донором крові, треба обрати центр крові чи конкретного реципієнта. Далі – запланувати донацію на зручний день і час. Знайти адресу центру крові можна в кабінеті донора в розділі “Де здати кров”. А за цим посиланням можна дізнатися, в яких центрах можна здати кров у вихідні. Зауважимо, що планування донації крові в персональному кабінеті є номінальним, адже зараз немає синхронізації календаря з центрами крові.

Щоб здати кров, не треба навіть знати свою групу крові, здавати аналізи чи приносити якісь медичні довідки. В центрах крові проводять медогляд і визначають групу крові. Донорство цільної крові відбувається у два етапи: спершу проводиться медогляд, а потім сама донація (до 10 хв.) Увесь процес разом із дорогою може тривати до трьох годин.

Також читайте

Донором став 4-річний хлопчик: деталі унікальної операції із пересадки серця 6-річній дівчинці

Медики визначають у донора групу крові та рівень гемоглобіну. Деякі станції перевіряють також рівень АЛТ і білірубіну (показники функції печінки). Саме тому треба дотримуватися дієти. Можуть також перевірити експрес-методом наявність ВІЛ/СНІД інфекції та Kell.

Щоб стати донором крові, обов’язково мати з собою документ, що посвідчує особу: паспорт громадянина України та ідентифікаційний код. У пригоді також стане застосунок “Дія”.

Як підготуватися до здавання крові – що не можна робити

• За три дні (72 год.) до здавання крові не можна приймати анальгетики, аспірин і ліки з таким вмістом. Усе тому, що вони погіршують згортання крові.
• За 48 год. до здавання крові не вживайте алкогольні напої та не їжте смажені, копчені, молочні страви, соління.
• Обов’язково відпочиньте, виспіться і з’їжте легкий сніданок (солодкий чай чи узвар, дієтичне печиво, каша на воді).
• Небажано принаймні за 4-5 год. до здавання пити каву.
• Не куріть хоча б за 1-2 год. до донації.
• Не здавайте кров, якщо відчуваєте нездужання: слабкість, озноб, запаморочення, головний біль.

Під час медогляду перед здаванням крові треба відверто відповідати на запитання медиків і не приховувати інформацію про вживання ліків, алкоголю, наркотичних речовин та перенесені захворювання.

В день здавання крові рекомендовано не планувати серйозних справ, інтенсивних фізичних навантажень, не вживати алкоголь і небажано керувати транспортом.

Що не варто їсти, пити і приймати перед здаванням крові:

• молочні продукти та яйця – за добу до донації;
• горіхи, фініки та банани – за 24 год.;
• соління – за 24 год.;
• ковбасні вироби – за 36 год.;
• копчену, гостру, пряну та смажену їжу – за 48 год.;
• буряк – за 48 год.;
• чипси, сухарики, халву, насіння, снеки, солодкі магазинні напої, кетчуп, майонез, інші магазинні соуси та маринади – за 48 год.;
• алкоголь, енергетичні напої – за 48 год.;
• чорницю – за 72 год.;
• лікарські засоби – за 24-72 год., однак щодо винятків варто порадитися з лікарем.

Читайте також:

Чи можна здавати кров під час місячних

Менструація – природний фізіологічний стан, з яким стикається кожна жінка віком від 12 до 50 років. Цей процес свідчить про можливість зачаття і протікає щомісяця після початку статевого дозрівання. Нерідко під час місячних у жінок виникає потреба у здачі аналізу крові для виявлення причин того чи іншого захворювання. Тоді вони запитують, а чи можна здавати кров при місячних, як відбувається здача аналізу крові під час менструації і від яких досліджень варто відмовитися до закінчення місячних.

Як менструація впливає результати аналізів

Здача аналізів крові при місячних впливає на низку показників. Рясна крововтрата призводить до зменшення наступних значень:

1. Рівень гемоглобіну – у нормі він становить 120 г/л, але під час менструації може знизитися до 90 г/л;
2. Колірний показник відображає відносну концентрацію гемоглобіну в одному еритроциті. У нормі становить 0,85-1,00, під час місячних може знизитися нижче 0,8.
3. Середній обсяг еритроциту – використовується для діагностики анемій. Норма – 80-100 фл. Може впасти до 76 фл та нижче.
4. Тромбоцити – нормою вважається 200-400 тис од/мкл. Під час менструації можливе епізодичне зниження показника до 180 од./мкл.
5. Лейкоформула – можливе як збільшення, так і зниження значення, оскільки організм може сприймати місячні як запальний процес, даючи імунодепресивні ефекти. Найчастіше відзначається незначне зниження загальної концентрації лейкоцитів.

Якщо жінка п’є мало води під час місячних, вона може підвищувати рівень альбуміну. Крововтрати здатні призводити до легкого зневоднення організму, що супроводжується збільшенням кількості загального білка.

Які аналізи можна здавати у період менструації

Деякі жінки до кінця не впевнені, чи можна здавати кров із пальця та вени під час місячних. Суворих протипоказань для проведення таких досліджень немає. Однак, для отримання найбільш точних результатів краще почекати до закінчення місячних або здавати тільки дослідження, які дозволені при менструації. Після обстеження гінеколог ставить точний діагноз та підбирає схему лікування.

Види аналізів

При менструації лікар може призначити аналіз крові на такі гормони:

• пролактин;
• естрадіол;
• прогестерон;
• фолітропін;
• лютеотропін;
• антимюллерів гормон;
• глобулін;
• тестостерон.

Дослідження крові на статеві гормони допомагає з високою точністю оцінити гормональний статус, перевірити стан репродуктивного здоров’я, зробити висновки щодо роботи гіпоталамуса. Фолітропін відповідає за роботу яєчників, які виділяють прогестерон та естрогени. Підвищення або зниження рівня цих гормонів може сигналізувати про наявність новоутворень, невиношування вагітності, надлишок чоловічих гормонів.

Безпосередньо перед менструацією, в період кровотечі або через 2-3 дні після цього можна здавати флюоресцентні тести та реакцію Вассермана для виявлення сифілісу. Виявлення збудника інфекційного захворювання не залежить від менструального циклу, оскільки він постійно присутній у слині, крові, вагінальному слизі.

Крім того, можна здавати кров під час місячних при підозрі на герпес, цитомегаловірус, краснуху та токсоплазмоз. Найчастіше дослідження проводиться під час планування вагітності, оскільки ці інфекції здатні викликати порушення внутрішньоутробного розвитку плода. Крім того, можна здати кров на антитіла (IgG, IgM) до кандиди, мікоплазми, уреаплазми, хламідій.

Здавати кров під час місячних необхідно у разі появи симптомів, схожих на ознаки гепатиту або ВІЛ-інфекції. Менструація не впливає на результати цих досліджень.

Які аналізи неприпустимі під час менструації

При регулярних місячних не рекомендується здавати такі дослідження:

• загальний аналіз крові;
• визначення швидкості осідання еритроцитів (ШОЕ);
• підрахунок числа тромбоцитів та лейкоцитів;
• аналіз крові з підрахунком лейкоцитарної формули;
• визначення рівня гемоглобіну; оцінка гематокриту.

Біохімічні показники також зазнають змін, але меншою мірою. Відзначається збільшення рівня одних ферментів та зниження інших. Вміст глюкози в біоматеріалах при менструації нерідко перевищує значення, допустимі для здорової жінки.

Не варто здавати аналіз крові на онкомаркери перед місячними, при кровотечі та у перші кілька діб після. Вміст специфічних речовин у цей період може стрімко змінюватися, що призводить до недостовірності результатів про наявність чи відсутність пухлин.

Небажане виконання алергологічних спроб, імунологічних аналізів. Жіночий організм при менструації стає чутливішим, що призводить до хибних висновків. Крім того, речовини, здатні викликати алергічні реакції, негативно впливають на стан жінки. Рекомендується виключити зайві стреси під час місячних.

Який день циклу вибрати для здавання крові

Якщо планується здача аналізів крові при місячних на гормони, то важливо враховувати вид гормону та дні циклу:

1. Антимюллерів гормон,глобулін, вільний тестостерон, андростендіон, дигідротестостерон, андростендіол глюкуронід – здаються на 2-3 день циклу.
2. Прогестерон – на 21-23 день при 28-денному циклі. Якщо тривалість циклу перевищує 28 днів або не дотягує, аналіз проводиться за тиждень до передбачуваної менструації.
3. ЛГ, ФСГ – на 2-3 день циклу.
4. 17-ОН-прогестерон, тестостерон – на 2-3 день менструації.
5. Естрадіол – 2 або 3 день циклу, 21-23 день циклу.

Правильний вибір дня менструального циклу забезпечує достовірний результат дослідження та правильну інтерпретацію даних. Перед здачею будь-якого дослідження необхідно проконсультуватися з лікарем. Особливо це необхідно жінкам з нерегулярним циклом. Лікар визначить оптимальний день для проведення аналізу та надасть рекомендації щодо підготовки до обстеження.

Як підготуватися до здачі крові при місячних

Здача крові під час менструації передбачає виконання наступних рекомендацій:

1. Здавати аналіз рано-вранці, натще.
2. Відмовитися від прийому анальгетиків та антибіотиків, оскільки перші знижують рівень тромбоцитів, а другі – підвищують кількість глюкози.
3. За добу до дослідження виключити чи обмежити вживання жирної, смаженої та пряної їжі.
4. За добу до аналізу відмовитись від прийому алкогольних напоїв та за годину – від куріння.
5. Перед дослідженням прийняти душ, одягти чисту білизну, використовувати гігієнічну прокладку або тампон.
6. За 7 днів до здачі крові при менструації слід припинити прийом гормональних контрацептивів, кортикостероїдних протизапальних препаратів. Напередодні варто обмежити фізичні навантаження та відмовитися від статевого контакту.

Не можна здавати кров при менструації, якщо у жінки виявлено будь-яке гостре захворювання (ГРВІ, грип та ін.). Якщо напередодні дослідження підвищувалась температура тіла, час здачі аналізу краще перенести.

1. Жіноче здоров’я. А. Савочкіна – 2021 р.
2. Загальний аналіз крові. Т. В. Ащеулова, Н. І. Питецька – 2016 р.
3. Менструація. Все про жіночий цикл, репродукцію, контрацепцію та маловідомі особливості організму. Л. Штемер, Є. Вюнш – 2019 р.
4. П’ятий здоров’я елемент. Л. Хендріксон-Джек – 2020 р.

Часті питання

Лікарі не рекомендують здавати кров під час місячних, оскільки результати можуть виявитися хибними. Найкраще проходити обстеження в середині менструального циклу, з 5 по 25 день, якщо цикл триває 28 днів. Якщо тривалість циклу становить 35 днів, то прийнятний час для аналізу крові – з 5 по 32 день.

Так, менструація може вплинути на результат аналізу. Кров’яні втрати, зміна гормонального фону, а також емоційні та фізичні навантаження спричиняють зміни деяких показників крові. Спостерігається зниження кількості гемоглобіну, збільшення рівня ШОЕ та еритроцитів, зниження кількості лейкоцитів та тромбоцитів. Багато жінок для зняття болю внизу живота приймають знеболювальні препарати, що також впливає на результати обстеження та спотворює їх.

Так можна. Під час місячних дозволяється здавати аналіз крові на прогестерон, естрадіол та ФСГ. Також проводяться дослідження на антимюллерів гормон, кортизол, пролактин, тестостерон. Перед здаванням лікар дає рекомендації щодо конкретного виду аналізу. Максимально об’єктивний результат можна отримати при проведенні дослідження на другий чи третій день циклу.

У здорових жінок після взяття крові стан зазвичай не погіршується. Деякі жінки під час місячних мають низький рівень заліза в крові, що пов’язане із рясними виділеннями. Після здачі аналізу вони відчувають слабкість, запаморочення, зниження продуктивності. У такому випадку рекомендується приймати препарати, що містять залізо, фолієву кислоту та вітамін B12, правильно харчуватися та уникати стресів.